Dyt Zülal Baş

Directions

Dyt Zülal Baş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dyt Zülal Baş, Nutritionist, Istanbul.

bu hafta ne pişirsem? serisi geldi 🤌🏻🩵Fırında / Izgara Palamut 🐟Malzemeler:1 adet palamut1 küçük patates1 domates½ soğan...
10/09/2026

bu hafta ne pişirsem? serisi geldi 🤌🏻🩵

Fırında / Izgara Palamut 🐟

Malzemeler:
1 adet palamut
1 küçük patates
1 domates
½ soğan
Zeytinyağı
Tuz, karabiber, kekik

🥗Salata:
½ avokado
Bolca roka
½ limon suyu
1 tk zeytinyağı
1 tk sirke

Sezar Soslu Çıtır Tavuk 🍗

Malzemeler:
1 parça tavuk göğsü
1 yumurta sarısı
Panko
Tuz, karabiber

Sezar Sos:
1 adet quark veya 2 YK süzme yoğurt
1 tk hardal + 1 tk light mayonez
1 tk sirke +½ limon suyu
Tuz, karabiber

Izgara Köfte & Zeytinyağlı Kabak & Semizotu Salatası 🥒

Malzemeler:
Bolca taze semizotu
½ armut, rendelenmiş
2 yk yoğurt
1 tk hardal (opsiyonel)
2-3 adet ufalanmış ceviz

Tatlı Patates & Tavuk Sote🥔

Tatlı patatesi fırında yumuşayana kadar pişirin. Tavuk, mantar ve biberi zeytinyağı ve baharatlarla soteleyin. Kuru cacık ile servis edebilirsiniz, afiyet olsun !

Mercimekli Patlıcan 🍆

Malzemeler:
2 adet patlıcan
1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek
1 küçük mor soğan
2-3 adet biber
1 adet domates
1 diş sarımsak
1 YK zeytinyağı
Tuz, karabiber, kimyon

Yapılışı:
Patlıcanları ortadan yarıp fırında yumuşayana kadar pişirin. Soğan, biber, domates, sarımsak ve mercimekle iç harcı hazırlayın. Karnıyarık yapar gibi patlıcanların içini açıp harçla doldurun ve tekrar fırınlayın.

🚀🚀Gebelik planlayanlar buraya🤰🏻Üreme sağlığı yalnızca gebelik döneminde değil, gebelik öncesindeki süreçte de ele alınma...
09/09/2026

🚀🚀Gebelik planlayanlar buraya🤰🏻

Üreme sağlığı yalnızca gebelik döneminde değil, gebelik öncesindeki süreçte de ele alınmalı 🙏🏻 Beslenme de bu sürecin önemli parçalarından biri🫐🤌🏻

Kaydetmeyi ve gebelik planlayan arkadaşına göndermeyi unutma‼️🥰

🚀🚀Gebelik planlayanlar buraya 🤰Üreme sağlığı yalnızca gebelik döneminde değil, gebelik öncesindeki süreçte de ele alınma...
09/09/2026

🚀🚀Gebelik planlayanlar buraya 🤰

Üreme sağlığı yalnızca gebelik döneminde değil, gebelik öncesindeki süreçte de ele alınmalı 🙏🏻Beslenme de bu sürecin önemli parçalarından biri 🫐

Kaydetmeyi ve gebelik planlayan arkadaşına göndermeyi unutma ‼️🥰

yazı noktalıyoruz ☀️👙🍉🌊🦀🐚📌Yazın temposu geride kalırken, sonbaharla birlikte şehre ve rutinlerimize dönüyoruz ⏩ Yeni sez...
05/09/2026

yazı noktalıyoruz ☀️👙🍉🌊🦀🐚

📌Yazın temposu geride kalırken, sonbaharla birlikte şehre ve rutinlerimize dönüyoruz ⏩ Yeni sezonda burada güzel gelişmeler, yeni başlangıçlar, sağlık ve beslenmeye dair bolca içerik olacak 🍂

Takipte kalın 🤎🤭
✔️

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt Zülal Baş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category