27/11/2023
Bana göre iyileşme; ben ile öteki arasındaki başlangıç ve bitiş noktalarını net bir şekilde görebilme becerisini kazandığınız anda başlıyor.
Ötekinin davranışlarının sonuçlarıyla yüzleşmesine izin verdiğiniz ve bunun yapabileceğiniz en “nazik tutum” olduğunu bildiğiniz hafifletici bir süreç.
Hafifletici çünkü kendinize odaklanabilme fırsatını getiriyor beraberinde ve kurtarıcı rolüne girmiyorsunuz.
Kendinizle kalıp kendi yolunuzda yürüyor ve kendi yolunuzdaki engebelerle ilgilenecek alanı yaratabiliyorsunuz.
Sizin için de bunu bir başkasının yapamayacağını biliyorsunuz.
Yol.
Kendinizi sırtlayarak değil de kendi elinizden tutarak yürümek gibi düşünebilirsiniz bunu.
Hafifletici kısma gelene kadar terapi sürecinin getirdiği her şey..
Bırakmadan, cesaretle devamlılık göstererek.
Uzun uzun bir süre emek vererek.
Bazen iki adım ilerleyip bir adım gerileyebilirsiniz.
Bazen dinlenebilir, hazır hissettiğinizde devam edebilirsiniz.
💙
