What are the opening hours?

Monday 11:30 - 20:00 Tuesday 12:00 - 20:00 Wednesday 12:00 - 20:00 Thursday 12:00 - 20:00 Friday 12:00 - 20:00

diyetisyensidreozemre

Home
Turkey
Kısıklı
diyetisyensidreozemre

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from diyetisyensidreozemre, Nutritionist, Kısıklı.

14/08/2026

Protein hedefini tamamlamak yeterli olmayabilir.
Protein çeşitliliğini de konuşmamız gerekiyor.⁉️

Her öğüne biraz daha protein eklemek yerine, tabağınızdaki proteinin kaynağını da sorgulayın.

Çünkü her protein aynı değildir🤩

12/08/2026

Bağırsak sağlığı, bağışıklık sistemi, kas kütlesi, yeterli protein alımı, hareket ve kronik enflamasyon da kemiklerimizin geleceğini etkiliyor olabilir.🦴🦴

08/08/2026

Histamin beslenmesinde amaç, listenizi sürekli küçültmek değildir. Amaç; sizi etkileyen besinleri, miktarları ve koşulları doğru şekilde belirleyip mümkün olduğunca çeşitli bir beslenmeye geri dönebilmektir.

07/08/2026

Hayaller, emek ve kilometrelerce kulaç…
Hepsi bu hikâyenin içinde. Böyle bir yolculuğun perdeye yansımasına tanıklık etmek çok güzeldi. Tebrikler Bengisu. Gururmuzsun 💙🥹✨

05/08/2026

Diyet yapıyorsunuz ama kilo veremiyor musunuz? 🌿

Sebebi sürekli yükselen gün içerisinde dalgalanan kan şekeriniz olabilir❗️

03/08/2026

Beni takip etmeye karar vermeden önce neyle karşılaşacağını bilmeni isterim. 😊 Ve eğer burada kalacaksan, senin hakkında da bir şey öğrenmeyi çok isterim. Bir yorumlara bırakır mısın?” ✨🤩

31/07/2026

Danışanlarım gün boyunca çok az yiyip “Bugün çok güzel diyet yaptım” diye düşünüyor. Fakat akşam olduğunda açlıkları o kadar büyüyor ki kontrolü kaybetmiş gibi çok fazla yemek yiyebiliyorlar.

Bu her zaman irade problemi değildir.

Çoğu zaman gün içerisinde vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin, proteinin ve lifin yeterince alınmamasının doğal sonucudur.

30/07/2026

Hikayede kalmasın dediniz 🥗🥗🍦

23/07/2026

Enginar sağlıklı ama nasıl hazırladığınız da en az kendisi kadar önemli! 🌿

Histamin hassasiyetiniz varsa veya mast hücre aktivasyonu, migren, kronik ürtiker, egzama ya da açıklanamayan sindirim şikayetleri yaşıyorsanız bu videoyu mutlaka izleyin.

Pek çok kişi enginarı kararmasın diye saatlerce limonlu suda bekletiyor veya piştikten sonra günlerce tüketiyor. Ancak bazı kişilerde bu uygulamalar semptomların artmasına katkıda bulunabiliyor.

✨ Enginarı limonlu suda bekletmek gerçekten doğru mu?
✨ Histamin hassasiyeti olanlar limonu neden dikkatli tüketmeli?
✨ Pişmiş enginarı buzdolabında bekletmek neden bazı kişilerde sorun yaratabilir?
✨ Histamin yükünü artırmadan enginarı nasıl tüketebilirsiniz?

Unutmayın; histamin intoleransında önemli olan yalnızca besinin kendisi değildir. Besinin tazeliği, saklama koşulları, bağırsak sağlığı, DAO enzim aktivitesi ve kişinin toplam histamin yükü birlikte değerlendirilmelidir.

Bu nedenle “yasak besin” listeleri yerine kişiye özel bir yaklaşım çok daha değerlidir.

Bu videoyu histamin hassasiyeti yaşayan bir yakınınıza göndermeyi unutmayın. 💚

15/07/2026

Bromelain, ananasın özellikle gövde kısmından elde edilen ve proteinleri parçalayan doğal bir enzim karışımıdır.

Peki ne işe yarayabilir?

Birincisi, proteinlerin sindirimine destek olabilir. Özellikle protein ağırlıklı öğünlerden sonra yaşanan doluluk ve hazımsızlıkta sindirim enzimi olarak kullanılabilir.

İkincisi, inflamasyonun ve doku şişliğinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle ameliyat veya diş çekimi sonrasındaki ödem, ağrı ve şişlik üzerine yapılan çalışmalarda karşımıza çıkıyor.

Address

Kısıklı

Opening Hours

Monday	11:30 - 20:00
Tuesday	12:00 - 20:00
Wednesday	12:00 - 20:00
Thursday	12:00 - 20:00
Friday	12:00 - 20:00

Website

http://diyetisyensidre.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when diyetisyensidreozemre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to diyetisyensidreozemre:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kısıklı?