Fizyoterapist Furkan Tüysüz

Fizyoterapist Furkan Tüysüz Fibromiyalji ,Boyun ve Bel fıtığı
Skolyoz, Çapraz Bağ Yaralanmaları
Migren

🚶‍♂️ Adım atarken kalça, kasık veya uyluğa yayılan ağrılarınız mı var?Kalça ağrısı sadece yaşlanmanın bir sonucu değildi...
16/07/2026

🚶‍♂️ Adım atarken kalça, kasık veya uyluğa yayılan ağrılarınız mı var?

Kalça ağrısı sadece yaşlanmanın bir sonucu değildir. Erken dönemde doğru değerlendirme ve uygun tedavi ile birçok kişi günlük yaşamına ağrısız şekilde dönebilir.

📌 Kalça ağrısının sık görülen nedenleri:
• Kalça eklem kireçlenmesi
• Kas ve tendon yaralanmaları
• Sıkışma sendromları (FAI)
• Bursit
• Bel kaynaklı sinir sıkışmaları

⚠️ Eğer;
✔️ Yürürken zorlanıyorsanız,
✔️ Merdiven çıkarken ağrınız artıyorsa,
✔️ Çorap giymek veya oturup kalkmak zorlaşıyorsa,
✔️ Kalçanızdan kasığınıza yayılan ağrınız varsa,

bunları ihmal etmeyin.

Her kalça ağrısı aynı değildir. Bu nedenle doğru değerlendirme yapılarak kişiye özel tedavi planı oluşturulması, başarılı sonuçların temelini oluşturur.

07/07/2026

Kalça ağrısı her zaman kalça ekleminden kaynaklanmaz. Bel fıtığı, kas ve tendon yaralanmaları, sinir sıkışmaları veya eklem problemleri de benzer şikâyetlere neden olabilir.

Ağrının kaynağını doğru belirlemek, doğru tedavinin ilk adımıdır. Uzun süredir devam eden veya günlük yaşamınızı etkileyen kalça ağrılarında uzman değerlendirmesi önemlidir.

08/01/2026

Elin güçsüzleşiyor olabilir…
ama sen fark etmiyor olabilirsin 👋

• Kavrama eskisi kadar güçlü değilse
• Günlük işlerde çabuk yoruluyorsan
• El–bilek desteği arıyorsan

⚠️ Bu durum sessizce ilerliyor olabilir.
Vücut sinyal verir,
önemli olan onu fark edebilmek.





Diz ağrısı her zaman “yaş” ile ilgili değildir.⚠️ Eğer:• Merdiven inerken dizinde sızı varsa • Uzun süre oturup kalkınc...
06/01/2026

Diz ağrısı her zaman “yaş” ile ilgili değildir.

⚠️ Eğer:
• Merdiven inerken dizinde sızı varsa
• Uzun süre oturup kalkınca dizin tutuluyorsa
• Dizinde şişlik olmadan ağrı yaşıyorsan
• Spor yapmasan bile dizin ağrıyorsa

Sebep dizin değil, fark edilmeyen bir yüklenme olabilir.

❌ Ertelenirse:
Ağrı kalıcı hale gelebilir.

Herkese aynı egzersiz uygun değildir.





Diz ağrısı her zaman “yaş” ile ilgili değildir.⚠️ Eğer:• Merdiven inerken dizinde sızı varsa • Uzun süre oturup kalkınc...
06/01/2026

Diz ağrısı her zaman “yaş” ile ilgili değildir.

⚠️ Eğer:
• Merdiven inerken dizinde sızı varsa
• Uzun süre oturup kalkınca dizin tutuluyorsa
• Dizinde şişlik olmadan ağrı yaşıyorsan
• Spor yapmasan bile dizin ağrıyorsa

Sebep dizin değil, fark edilmeyen bir yüklenme olabilir.

❌ Ertelenirse:
Ağrı kalıcı hale gelebilir.

Herkese aynı egzersiz uygun değildir.





03/01/2026

Belinden başlayıp bacağına doğru yayılan ağrı yaşıyorsan,
bu durum her zaman bel fıtığı anlamına gelmez.

Siyatik ve bel fıtığı çoğu zaman aynı sanılır çünkü
ağrı yeri benzerdir, his benzerdir, şikâyetler benzerdir.
Ama kaynak farklıysa, uygulanması gereken yaklaşım da farklıdır.

❗ Her bel-bacak ağrısı fıtık değildir.
Doğru ayırt etmek, doğru yolu seçmektir.

👇 Sence sende hangisi var?
Yorumlara Siyatik ya da Bel fıtığı yaz.
📌 Kaydet, çünkü bu bilgi bir gün işine yarayabilir.






omurgasagligi
hareketiyilesmedir

Address

Atakent Mahallesi 602. Cadde Yasin Apt. No:50/B Şanlıurfa Karaköprü
Karaköprü
63320

Telephone

+905369675263

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist Furkan Tüysüz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoterapist Furkan Tüysüz:

Shortcuts

Share

Category