Aslı Başar Yoga Okulu

Aslı Başar Yoga Okulu Aslı Başar Yoga Okulu

Eylül’le birlikte yeniden buluşuyoruz. 🌿1 Eylül itibarıyla grup derslerimiz yeniden başlıyor.İster stüdyoda, aynı alanı ...
24/08/2026

Eylül’le birlikte yeniden buluşuyoruz. 🌿

1 Eylül itibarıyla grup derslerimiz yeniden başlıyor.

İster stüdyoda, aynı alanı ve enerjiyi paylaşarak; ister bulunduğun yerden online olarak pratiğe katılabilirsin.

Bedenine dönmek, nefesle alan açmak ve pratiğin ritmine yeniden yerleşmek için yeni haftalık programımızla seni bekliyoruz. 🤍

Stüdyoda ya da online…
Nerede olursan ol, matında buluşalım.

Ders programı ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz 🤍

📞 05330850212

20/08/2026

Sessizliğe çekildim kendi pratiğimde kendi sesimi duymak için 🤍

🧘‍♀️

17/08/2026

Nefes, doğduğumuz andan itibaren bizimle…
Ama nasıl nefes aldığımızın hayatımızı ne kadar etkilediğini gerçekten biliyor muyuz? 🌿

Temel Nefes Uzmanlık Programı, nefesin beden, zihin ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini keşfetmek; kendi pratiğini derinleştirmek ve nefes çalışmalarını başkalarına aktarabilmenin temellerini öğrenmek isteyenler için hazırlandı.

✨ Nefesin fizyolojisi
✨ Pranayama ve nefes teknikleri
✨ Sinir sistemi ve stres regülasyonu
✨ Meditasyon & mindfulness
✨ Uygulamalı nefes analizleri ve vaka çalışmaları

📅 Başlangıç: 2 Kasım
📍 Stüdyoda yüz yüze & Online

Nefesi sadece alıp vermek değil, onu anlamak, hissetmek ve bilinçli kullanmayı öğrenmek için…

Yeni bir yolculuğa nefesinle başla. 🤍

Detaylı bilgi ve kayıt için DM & 05330850212

EYLÜLE HAZIR MISIN? 🍂🌿Yazın dışa dönük, hareketli enerjisinden sonra Eylül bize başka bir ritmi hatırlatıyor: yavaşlamay...
15/08/2026

EYLÜLE HAZIR MISIN? 🍂🌿

Yazın dışa dönük, hareketli enerjisinden sonra Eylül bize başka bir ritmi hatırlatıyor: yavaşlamayı, sadeleşmeyi ve yeniden kendimize dönmeyi.

Mevsim değişirken yalnızca hava değişmiyor. Bedenimizin ihtiyaçları, enerjimiz ve günlük ritmimiz de değişiyor.

Belki bir süredir matından uzaktasın.
Belki pratiğin biraz düzensizleşti.
Belki de yogaya ilk kez başlamak istiyorsun.

Nerede olduğunun önemi yok. 🤍
Yoga senden kaldığın yerden devam etmeni değil, olduğun yerden başlamanı ister.

Bu Eylül kendine küçük bir alan aç.
Matını yeniden ser.
Nefesine dön.
Bedenini dinle.
Ve kendine yeniden “Evet, buradayım.” de.

Çünkü bazen ihtiyacımız olan yeni bir başlangıç değil;
kendimize geri dönmektir. 🌿

Peki sen bu Eylül kendin için neye dönmek istiyorsun? 💚

10/08/2026

Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Temel Yoga Hocalık Programı, 17–18 Ekim’de yeni bir sınıfla başlıyor. 🧘‍♀️✨

Yoga pratiğini derinleştirmek, yogayı yalnızca uygulamak değil; anatomisi, felsefesi ve öğretme sanatıyla birlikte bütünsel olarak keşfetmek isteyenler için kapsamlı bir yolculuk…

Bu program, yoga eğitmeni olmayı hedefleyenlerin yanı sıra kendi pratiğini daha bilinçli, sağlam ve derin bir temele oturtmak isteyen herkese açık.

Program boyunca;

• Temel ve ileri seviye asana uygulamaları
• Anatomi ve beden farkındalığı
• Pranayama ve meditasyon teknikleri
• Yoga felsefesi ve tarihi
• Sekans oluşturma ve ders planlama
• Eğitmenlik metodolojisi
• Öğretme pratiği ve geri bildirim çalışmaları

üzerine birlikte çalışacağız.

17–18 Ekim’de başlayacak yeni sınıf için kayıtlar açıldı.

Program detayları, eğitim takvimi ve kayıt koşulları için DM’den ya da 5330850212’den iletişime geçebilirsiniz🤍

✨ Başlangıca çok az kaldı!5-6 Eylül’de başlayacak Uluslararası Yoga Alliance Onaylı 300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık ...
08/08/2026

✨ Başlangıca çok az kaldı!

5-6 Eylül’de başlayacak Uluslararası Yoga Alliance Onaylı 300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programı için son kontenjanlar!

Yoganızı bir üst seviyeye taşımak, uluslararası geçerliliğe sahip eğitmenlik sertifikası almak, uzmanlaşmak ve kendi eğitimlerinizi verebilecek donanıma ulaşmak istiyorsanız bu program tam size göre.

📍Yüz yüze (İzmir Bornova) + Canlı Online Hibrit Eğitim
🎓 Yoga Alliance Onaylı 300 Saat İleri Seviye Sertifika
👥 Mentörlük desteği ve kapsamlı uzmanlık eğitimi

Kontenjan sınırlıdır. Başvuru ve detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Şimdi kendinize ve geleceğinize yatırım yapmanın zamanı. 🧘✨

🐍 BHUJANGASANA | KOBRA POZUOmurgamız yalnızca bedenimizi değil, yaşam duruşumuzu da taşır.Bhujangasana (Kobra Pozu), göğ...
07/08/2026

🐍 BHUJANGASANA | KOBRA POZU

Omurgamız yalnızca bedenimizi değil, yaşam duruşumuzu da taşır.

Bhujangasana (Kobra Pozu), göğüs kafesini açarken omurgayı nazikçe güçlendirir; nefes kapasitesini artırmaya ve beden farkındalığını geliştirmeye destek olur.

Bu poz bize sadece geriye doğru esnemeyi değil;
✨ Kalbimizi açmayı,
✨ Kendimize güvenmeyi,
✨ Hayata daha farklı bir bakış açısıyla yaklaşmayı da hatırlatır.

Bu paylaşımda;
🌿 Pozun anlamını,
🌿 Doğru uygulama adımlarını,
🌿 Sık yapılan hataları,
🌿 İşinizi kolaylaştıracak küçük ipuçlarını bulabilirsiniz.

Unutmayın; yogada önemli olan ne kadar ileri gittiğiniz değil, bedeninizi dinleyerek güvenli ve bilinçli ilerlemenizdir. 🤍

Siz Bhujangasana’yı uygularken en çok nerede zorlanıyorsunuz?
Yorumlarda paylaşın, birlikte değerlendirelim. 🌿

📍 Aslı Başar Yoga
🧘‍♀️ Yoga & Reformer Pilates
📲 0533 085 02 12

Dünyanın dengesi olmasa da sen merkezinde kalabilir misin 🤸‍♂️
03/08/2026

Dünyanın dengesi olmasa da sen merkezinde kalabilir misin 🤸‍♂️

Nefes Uzmanlığı Programı, nefesin fizyolojik, zihinsel ve duygusal etkilerini bilimsel bilgiler ve uygulamalarla öğrenme...
30/07/2026

Nefes Uzmanlığı Programı, nefesin fizyolojik, zihinsel ve duygusal etkilerini bilimsel bilgiler ve uygulamalarla öğrenmek isteyen herkes için hazırlandı.

Bu eğitim boyunca;
🌿 Doğru nefes alışkanlıklarını keşfedecek,
🌿 Nefes tekniklerini güvenle uygulamayı öğrenecek,
🌿 Stres yönetimi, odaklanma ve yaşam kalitesini destekleyen nefes pratiklerini deneyimleyecek,
🌿 Dileyen katılımcılar, öğrendiklerini profesyonel yaşamlarında da kullanabilecek sağlam bir temel oluşturacak.

İster kendin için yeni bir başlangıç yapmak iste, ister mesleğine güçlü bir uzmanlık alanı eklemeyi hedefle…

Nefesle dönüşüm yolculuğuna ilk adımını birlikte atalım.

📅 Başlangıç: 2 Kasım 2026
💻 Online & Stüdyo
📞 Bilgi ve Kayıt: 0533 085 02 12

Kontenjan sınırlıdır. Yerini ayırtmak için bizimle iletişime geçebilirsin. 🌿

Address

915 Sokak İzmir
Izmir
35030

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aslı Başar Yoga Okulu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category