Dr. Farzaneh Sarwary صفحه رسمی دکتورس فرزانه سروری

  • Home
  • Turkey
  • Izmir
  • Dr. Farzaneh Sarwary صفحه رسمی دکتورس فرزانه سروری

Dr. Farzaneh Sarwary صفحه رسمی دکتورس فرزانه سروری صفحه رسمی دکتورس فرزانه سروری، متختصص و اسوشیت پروفیسو
[email protected]

10/09/2023

علت کاهش وزن در بارداری چیست؟
کاهش وزن در بارداری ممکن است نگران کننده به نظر برسد اما موضوعی شایع است. اگر کاهش وزن، کوتاه مدت و گذرا باشد جای نگرانی نیست و تنها افزایش وزن توصیه شود. با این حال، اگر کاهش وزن قابل توجه و طولانی مدت به خصوص بعد از سه ماهه اول بارداری نیاز به درمان دارد.
کاهش وزن غیر طبیعی و زیاد می تواند مشکل ساز شود و نیاز به مراقبت پزشکی دارد. به همین دلیل پزشک در معاینه قبل از زایمان میزان افزایش یا کاهش وزن فرد را ارزیابی می کند.
در اوایل بارداری، جنین هنوز کاملاً کوچک است و حداقل به کالری و مواد مغذی نیاز دارد. بنابراین، کمی کاهش وزن ناخواسته در این دوره (معمولاً مربوط به تهوع و استفراغ صبحگاهی) بر رشد جنین تأثیر منفی نخواهد گذاشت.
مقدار کاهش وزن در سه ماهه اول معمولاً به علت حالت تهوع و بی اشتهایی است و در سه ماهه دوم با بازگشت اشتها به سرعت جبران می شود.

11/07/2021

#دندان‌دردی‌و‌حاملگی
چرا خانم ها نسبت به دیگر اوقات در دوران حاملگی به درد دندان ها بیشتر مواجه میشوند؟

یکی از مشکلات دوران حاملگی دندان دردی است که خیلی خانم ها با آن مواجه میشوند. شما باید دلایل، راه های جلوگیری و راه های تداوی آن بفهمید.

دلایل این دردها میتوانند:

🦷 تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی یکی از بزرگترین علت دردهای دندان و بیره ها است. چون در دوران حاملگی سویه هورمون های شما تغییر میخورند که از اثر آن بشمول دیگر مشکلات، دندان ها و بیره ها نیز متاثر میشوند. این کار زمینه را برای التهابی شدن و ورم نمودن بیره ها و دندان ها مساعد میکند.

🦷 دلبدی ها و استفراغات حاملگی: استفراغات حاملگی با بالا آوردن تیزاب معده، باعث تخریش بیره ها میگردند و زمینه را برای میکروبی شدن بیره ها و دندان ها میسر میکند.

🦷 حاملگی بیره ها را در مقابل برس (مسواک) دندان خیلی حساس میسازد. این کار باعث میشود تا شما درست دندان های خود را کریم (خمیر دندان) نزنید و زمینه برای میکروبی شدن دندان ها مساعد میشود.

🦷 نیاز کلسیم: کلسیم برای ساخت دندان ها خیلی لازم هست. حاملگی نیاز کلسیم بدن خانم ها را زیادتر میسازد؛ از همین خاطر اکثر خانم ها در دوران حاملگی به کمبود کلسیم مواجه میشوند. کمبود کلسیم باعث میشود تا دندان های شما ضعیف و شکننده شوند.

🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷

#برای‌جلوگیری:
برای پیشگیری از مواجه شدن به مشکلات دندان ها و بیره ها در دوران حاملگی،
🦷 دندان های خود را به صورت درست و منظم toothpaste یا کریم دندان بزنید.
🦷 کلسیم کافی بگیرید.
🦷 ویزیت دینتیست (داکتر دندان) داشته باشید.
🦷 غذاهای سخت استفاده نکنید.
🦷 با دندان های تان میوه خشک نشکنانید

🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷

در صورت مواجه شدن با درد دندان:
☑️ هیچ وقت سربخود دوا نگیرید.
☑️ به دینتست (داکتر دندان) مراجعه کنید.

برای کنترول درد:
اگر از طرف شب با درد دندان مواجه شدید یا هم دفعتا به داکتر یا مرکز صحی دسترسی نداشتید میتوانید:

✅ سیر را در قسمت دندان که درد دارد، بگذارید. سیر باعث میشود تا میکروب های همان قسمت از بین بروند و درد کاهش یابد.

✅ تکه گرم را از طرف بیرون بالای فک تان بگیرید. گذاشتن تکه گرم باعث کاهش درد میشود.

✅ آب نمک غرغره کنید. شستن دهان با آب نمک نیمه گرم باعث از بین رفتن میکروب ها میشوند.

✅ از کریم دندان Toothpaste استفاده کنید. کریم زدن دندان ها باعث از بین رفتن میکروب ها میشود که در نتیجه درد کاهش میابد.

دکتورس فرزانه سروری، متخصص امراض نسائی و ولادی

11/07/2021

آیا شما میدانید که ویتامین D در دوران حاملگی چقدر مفید هست؟

ویتامین دی در دوران حاملگی هم برای خانم و هم برای طفل خیلی مفید هست.

#فایده‌های‌ویتامین‌دی‌برای‌خانم‌حامله
🟡 ویتامین دی باعث میشود تا استخوان های خانم حامله قوی و سخت باشند و از کمبود کلسیم جلوگیری مینماید.
🟡 ویتامین دی باعث جلوگیری از سقط ها میشود.
🟡 ویتامین دی باعث جلوگیری از پری ایکلمپسیا میشود که یک نوع فشار خون بلند خطرناک در دوران حاملگی است.
🟡 ویتامین دی خانم حامله را از مبتلا شدن به دیابیت حاملگی جلوگیری مینماید.
🟡 ویتامین دی خطر مریضی های قلبی را در دوران حاملگی کاهش میدهد.
🟡 ویتامین دی باعث کاهش امراض روحی روانی و استرس در دوران حاملگی میشود.

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

آنعده خانم های که در دوران حاملگی ویتامین دی کافی میگیرند طفل آنها نیز از این فواید برخوردار میشوند:

#فواید‌ویتامین‌دی‌برای‌طفل‌خانم‌های‌حامله
🟡 ویتامین دی باعث جلوگیری از معیوبیت طفل میشود.
🟡 ویتامین دی باعث میشود تا استخوان های طفل قوی و صحت مند ساخته شوند.
🟡 ویتامین دی باعث جلوگیری از کموزنی طفل میشود.
🟡 ویتامین دی نمیگذارد که طفل قبل از وقت به دنیا بیاید.
🟡 خانم های که در دوران حاملگی ویتامین دی کافی میگیرند خطر مبتلا شدن طفل شان به دیابیت (قند خون) و خیلی امراض معافیتی دیگر در طول زندگی کاهش میابد.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

#ویتامین‌دی‌را‌چگونه‌میتوان‌بدست‌آورد؟

☀️ ویتامین دی زیر پوست تمام انسانها بصورت غیر فعال موجود میباشد. زمانیکه شعاع های آفتاب بالای جلد انسان بتابند این ویتامین فعال میشود.
روزانه برای چند دقیقه مواجه ساختن بدن در مقابل شعاع های آفتاب موجب میشود تا بدن ویتامین دی کافی فعال نموده در تمام بدن پخش نماید.
⚠️ به یاد داشته باشید که شعاع های آفتاب از بالای کالا و کریم های ضد آفتاب تاثیر نمیکنند و ویتامین دی فعال نمیشود. پس بهتر است جلد بدون کالا و بدون کریم ضد آفتاب در مقابل شعاع های آفتاب قرار بگیرد.
خانم های که بخاطر مشکلات زیبایی نمیتوانند چهره خود را در مقابل شعاع های آفتاب قرار بدهند، میتوانند پاه ها و ران های خود را در مقابل شعاع های آفتاب قرار دهند.
ویتامین دی که از شعاع های آفتاب فعال میشود ویتامین دی طبیعی و بدون ضرر میباشد.

⚪️ بر علاوه منبع آفتاب، ویتامین دی از تخم مرغ، شیر فورتیفاید و جیگر حیوانی نیز بدست آورده میشود.
❌ به یاد داشته باشید که خوردن جیگر حیوانی در دوران حاملگی ممنوع است.

💊 ویتامین دی به شکل کپسول، تابلیت و پیچکاری نیز میآیند و برای خانم های که کمبود این ویتامین داشته باشند توصیه میشود.

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
دکتورس فرزانه سروری، متخصص نسائی و ولادی
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

ریفرنس ها.
‏Royal College of Obstetricians and Gynaecologists
پوهنتون شاهی متخصصین ولادی نسایی (لندن)
‏American College of Obstetricians and Gynecologists
پوهنتون آمریکایی متخصصین ولادی نسایی
‏American Pregnancy Association
سازمان حاملگی آمریکا

Address

Izmir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Farzaneh Sarwary صفحه رسمی دکتورس فرزانه سروری posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Farzaneh Sarwary صفحه رسمی دکتورس فرزانه سروری:

Shortcuts

Share

Category