psk.omeraslantas

psk.omeraslantas Psikolog-Pedagog-aile Terapisti.
Çocuk,ergen,yetişkin danışmanı.

Alanda 30 yıllık tecrübe ile kaygı bozuklukları,depresyon,OKB,DEHB ve odaklanma problemleri,Sınav kaygısı,davrsnış problemleri,Aile ve çift terapisi

BU SINAV SENİN DEĞERİNİ BELİRLEMEZ Sınav  dönemlerinde birçok çocuk başarısını kendi değeriyle eş tutmaya başlayabilir.B...
11/06/2026

BU SINAV SENİN DEĞERİNİ BELİRLEMEZ
Sınav dönemlerinde birçok çocuk başarısını kendi değeriyle eş tutmaya başlayabilir.Bu cümle çocuğunuza sevginizin ve desteğinizin puanlardan bağımsız olduğunu hatırlatır.
BUGÜNE KADAR GÖSTERDİĞİN EMEKLE GURUR DUYUYORUM. Son günlerde eksiklere değil, verilen emeğe odaklanmak özgüvenli destekler. Sonuca değil sürece odaklanan çocuklar kaygıyla daha iyi baş eder. Çocuğunuzun ihtiyacı yeni bir baskı değil, yaptığı çalışmaların görüldüğünü hissetmesidir. SONUÇ NE OLURSA OLSUN YANINDA OLACAĞIM.
Sınav kaygısının önemli bir kısmı başarısız olma değil,hayal kırıklığı yaratma korkusundan kaynaklanır.Bu cümle çocuğunuza koşulsuz destek mesajı verir. çocukların en büyük gerçek güvenli bir limandır.
HER ŞEYİ BİLMEK ZORUNDA DEĞİLSİN.
Birçok öğrenci son günlerde yapamadığı sorulara odaklanır ve bildiklerini unutmuş gibi hisseder.Oysa sınavlar tüm soruları yapmak için değildir. Sınavlar kusursuzluğu değil elinden gelenin en iyisini yapmayı ölçer.
ŞU AN KENDİNE İYİ BAKMAN DA SINAVA HAZIRLIĞIN BİR PARÇASI. Uyku,beslenme, dinlenme son günlerde en az ders çalışmak kadar önemlidir.Zihinsel performans yalnızca bilgiye değil,iyi dinlenmiş bir beyinle de ilişkilidir.Yeni bir şeyler öğrenmekten çok kendine iyi bakmak sınava günler kala en etkili hazırlıktır.Unutmayın!Sınavlar önemlidir ama ruh sağlığı daha önemlidir.Öz güveni ve sizinle kurduğu ilişki çok daha uzun yıllar onunla kalacaktır Bu son günlerde çocuğunuza verebileceğiniz en büyük destek,sakin ve güven veren bir ebeveyn olmaktır.

Bazı çift terapileri ilişkiye devam için değil veda etmek için sürdürülür.Çift terapisinin ilerlemesi tarafların gerçekt...
08/06/2026

Bazı çift terapileri ilişkiye devam için değil veda etmek için sürdürülür.Çift terapisinin ilerlemesi tarafların gerçekten motive olmasına bağlıdır. Bazı durumlarda süreç başlamadan tıkanır.Bazı çiftler ilişkiyi düzeltmek için değil, sonlandırmak için gelir.Birinin ya da ikisinin kararı zaten verilmiştir.Terapi, ayrılığa bir tanık bulmak ya da ayrılığı bir biçimde meşrulaştırmak için kullanılır.Bazen değişmek için değil, çıkmak için gelinir. Terapisten beklenen şey çift dinamiğini anlamak değil bir tarafın haklı olduğunu onaylamasıdır.Bu beklenti karşılanmadığında çift terapiyi bırakır. Bazı çiftler terspinin getireceği yüzlrşmeden korkar.Terapi iletledikçe ilişkide gizlenen ötüntüler ortaya çıkar.Bu ötüntülerle yüzleşmeyi göze alamayan çift süreci genelde "fayda etmiyor"diyerek bitirir.Bazı terapiler odanın dışındakiler tarafından bitirilir. Aile ve yakın çevre, zaman zaman çift terapisini anlamsız görür.Bu kişiler süreci sabote eder. Çift bunu ilişkilerine yansıtıp terapiyi bırakır.Çift terapisi her zaman ilişkiyi kurtarmak için yapılmaz.Bazen ilişkinin ne durumda olduğunu görmek için yapılır. Bu yüzden terapinin başarısı "ilişki devam etti mi"? sorusuyla ölçülmez. "İki taraf da kendi gerçeğini görebildi mi?" ile ölçülür

Nassim  Talebin Siyah Kuğu kitabında şöyle bir şey okumuştum.Kişi otele girdiğinde valizlerini taşıması için bir görevli...
22/05/2026

Nassim Talebin Siyah Kuğu kitabında şöyle bir şey okumuştum.Kişi otele girdiğinde valizlerini taşıması için bir görevliye ödeme yapar, hemen arkasından da spor salonuna gidip ağırlık kaldırır. Hayatın içindeki o doğal ve faydalı yükten kaçıp aynı yorgunluğu steril bir ortamda üzerine para ve vakit harcayarak geri satın alır.Taleb buna sadece "alan bağımlılığı"diyor. Sosyal medya da bize bunu empoze etmeye çalışıyor.Hayatın içindeki doğal bir çabayı külfet gibi gösterirken,aynı çabayı başka bir ortamda ayrıcalıklı bir aktivite olarak pazarlıyor. Buzdolabını açıp baktığınızda aslında bu değişimin izlerini görebiliyorsunuz. Eskiden o raflarda duran yoğurt,ekmek veya kışlık hazırlıklar bir mecburiyetin,tutumlu olmanın ve köklü bir aile kültürünün sonucuydu.Hem ekonomik hem de sağlıklı olan bu üretim biçimi zamanla vakit kaybedilerek küçümsendi ve yerine hazır paketlere bıraktı. Şimdilerde ise her şeyi evde yapma akımı türedi ve çok fazla izleniyor.Peki neden sosyal medya algoritmaları sıradan olanı değil uç noktada olanı ödüllendiriyor. Marketten yoğurt alan birinin videosu kimsenin ilgisini çekmiyor.Ancak sütün sağılmasından mayalanmasına, topraktan çömlek yapımına kadar süreci estetik bir şekilde sunmak izleyiciyi ekrana kilitliyor.Sosyal medya hayatın doğal akışını bir performans sanatına dönüştürerek izlenme ve reklam gelirleri elde ediyor. Peki sonra...Her şeyi sıfırdan yapmak konusu yeniden moda oldu,ancak bu sefer yanında ağır bir yetersizlik hissi ile birlikte geldi.Diş macunundan mısır gevreğine kadar her şeyi evde hazırlayan o videolar aslında çok büyük bir zaman ve para lüksünü temsil ediyor.Eskiden zorunluluktan ve maddi yetersizlikten evde yapılan işler bugün sadece yüksek bir ekonomik sınıfa mensup kişilerin sahip olabileceği bir serbest zaman ilizyonu haline geldi.Bu içerikler aslında şu alt metni taşıyor."Benim vaktim o kadar çok ki senin marketten 5 dakikada alıp geçtiğin şeye ben bütün günümü harcayabiliyorum. Üstelik bunu adı sanı duyulmamış pahalı ve egzotik malzemelerle yapıyorum.

Address

Menderes Caddesi No:359/10 Buca/İzmir
Izmir
35370

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psk.omeraslantas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psk.omeraslantas:

Shortcuts

Share

Category