Uzman Klinik Psikolog Emel Güler

12/08/2026

Travmaya Maruz Kalan Çocuklar Oyunları Hep Aynı Şekilde Oynayabilir

Travmaya maruz kalan çocuklar, yaşadıkları zorlayıcı deneyimleri her zaman doğrudan kelimelerle anlatamayabilir. Çocuklarda travma, bazen tekrar eden oyunlar, içe kapanma, kaygı, hırçınlık veya uyum güçlükleriyle kendini gösterebilir. Oyun terapisi, çocuğun yaşadığı duygusal yükü güvenli bir oyun alanında ifade etmesine destek olan önemli bir yöntemdir.

Emel Güler
Klinik Psikolog

Travmaya maruz kalan çocuklar; tekrar eden oyunlar, kaygı ve davranış değişiklikleriyle duygularını gösterebilir, oyun terapisi destek olur.

12/08/2026

Meslek hayatımda beni heyecanlandıran, uzun zamandır üzerinde emek verdiğim bir gelişmeyi sizinle paylaşmaktan mutluluk duyuyorum ✨
Uluslararası Şema Terapi Topluluğu (ISST) tarafından verilen İleri Düzey (Advanced Level) Çocuk ve Ergen Şema Terapisti akreditasyon sürecimi resmi olarak tamamladım. 
Çocukların ve ergenlerin iç dünyalarını anlamak, mizaçlarına uygun temel duygusal ihtiyaçlarını fark etmek ve onlara güvenli bir alan sunabilmek klinik pratiğimin her zaman odağında yer alıyor.
Bu uzun ve emek isteyen yolculukta; bilgisi, tecrübesi ve klinik vizyonuyla ufkumu açan, rehberliğini hiçbir zaman esirgemeyen çok değerli süpervizörüm Dr. Alp Karaosmanoğlu hocama yürekten teşekkür ederim. 🙏✨
Eğitimler ve yoğun süpervizyon süreçleriyle olgunlaşan bu deneyimle, danışanlarıma ve ailelerine uluslararası standartlarda, akredite ve bilimsel yaklaşımlarla destek sunmaya devam ediyorum.
Süreçte bana güvenen tüm danışanlarıma ve ailelerime sevgilerimle. 🌿
ergenpsikolojisi psikoterapi

09/08/2026

Köklerimiz, hayatta fırtınalar koparken bizi ayakta tutan en güçlü demirlerimizdir. 🌾
Memlekete kısa bir ziyaret; büyüdüğümüz sofralara, bizi sallayan beşiklere ve bizi biz yapan değerlere yeniden temas etmek demek. İnsan nerede olursa olsun, nereden geldiğini hatırladığında hissettiği o güven duygusu değişmiyor.
Ruhumuzu besleyen, bizi kendimize yaklaştıran yerlere ve anlara tutunmak dileğiyle... ✨
📍 Ağasar Kültürevi: Şalpazarı’nın köklü geleneklerini, rengârenk yöresel dokumalarını ve geçmişten günümüze taşınan etnografik mirasını yaşatan çok özel bir hafıza mekânı.
KlinikPsikolog AğasarKültürevi

26/07/2026

İyi oluşumuzun en güçlü kaynaklarından biri: bizi olduğumuz gibi kabul eden bağlar. Yıllar geçiyor, dostluk kalıyor. 🤍💙

24/07/2026

İçimizdeki eleştirel ses ne zaman konuşsa, kendimizi yetersiz veya başarısız hissetmeye başlarız. Fakat unutmayın: Hissedilen her düşünce bir gerçeklik değildir.
Mod Dedektifi Olmak Nasıl Çalışır?
1. Fark Et: Modunuz düştüğünde iç sesinizi yakalayın.
2. Etiketle: “Şu an eleştirel modum devrede, bu benim gerçeğim değil” deyin.
3. Kontrolü Ele Al: Duyguya ve moda isim vererek kontrolü Sağlıklı Yetişkin tarafınıza devredin.
Kontrolü eleştirel sesin elinden alıp kendi elinize geçirmek işte bu farkındalıkla başlar. 🌿
Kaydetmeyi ve bu farkındalığa ihtiyacı olan bir arkadaşınla paylaşmayı unutma! 📌
⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠farkındalık⁠ ⁠kendineşefkat⁠ ⁠klinikpsikolog⁠ ⁠reels⁠ ⁠özfarkındalık

16/07/2026

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres bozukluğu; kaygı, kabus, tetiklenme ve uyku sorunlarıyla günlük yaşamı etkileyen psikolojik travma durumudur.

14/07/2026

Boşanma Kararı Çocuğa Nasıl Açıklanmalı?
Boşanma kararı aldıktan sonra ebeveynlerin zihnini en çok kurcalayan soru şudur: “Bunu çocuğumuza nasıl söyleyeceğiz?”
Bu konuşma asla bir suçlu arayışı ya da suçlama alanı olmamalıdır; aksine, çocuğunuzun dünyasında güvenli bir liman inşa etme sürecidir. Bu hassas süreci en az hasarla atlatabilmek için dikkat edilmesi gereken önemli adımları bu videoda derledim.👇🏼
✨ Dikkat Edilmesi Gereken 4 Altın Kural:
Birlikte Açıklayın: Bu konuşmanın her iki ebeveyn tarafından birlikte yapılması, çocuğun her iki taraftan da aynı desteği alacağını hissetmesini sağlar.
Net ve Yaşına Uygun Cümleler Kurun: “Biz artık karı koca olmayacağız ama senin anne ve baban olmaya devam edeceğiz. Bu senin suçun değil ve seni sevmeye her zaman devam edeceğiz.” gibi net ifadeler kullanın.
Belirsizliği Azaltın: Çocuğun zihnindeki “Bana ne olacak?” sorusunu yanıtlayın. Kiminle kalacağı, yeni düzenin nasıl olacağı gibi detayları onunla paylaşın.
Rutini Korumaya Çalışın: Tanıdık okul, bildiği çevre ve günlük rutinlerin mümkün olduğunca aynı kalması, çocuğun bu sürece uyum sağlamasını kolaylaştıracaktır.
Unutmayın; çocuğunuzun sorduğu soruları cevapsız bırakmamak ve her koşulda yanında olacağınızın güvencesini vermek, bu geçiş sürecindeki en büyük güçtür ❤️

13/07/2026

K*m Tepsisi Terapisi Hangi Amaçla Uygulanır?

K*m tepsisi terapisi; çocuk terapisi ve oyun terapisi içinde duygusal ifade, kaygı, korku ve davranış sorunlarında destek sağlar.

10/07/2026

Şema Terapi Hangi Sorunlarda Kullanılır?

Şema terapi, çocuklukta gelişen düşünce ve ilişki kalıplarını anlamaya yardımcı olur; duygusal zorlukların kökenine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır.

09/07/2026

Yas bitmeden yeni bir sayfa açılmaz... ✨
Boşanmayı sadece hukuki bir prosedür olarak görmek büyük bir yanılgıdır. O, aynı zamanda bir hayalin ve kimliğin kaybıdır; yani gerçek bir yas sürecidir.
Bu süreçte:
Kendinize acı çekmek ve yas tutmak için izin verin.
“Güçlü görünme” çabasıyla duygularınızı dondurmayın.
Öfkeyi, üzüntüyü ve inkarı yaşamanın son derece insani olduğunu unutmayın.
Şu an canınız yanıyor olabilir ama bu duyguların içinden geçmeye hakkınız var. Acele etmeyin, yalnız kalmayın ve bu doğal süreçte kendinize şefkatle yaklaşın. Devam edebilmek için önce durup iyileşmek gerekir. 🌱

ruhsağlığı farkındalık kendineşefkat duygular