Dr. Rana Sağlıklı yaşam

04/07/2023

04/08/2022

Artık yeni bir adreste yeniden başlıyorum .
Sizlerin desteğini her daim yanıbaşım da hissederek🥰ranaecevit
Dr.ranasaglikliyasammerkezi

20/05/2022

Sizce de öyle değil mi?

03/04/2022

GÜZEL BİR ÖĞRETİ

Bir gün insanlardan kaçan, yalnız yaşamayı tercih eden yaşlı bir adama sorarlar.

“Sürekli yalnız olmaktan bıkmıyor musun?”

Yaşlı adam cevap verir:
" Yapacak çok işim var. İki şahin eğitmem gerekiyor.
Ve iki kartal. 🦅
İki tavşan 🐇sakinleştirmek ve yılanı🐍 eğitmek.
Eşeği🐐motive etmek ve aslanı🦁 evcilleştirmek.”

”-Ama senin etrafında hiç hayvan göremiyoruz!”
“-Neredeler?”

“Onlar içimizde yaşayan hayvanlardır.”

"İki Şahin"🦇 gördükleri her şeye saldırıyorlar.
İyi-kötü, faydalı-zararlı onlara ayırt etmeyi öğretmeliyim. Çünkü onlar benim GÖZLERİM.

“ İki kartal" 🦅dokundukları her şeyi mahvediyor, yaralıyor, parçalıyorlar. Onlara hizmet etmeyi ve zarar vermeden yardım etmeyi öğretmeliyim. Çünkü onlar benim ELLERİM.

“Tavşanlar" 🐇her zaman korkarlar, kaçarlar ve saklanırlar. Onları sakinleştirip, zor durumlarla başa çıkmayı öğretmeliyim, beladan kaçmayı değil. Çünkü onlar benim AYAKLARIM.

En zor kısmı "yılanı"🐍 izlemek.
Sıkı bir kafeste, güvenli bir şekilde kilitli olsa da her zaman saldırmaya, sokmaya, yakın olan herkesi zehirlemeye hazır. Bu yüzden onu takip edip, disiplinli olmalıyım. Çünkü bu benim DİLİM.

“Eşek"🐐 herkesin bildiği gibi çok inatçı, sonsuza kadar yorgun ve işini yapmak istemiyor. Bu yüzden ona şükretmeyi ve akışta olmayı öğretmeliyim. Çünkü bu benim VÜCUDUM.

Ve sonunda kral olmak ve herkese emretmek isteyen bir "aslanı"🦁 evcilleştirmek istiyorum. Gururlu, kibirli ve dünyanın kendi etrafında dönmesini istiyor. O aslanı terbiye etmeliyim. Çünkü bu benim EGOM.”

🐛“Gördüğünüz gibi yapacak çok işim var”🦋

Soru sorulan yaşlı adam,
Lev Nikolevic TOLSTOY'dur.

24/02/2022

Sizce doğruluk payı ne kadar ?

01/02/2022

Hoş geldin Şubat ❄ ..
Sağlık🌻 huzur💮 ve mutluluk 💖 getir bizlere..

28/01/2022

Mutlu bir hafta sonu geçirmeniz dileğiyle 💕💕💕

28/01/2022

Hangi vitamin eksikliginde hangi gidalar tercih edilmeli

🍏MAGNEZYUM ;Koyu yapraklı sebzeler (Ispanak-roka -marul) Kuru yemiş (badem-kaju- ceviz-ay çekirdeği -kabak çekirdeği ) ,bakliyat (mercimek-nohut- fasulye), hurma ,incir,kayısı, avakado
🍶KALSİYUM ; Peynir, yoğurt, kuru fasulye , mercimek , sardalye, somon, ıspanak, chıa tohumu, kuru incir,brokoli
🐣ÇİNKO; Et, nohut, ceviz, balık, istiridye, buğday tohumu, kabak çekirdeği, ay çekirdeği,ceviz,badem,süt , yumurta ,badem,
🍳SELENYUM; Tam tahıllar, balık , yumurta,karaciğer,ton balığı, marina, ayçiçeği tohum
🍑İYOT; Deniz ürünleri,kuru erik
🍌POTASYUM;Muz,kuru kayısı, patates,kabak, bezelye, mercimek, fasulye, kepekli tahıllar, havuç,pancar, böğürtlen,incir, kivi,kavun, şeftali , portakal, greyfurt, kabak , bezelye, brokoli

Dr. Rana Ecevit
📌 Feneryolu mah. Bağdat cad.Nusret bey apt.117/11
Kadıköy/ İstanbul

Bilgi için

☎ 0533 356 41 96

.ranaecevit

28/01/2022

26/01/2022

🌀🌀🌀 Akupunktur 5000 yıllık geçmişiyle en eski ve doğal olarak; güvenilir bir tamamlayıcı tıp yöntemidir.
Bel-boyun fıtığından her türlü baş ağrısına, infertiliteden zayıflamaya, sigara bırakmadan allerjiye bir çok hastalığın tedavisinde inkar edilemez bir destek sağlamaktadır.Sağlık Bakanlığı onayli
Akupunktur Uygulama Alanları ise bu şekilde siralanmaktadir
🔹 Romatizmal Hastalıklar ve Ağrılı Sendromlar (bel, boyun, omuz ve sırt ağrıları, kireçlenmeler, topuk dikeni...)
🔹 Nörolojik Hastalıklar (migren, vertigo, baş dönmesi, baş ağrılar, kulak çınlaması...)
🔹 Solunum Sistemi Hastalıkları (Bronşit ve bronşial astım, akut ve kronik sinüzit, soğuk algınlığı...)
🔹 Kardiyovasküler Sistem Hastalıkları (Raynaud's hastalığı, alt ekstremite dolaşım bozuklukları...)
🔹 Gastointestinal Sistem Hastalıkları (diş ağrıları ve diş eti kanamaları, akut ve kronik gastrit, mide ve duodenum ülserleri, bulantı ve kusma, kabızlık ve ishal, hazımsızlık...)
🔹 Ürogenital Sistem Hastalıkları (Ağrılı ve düzensiz adet görme, menapoz şikayetleri, adet görememe, kadınlarda cinsel soğukluk, iktidarsızlık, idrar kaçırma...)
🔹 Cilt Hastalıkları (zona hastalığı, akne ve sivilceler, egzama, sedef hastalığı, aftlar, ürtiker...)
🔹 Psikosomatik Hastalıklar (uyku bozukluğu, depresyon, stres, ilaç, uyuşturucu ve alkol bağımlılığı, kekemelik, dikkat bozukluğu...)
🔹 Diğer Kullanım Alanları (kilo fazlalıkları, alerjik hastalıklar, kronik yorgunluk, bağışıklık sisteminin aktive edilmesi...)

Detaylı bilgi ve muayene randevusu için
☎️0 533 356 41 96

24/01/2022

🍀Kekik Çayı; 1 fincana kaynamış suya 1 tatlı kaşığı kekik eklenir En az 10 dakika demlenmeye bırakılır.Bekleme süresi geçtikten sonra süzgeçten geçirilip arzuya göre bal ile tatlandırılarak içilir.günlük en fazla 2 bardak içilebilir. Daha fazla içilmesi durumunda, bazı yan etkiler görülebilir. Ayrıca kekik çayı devamlı olarak tüketilmemelidir.
💣💥Kekik Çayı Zararları
Kekik çayı aşırı tüketildiğinde çeşitli yan etkilere neden olabilir. Tüketim öncesinde uzmanlara mutlaka danışılmalıdır.
💥Gebelik döneminde tüketimi, düşük riskini artırabilir.
💥Yüksek tansiyonu olan kişilerin kullandıkları ilaçların etkilerini azaltabilir.
💥Mide bulantısı veya ishal sorunlarına yol açabilir. Kusma olması durumunda, uzman doktorlarla mutlaka görüşülmelidir.
💥Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler, emziren kadınlar, yaşlılar ve çocuklar kekik çayı içmemelidirler.
📍Feneryolu mah. Bağdat cad.Nusret bey apt 117/11
Kadikoy/İstanbul
☎0(533) 356 41 96