Uzman Psikolog İrem Polat

Uzman Psikolog İrem Polat İrem Polat
Uzman Klinik Psikolog
www.irempolat.com
[email protected]

İrem Alişanoğlu Polat
Uzman Klinik Psikolog
www.iremalisanoglu.com
[email protected]

Yapay zeka çağında, algoritmaların görünmez baskısı altında, her şeyin hızla tüketildiği bir düzende üretmeye devam etme...
17/05/2026

Yapay zeka çağında, algoritmaların görünmez baskısı altında, her şeyin hızla tüketildiği bir düzende üretmeye devam etmek kolay olmuyor.

Sürekli daha hızlı, daha görünür, daha etkileşim alabilir olmaya çağrıldığımız bir dönemdeyiz. Bilginin birkaç saniyede kaydırılıp geçildiği, duyguların hızla tüketildiği bir çağ bu. Bir yandan da gerçeklik ötesi: ne gerçek ne değil sürekli şüpheye düşülen…

Belki de bu yüzden uzun zamandır birçok şeyi daha çok hikayelerde paylaşıyorum. Daha anlık, daha akışta, daha gerçek bir yer gibi geliyor bana orası. Ama sonra şunu düşünüyorum, bazı cümleler kaybolup gitmemeli. Bazı düşünceler birkaç saat sonra silinip yok olacak kadar yüzeysel değil. Bazen tam da ihtiyaç anında daha önce bir yerde okuduğum/yazdığım bir cümleye yeniden dönmek istiyorum…

Sinir sistemimiz hiç olmadığı kadar fazla uyaranla baş etmeye çalışıyor. Ve bu yoğunluk içinde bazen gerçekten temas eden, düşündüren, yavaşlatan şeyleri sabitlemeye ihtiyaç duyuyorum
Belki de bu çağın panzehirlerinden biri gerçekten yavaşlamak.
Bir şeyi hemen tüketmeden biraz içinde kalabilmek.
Düşünmek.
Sindirmek.
Temas etmek.
O yüzden “hikayelerde kalmasın” dediğimiz şeyleri biraz daha burada bırakmak istiyorum.

Belki de bu kadar hızlı akan bir dünyada bazı şeylerin biraz kalıcı olması gerekir. 🌀

  ・・・Bedende Saklanan Hikayeler: Yeme Bozukluklarında Travma ve EMDR Workshop’uYeme bozuklukları yalnızca yeme davranışı...
20/04/2026


・・・
Bedende Saklanan Hikayeler: Yeme Bozukluklarında Travma ve EMDR Workshop’u
Yeme bozuklukları yalnızca yeme davranışıyla ilgili değildir.
Çoğu zaman beden, anlatılamayan hikâyeleri taşır.
Bu workshop’ta; anoreksiya, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yeme (binge eating) başta olmak üzere yeme bozukluklarının altında yatan travmatik kökenleri EMDR perspektifiyle ele alıyoruz.
Neler öğreneceksiniz?
• Yeme bozukluklarının travma ile ilişkisi
• Duygusal yeme ve regülasyon güçlükleri
• EMDR protokolünün bu alana uyarlanması
• Direnç ve zorlanma noktalarında müdahale yolları
• Gerçek vaka örnekleri üzerinden klinik analiz
🎯 Kimler katılabilir?
EMDR 1. düzey eğitimini tamamlamış ruh sağlığı uzmanları
🕘 Saat: 09.30-17.00
📍 Format: Online
Eğitmenler:
Duygu Karakulak
İrem Polat
İrem Can Süvarioğlu
🎤 Moderatör:
Asena Yurtsever
Sınırlı kontenjan ile gerçekleştirilecektir.
Başvuru için: 05465685545

15/03/2026
Dün gece Masumiyet Müzesi’ni izlerken aklıma bu kitap düştü.Bir Maniniz Yoksa Annemler Size Gelecek bir roman değil. 70’...
19/02/2026

Dün gece Masumiyet Müzesi’ni izlerken aklıma bu kitap düştü.

Bir Maniniz Yoksa Annemler Size Gelecek bir roman değil. 70’li yılların gündelik hayatını, ilişkilenme biçimlerini ve o dönemin duygusal iklimini katman katman açan bir kaynak. Bellek çalışması gibi.

Oyunlardan eğitime, iletişim dilinden popüler kültüre, sanattan giyime, fotoğraflardan albümlere uzanıyor. Arkadaşlıkları, aile ve romantik ilişkileri, ebeveynliği, ritüelleri, evlerin içini, mahalleyi, sokakları, ulaşımı anlatıyor. Büyük tarihsel anlatılardan daha çok “O dönem insanlar nasıl yaşıyordu?” sorusunu açıklıyor.

Okurken en çok 70’lerde çocuk olmuş ya da yetişkinliğe adım atmış kuşakların bugün neyi neden yaptığını anlamama yardımcı oldu. O yıllarda “normal” kabul edilenler, duyguların nasıl tutulduğu, nelerin konuşulmadığı, nelerin ayıp sayıldığı, hangi rollerin sessizce yüklendiği daha görünür hale geldi.

Oradan bugüne taşınanları, değişenleri ve hiç değişmeden kalanları düşünürken buldum kendimi.

Bugünkü ilişkisel örüntülerin, ebeveynlik tutumlarının ve bedenlerde taşınan duyguların kökenine dair çok şey söylüyor.

Bana iyi geldi.
Hem bir okur olarak hem de 70’li yıllarda çocuk ya da yetişkin olmuş danışanları daha derinden anlayabilmek için.
Geçmişi romantize etmeden, bugünü suçlamadan, yalnızca anlamaya alan açtığı için.

17/02/2026
07/02/2026

İkinci baharımız☀️🧿 Bugünkü aklımla sevmeye hazır olduğum biri var🤍

Asılacak Kadın, çok sarsıcı, rahatsız edici bir roman. Ve biraz da rahatsız olalım bir zahmet, sanatın, edebiyatın bir i...
22/01/2026

Asılacak Kadın, çok sarsıcı, rahatsız edici bir roman. Ve biraz da rahatsız olalım bir zahmet, sanatın, edebiyatın bir işlevi de bu.
1970’lerin sonlarında yazılmış olmasına rağmen, kadının toplumsal konumunda neredeyse hiçbir şeyin değişmediğini acı bir açıklıkla gösteriyor.

Korunmasız, güvencesiz, çaresiz bir kadının, dış dünyadan koparılarak bir erkeğin hastalıklı, sapkın ve korkunç dünyasına hapsedilişini, ezilişini, sömürülüşünü ve maruz kaldığı türlü eziyetleri anlatıyor.

 Bu bir günlük değil.Biletler, fişler, dergi sayfaları, ambalajlar, kumaş parçaları…Belki de normalde atılacak küçük kağ...
08/01/2026


Bu bir günlük değil.

Biletler, fişler, dergi sayfaları, ambalajlar, kumaş parçaları…
Belki de normalde atılacak küçük kağıtlar.

Junk journaling; yazmak zorunda kalmadan, içindekini kolajla dışa vurmanun bir yolu-ymuş.
Düzenli olmak gerekmiyor. Güzel olması da.
Sadece gerçek olması yeterli.

Kardeşimin ellerinden ✨
Fikre bayıldım. Kullanılan malzemeler hafıza, duyum ve duygu taşır.
Seçmek, dokunmak, kesmek ve yerleştirmek; zihinden çok beden ve duyusal sistem üzerinden çalışır. Yani aşağıdan yukarı çalışan bir model⬆️
Bu yüzden junk journaling, duygusal düzenlemeyi, anlamlandırmayı ve kendini ifadeyi desteklemenin keyifli bir aracı olabilir.
Vakit, alan, niyet bulabilene🙏🏽

Address

Bebek, Istanbul
Istanbul
34055

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog İrem Polat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolog İrem Polat:

Shortcuts

Featured

Share

Category