Psikolojik Destek Ağı

Psikolojik Destek Ağı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psikolojik Destek Ağı, Psychologist, Istanbul.

Psikolojik destek hizmetlerine erişimi kolaylaştırmak amacıyla hayata geçirilen bu platform, toplumsal sorumluluk bilinci doğrultusunda erişilebilir ücret anlayışıyla hizmet vermektedir.

🌱 Bize Ne İyi Gelir? | Atölye SerisiRuh sağlığımızı koruyan şeyler bazençok karmaşık değil.Ama fark edilmediğinde eksik ...
11/01/2026

🌱 Bize Ne İyi Gelir? | Atölye Serisi

Ruh sağlığımızı koruyan şeyler bazen
çok karmaşık değil.
Ama fark edilmediğinde eksik kalıyor.

Bu seri;
🫂 bağ kurmayı
🎨 kendini ifade etmeyi
🌿 yavaşlamayı
🌉 dayanıklılığı

birlikte düşünmek ve deneyimlemek için hazırlandı.

“Bize Ne İyi Gelir?”
ruhsal iyi oluşu destekleyen faktörlere odaklanan,
sanat temelli ve farkındalık merkezli
bir atölye serisi.

Her atölyede tek bir tema,
tek bir soru var:
👉 Bize ne iyi gelir?

📌 Çizim yeteneği gerekmez
📌 Paylaşım gönüllülük esaslıdır.

15 Ocak’ta başlıyoor🌿

Detaylar ve kayıt için DM.

Ruminasyon, zihnin sorun çözmek yerine düşünceleri tekrar tekrar işlemeye yöneldiği bir döngüdür.Bu döngüyü fark etmek, ...
11/12/2025

Ruminasyon, zihnin sorun çözmek yerine düşünceleri tekrar tekrar işlemeye yöneldiği bir döngüdür.
Bu döngüyü fark etmek, duygu düzenleme sürecinin ilk ve en önemli adımıdır.
Gerekli durumlarda profesyonel destek almak, süreci daha sağlıklı yönetmeye yardımcı olabilir.

Mükemmelliyetçilik ruh sağlığını birçok açıdan etkiliyor. Araştırmalar, “hata yapma korkusu” ve “kendini sürekli eleştir...
23/10/2025

Mükemmelliyetçilik ruh sağlığını birçok açıdan etkiliyor. Araştırmalar, “hata yapma korkusu” ve “kendini sürekli eleştirme” gibi uyumsuz mükemmelliyetçilik biçimlerinin tükenmişlik, kaygı ve düşük yaşam doyumu ile ilişkili olduğunu gösteriyor.
🌿 Öz-şefkat ve öz-düzenleme becerileri ve psikolojik destek almak ise bu olumsuz etkileri hafifletebiliyor.
Kusursuzluğu aramak yerine, kendini anlamaya çalışmak iyileştirir. 💚

📚Mükemmel Olmamanın Hediyeleri-Brené Brown’dan ilhamla ✨

Kendini tanımak, iç dünyana açılan bir pencereyi aralamaktır.Johari Penceresi, o pencerenin dört yönünü gösterir:• gördü...
17/10/2025

Kendini tanımak, iç dünyana açılan bir pencereyi aralamaktır.

Johari Penceresi, o pencerenin dört yönünü gösterir:
• gördüğün,
• gizlediğin,
• fark etmediğin
• ve henüz keşfetmediğin yanlarını. 🌿

Peki sen, hayata daha çok hangi pencereden bakıyorsun? 💭

Address

Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolojik Destek Ağı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category