Dr. Esra Özsoy Kayaokay

Dr. Esra Özsoy Kayaokay Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Esra Özsoy Kayaokay, Medical and health, Yeni Girne Blv. 1825 Sok. No:12, Izmir.

31/07/2026

Belki de sorun motivasyonunuz değil. Döngünüzdür.
Kadın bedeni her gün aynı performansı göstermek için
tasarlanmadı. Bazı dönemlerde güçlenir, bazı dönemlerde
ise daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyar.
Kendinizi suçlamak yerine, hormonlarınızı ve döngünüzü
anlamaya çalışın.
Çünkü doğru egzersiz; sadece ne yaptığınızla değil, ne
zaman yaptığınızla da ilgilidir. 🤍

29/07/2026

Zayıflama iğneleri hakkında gördüğünüz her bilgi doğru
olmayabilir.
Özellikle henüz onay almamış veya güvenilir kaynaklardan
temin edilmeyen ürünler ciddi sağlık riskleri oluşturabilir.
Kilo verme sürecinde önemli olan en yeni ilacı bulmak
değil, güvenliği ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış
tedavilere yönelmektir.
Sağlığınızı kulaktan dolma bilgilere değil, bilimsel verilere
emanet edin. 📌

27/07/2026

Aralıklı oruç güçlü bir araçtır. Ama herkes için doğru araç
değildir. Tiroid sorunları, insülin direnci, kronik stres veya hormonal
dengesizlikler varsa uzun açlık; kilo vermeyi
kolaylaştırmak yerine süreci zorlaştırabilir.
Bazen sorun “yeterince çabalamamak” değil, vücudun
ihtiyaçlarına uygun olmayan bir yöntem uygulamaktır.
Trendleri değil, biyolojinizi dinleyin. ✨

24/07/2026

Bilgiyi sadece anlatmak değil, doğru zamanda doğru insanlarla paylaşmak da çok kıymetli. 🎾
Qubtiva Padel Cup 2026'da fonksiyonel tıp üzerine keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik. Katılan, dinleyen ve bu güzel organizasyonda emeği geçen herkese teşekkür ederim.
Sağlıklı yaşam, doğru bilgiyle başlar. 💚

22/07/2026

Tekrarlayan sistit sadece bir enfeksiyon sorunu olmayabilir.
Bazen asıl problem, bozulan mikrobiyom dengesi ve
zayıflayan koruyucu bariyerlerdir.
Her atağı bastırmak yerine, neden tekrar ettiğini
sorgulamak gerekir. 😉

20/07/2026

Belirtileri baskılamak ile kök nedeni çözmek aynı şey
değildir.
Doğum kontrol hapları bazı durumlarda çok değerli bir
tedavi seçeneği olabilir. Ancak PCOS, endometriozis veya
adet düzensizliğinin altında yatan nedeni her zaman
çözmez.
Bazen köprüye ihtiyaç vardır. Ama asıl hedef, karşıya
geçmektir. 🌸

16/07/2026

Kas kaybı kader değil, süreç yönetimidir.
Zayıflama iğneleri kullanılırken en çok korkulan konulardan biri kas kaybıdır. Ancak doğru planlama yapıldığında, yeterli protein alındığında ve direnç egzersizleri ihmal edilmediğinde kas kaybı kaçınılmaz değildir. Amaç sadece kilo vermek değil; yağ kaybederken metabolizmayı ve kas kütlesini koruyabilmektir. 💪

Kongre dump…🤓🎙️📚🏖️🌞🍉🐒62.Ulusal diyabet metabolizma ve beslenme hastalıkları kongresi
19/05/2026

Kongre dump…🤓🎙️📚🏖️🌞🍉🐒
62.Ulusal diyabet metabolizma ve beslenme hastalıkları kongresi

30/04/2026

“Yumurta kolesterolü yükseltir mi?” diye düşünürken… 🥚
Aslında mesele sadece yumurta değil.

Sorun yediklerin mi, yoksa vücudunun verdiği yanıt mı?
Kısa ve net anlattım 👇
Detaylar videoda.

27/04/2026

Hocam bahar alerjisi için tek bir takviye önerecek olsaydınız ne önerirdiniz?

Address

Yeni Girne Blv. 1825 Sok. No:12
Izmir
35575

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Esra Özsoy Kayaokay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category