Doktor Sibel Çakıtlı

Doktor Sibel Çakıtlı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Doktor Sibel Çakıtlı, Doctor, Operatör Cemil Topuzlu Caddesi No:59, Istanbul.

Memleket isterimGök mavi, dal yeşil, tarla sarı olsun;Kuşların çiçeklerin diyarı olsun.Memleket isterimNe başta dert, ne...
25/05/2026

Memleket isterim
Gök mavi, dal yeşil, tarla sarı olsun;
Kuşların çiçeklerin diyarı olsun.

Memleket isterim
Ne başta dert, ne gönülde hasret olsun;
Kardeş kavgasına bir nihayet olsun.

Memleket isterim
Ne zengin fakir, ne sen ben farkı olsun;
Kış günü herkesin evi barkı olsun.

Memleket isterim
Yaşamak, sevmek gibi gönülden olsun;
Olursa bir şikayet ölümden olsun.

Cahit Sıtkı

“Size ilk geldiğim sıralar insanlar bana duş al diyordu oysa ben intihar etmek istiyordum”Ağır bir depresyonda tek başın...
23/05/2026

“Size ilk geldiğim sıralar insanlar bana duş al diyordu oysa ben intihar etmek istiyordum”

Ağır bir depresyonda tek başınıza dünyanın altında ezilmiş gibi hissedersiniz.
İnsanlar size ‘gez, takma, sen de çok büyütüyosun..’ gibi söylemlerle sözde destek olmaya çalışırlar ama siz asla anlaşıldığınızı hissetmezsiniz.

Depresyon can sıkıntısı değildir.Altında ezildiğinizi ve kaldıramadığınızı hissettiğiniz bir dünyada kaybolmuşluk halidir, umutsuzluktur.Çoğu zaman ağır suçluluk, değersizlik, yetersizlik hisleriyle yoğurulmuştur.Yataktan kalkmak size zulüm gelir, bırakın işe gidebilmeyi ve yaşama arzu duymayı.

Depresyonu, “gerçek” depresyonu tanıdığınızda bunun keyifsizlik, moralsizlik ya da can sıkıntısı olmadığını bilirsiniz.

Depresyon tedavi edilmedikçe kronikleşen ve maalesef tekrar eden, tekrar ettikçe de her atağı daha da derinleşen bir ruhsal acıdır.

🪷Bu acıya kulak vermeliyiz,duymayı bilmeliyiz ve doğru yaklaşmalıyız.

Seanslarımda anne babalardan, özel yaşantımda çevremden duyarım sıkça: “Bizim çocuk çok olgun, yaşından daha yetişkin gi...
21/05/2026

Seanslarımda anne babalardan, özel yaşantımda çevremden duyarım sıkça:

“Bizim çocuk çok olgun, yaşından daha yetişkin gibi, yaşıtlarını çocuk görüyor, büyümüş de küçülmüş” vb. yorumlar.Bu bazen ebeveynlerin de hoşuna gider.

Sevgili anne babalar bu doğru olan değil, olması gereken yaşında davranmak.Bunun maalesef çok önemli ve olumsuz bir sonucu bireyin yaşıtlarıyla sağlıklı ilişkiler kuramaması olabiliyor.

Kimi zaman kimilerimiz dezavantajlı bir çevrede, zorluklarla boğuşmak zorunda kalan bir ailede yetişir.Küçük yaşta olmasına rağmen kendinden küçük kardeşine bakım verme, evin küçük annesi/babası olma rolüne bürünür(bir şekilde bu kıyafet ona giydirilir, bu rolü üstlenmek zorunda kalır).

Kimi zaman da çocuğa yapılan maddi/manevi ‘yatırımlar’ o kadar orantısız ve büyük olur ki; çocuk yine toplumdaki yerini, akranlarıyla ilişkide nerede konumlanacağını bilemez.Örneğin; hep yaşça çok büyüklerle sohbet etmekten keyif alır.Yaşıtlarını sıkıcı bulur, küçümser vb. Bazen ileri yaşlarda ebeveyn olmak ve çocukla aradaki yaş farkı makası çok açık olması durumu da buna sebep olabilir.

🪷Ebeveynler ne yapmalı? Çocuğu yaşıtlarıyla ilişki kurmaya teşvik etmeli, gelişim evresiyle uyumlu olmayan roller vermemeli, “büyümüş de küçülmüş” halinden memnun oldukları izlenimini çocuklarına yansıtmamalı(bu sağlıksız hali beslememeli), gerektiğinde profesyonel yardım almalı.

Yine enfes bi kitaptı: Johann Hari/Kaybolan BağlarRuh sağlığı, içinde yaşadığımız toplumdan kopuk değerlendirilemez.Çığ ...
19/05/2026

Yine enfes bi kitaptı: Johann Hari/Kaybolan Bağlar

Ruh sağlığı, içinde yaşadığımız toplumdan kopuk değerlendirilemez.

Çığ gibi depresyon, kime dokunsam kaygı bozukluğu ‘tanılı’ !

Hasta bir kültüre uyumlanamayan birey de kendini hasta sanıyor.Hastalığını da ‘beyin kimyasındaki serotonin eksiliği, ya da arızası sanıyor.Peki bu bozulan kimya neden bozuluyor, neden buna yeterince bakmıyoruz?Durduk yere mi arıza veriyor beyin?

Elbette ki genlerimiz bazı durumlarda kolaylaştırıcı rol oynuyor.Bazen elbette ki ilaç kullanmak gerekebiliyor.Ama duymuyoruz; depresyonun, kaygının bize ne söylemek istediğini duymayı inkar ediyoruz.

O kolaylaştırıcı genetik yatkınlık hikayemizin tetikleyen yaşantılar olmadan ortaya çıkmadığını görmek istemiyoruz.

Güvenli bir topluma, anlamlı değerler yaratmaya, yeniden insan olmayı öğrenmeye, temel yaşam güvencemizi sağlayacak maddi rahatlığa, doğayla bağ kurmaya, şişik egolarımızdan ayrışabilmeye ve evrenin içinde ne kadar da küçük olduğumuzu hatırlamaya ihtiyaç var.

Ruh sağlığının toplumsal boyutunu inkar ederek sadece beyin kimyasını ‘düzeltecek’ ilaçlar sandığımız gibi bir çözüm olsaydı eğer, bugün bu teknoloji ile çoktan bunları çözmüş olurduk.

Acaba çözmek istiyor muyuz? Anlamak istiyor muyuz sahiden?

Aşkın halleri 🧲 🐎At binmeye başladığımda sanmıştım ki antrenman yapıp bitince olay biticek.🪵Meğerse olay hiç öyle olmuyo...
17/05/2026

Aşkın halleri 🧲

🐎At binmeye başladığımda sanmıştım ki antrenman yapıp bitince olay biticek.

🪵Meğerse olay hiç öyle olmuyormuş😊

🧘🏻‍♀️Antrenmanda atla geçirdiğiniz zaman total zamanınızın yüzde 1 i falan oluyormuş.

🌱Olay şeye dönüşüyor zaman içinde;
“Paddockta onun hoplayıp zıplayıp otlanmasını izlerken kitap okuyayım; dur şu binici taytım atımın eyer altıyla takım olsun; dur bi bebe şampuanıyla yıkayalım; hadi traş edelim; nalını çaktıralım…” bi bakıyorsunuz ki hayatınızın da kalbinizin de ortasına gelmiş yerleşmiş🥹

🦦Ahır kokusu üzerinize siniyor, saçlarınızın arasında saman çıkıyor, ahırda şebeklik yapan kediler kuşlar ve köpekler sizin komşunuz oluyor😊

Öyle seviyorum seni annecim 🩷

Modern insan giderek yalnızlaştı.Nedenlerden biri; çünkü doğadan koptu..Hayatındaki anlam ve değerlerin içi boşaldıkça k...
15/05/2026

Modern insan giderek yalnızlaştı.Nedenlerden biri; çünkü doğadan koptu..

Hayatındaki anlam ve değerlerin içi boşaldıkça kaygısı ve depresif ruh hali derinleşir oldu.

Yalnızlığıyla mücadeleyi kendisini daha değerli hissettireceğini düşündüğü davranış kalıplarında arar oldu.

Kapitalist düzende kendi hayatının o kadar seyircisi, nesnesi gibi hisseder oldu ki; bu ‘etkisizlik ve boşunalıkla’ boğuşurken çözümü daha çok alışveriş yapmakta, daha çok statü peşinde koşmakta ve daha pahalı markaları satın alabilmekte arar oldu.İnanındı da bu çözüme.

Şişik reklam, moda, diyet endüstrisi ona kendini hep yetersiz ve değersiz hissettirdi.Bir akşam lüks bir restoranda yemek yiyebilmekle ve giydiği marka kıyafet ile kendi öz değerini tanımladığını ve saygınlık kazandığına inandı.

Tabi dünyada en zengin ile en fakir arasındaki makas korkunç derecede açıldıkça ‘nasılsa bir şey sahibi olamayacağım; en azından istediğim marka ayakkabıyı alabileyim; istediğim tatile gidebileyim’ diyerek kendi hayatı üzerindeki etkisizliğinin yarattığı gerilimi sözde susturdu.

Modern insan bunlara kafa yorarken maaliyet hesabı yapmayı unuttu.. Para, kariyer, lüks, statü gibi kavramlarla kafayı bozmuşken içsel motivasyonlarını kaybetti.Kazara bi hobi edinse bunu da yarışa ve göreve çevirmeyi başardı(!)”En iyi olmalıyım, birinci olmalıyım” kaygısıyla hobisini de zindana çevirdi.

Doğadan koptu materyalist modern insan; geçmiş olsun.Toprağa basmayı, hayvan sevmeyi, bir bitkiye dokunmayı çoktan bıraktı.

Geri dönüşü var mı? Yorum sizin.

Neden depresyon çağımızın vebasına dönüştü?Umarsızca antidepresan ilaçlara abanıp suistimal ediyoruz.‘Sözde’ bilimsel ge...
14/05/2026

Neden depresyon çağımızın vebasına dönüştü?

Umarsızca antidepresan ilaçlara abanıp suistimal ediyoruz.

‘Sözde’ bilimsel gelişmeler, araştırmalar takip edemediğimiz hızda yığın haline gelmiş durumda; ama depresyon milyonlarca insanın hayatını hala ele geçirmeye devam ediyor bu kadar araştırmaya ve ilaca ‘rağmen’ .

Bir “bilimsel olma” aşkı almış başını gidiyor; depresyona -yaşayan insana değil beyindeki sözde arızaya(!)- bilimsel odaklanıp duruyoruz ama çözemiyoruz neden?

Yanlış yaklaşıyoruz; çünkü bağlamı kaçırıyoruz bilimsel olma salgınıyla.

Depresyona neden girdi kişi?Nasıl bir hayatı var?Nasıl bir dünyaya doğdu?Nasıl bir ailede büyüdü?Ne gibi dertleri var?Destek faktörleri var mı bu insanın?Travmaları var mı?Kayıpları var mı?Nasıl baş etti bugüne kadar? …Daha tonla soru yazabilirim buraya.Bunlara çoğu zaman bakmıyoruz.

Bunun böyle olmasının tek bir suçlusu yok.Küresel sağlık politikaları; firma destekli araştırmalarla çoğunlukla ilaçları cicileyen verilerin bizlere yansıtılması, kamudaki muayene süre kısıtı, bireylerin hızlıca bir çözüm arayışında olması, psikoterapiye erişimin hala maalesef birçok kesim için lüks kalması, klinisyenlerin ‘bilimsel verilere’ kendini kaptırıp (aslında kendini rahatlatacak dayanak istemesi) bireyi ve bağlamı kaçırması..bu düzene sebep olan onca şeyden başlıcaları bana göre.

Depresyonu değil; bireyi anlamaya ve depresyonun acaba neye cevaben ortaya çıktığını, bize ne mesaj vermeye çalıştığını görmeye ihtiyacımız var.

Daha zor ve daha uzun bir yol mu? Bence evet.İlacı basıp hormonlu tavuklara dönmemiz ve içteki sesi bastırmamız daha kolay ve cazip olan mı? Evet gibi görünüyor gidişattan.

🌱Bu yüzden psikoterapiye ihtiyaç var; elbette ki ağır depresyonda ilaç kullanalım, gerektiği yerde ve gerektiği kadar, gerektiği sürece.

Ama bağlamı ıskalamayalım. Bağlam insan hayatı🌱

Mutluluğun resmi Abidin 🧲🪵🌱
13/05/2026

Mutluluğun resmi Abidin 🧲🪵🌱

Aktivite ve Dikkat Eksikliği ❗️Gözden kaçabiliyor; başka tanılarla karışabiliyor; ayrıntılı öykü&muayene tanı koydurur.T...
12/05/2026

Aktivite ve Dikkat Eksikliği ❗️Gözden kaçabiliyor; başka tanılarla karışabiliyor; ayrıntılı öykü&muayene tanı koydurur.

Tedavisini yürüttüğümüz hastamızın kendi cümleleriyle yaşamındaki dramatik fark bizi çok mutlu etti🙏

Neler değişti tedaviyle?

🪷Beynimde açık olan sayısız sekme susmaya başladı.
🪷Kitap okuyabilmeye başladım.
🪷Yarım bıraktığım işleri bir bir tamamlar oldum.
🪷Artık yanlış mailler atıp, işlem hataları yapmıyorum proje çizerken, unutmuyorum yapacaklarımı..
🪷Yakınlarımı arayıp onlarla sevincimi paylaştım:
“Normal insanların beyni böyle mi işliyormuş?!”, bunca yıldır ben ne yaşıyordum o halde zekamda bir kusur da yokmuş..?
🪷Kendime inancım artmaya başladı; yıllar yılı kendimi hep eksik, yetersiz hissettim; hayat bu kadar kaotik ve zor olmamalıydı.. 💫✨

🌺Bir nörogelişimsel farklılık, eksiklik değil ve gözden kaçınca kişinin özgüvenini ciddi anlamda zedeleyebiliyor, zorbalığa maruz kalan çocuk ilerde mobbinge maruz kalan beyaz yakalıya dönüşebiliyor planlamada zorlandığı ve dağıldığı için.

Fark et, müdahale et🪷🙏

10/05/2026

Açık Hava Otlanma ve Sinek Kovalama Etkinliği
🩷🐎💫

Samanlık seyran 🐎🐱
06/05/2026

Samanlık seyran 🐎🐱

Address

Operatör Cemil Topuzlu Caddesi No:59
Istanbul
34740

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doktor Sibel Çakıtlı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category