Yasemin_ozturkbaloglu

Yasemin_ozturkbaloglu Beslenme? Saglikli, bilincli,
Vücüt bir bütündur, beslenme, yuksel morel ve spor ile hayati gü

Yep, dit onderdeel ook op zak, hup naar de volgende… Orthomoleculaire specialist in kinderen….
02/02/2022

Yep, dit onderdeel ook op zak, hup naar de volgende…
Orthomoleculaire specialist in kinderen….

Şipşap sandviç/ hamburgerçik hemde sağlıklı desem 🥕💓🥕2 orta boy havuç rendeleyin ⠀⠀⠀⠀⠀🥕 Bir kaseye 1 yumurta ekleyin ⠀⠀⠀...
23/06/2021

Şipşap sandviç/ hamburgerçik hemde sağlıklı desem 🥕💓

🥕2 orta boy havuç rendeleyin ⠀⠀⠀⠀⠀
🥕 Bir kaseye 1 yumurta ekleyin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🥕 Yarım su bardağı tam buğday unu ekleyin.
🥕 1 tatlı kaşığı kabartma tozu ekleyin.
🥕 Bir tutam tuz ekleyin ve istediğinz baharatlar..
🥕 Her şeyi iyice karıştırın ve yağlanmış veya tereyağlı bir yayın tavanıza 🍳
🥕 10 dakika pişirin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥕 Bitti! Çok esnek ve kabarık bir hamur kalır. Siz kesin, dilediğinizi doldurun ve sandviçlerinizi / hamburgeriniz afiyetle yiyin...

Not: fırında da ck güzel olun...
simdiden afiyet olsun

HIBISKUS CAYI 🫖 Tarihsel olarak, hibiskus bitkisine ilk olarak Afrika ülkelerinde rastlanır. Bu bölgelerde vücut sıcaklı...
26/04/2021

HIBISKUS CAYI 🫖
Tarihsel olarak, hibiskus bitkisine ilk olarak Afrika ülkelerinde rastlanır. Bu bölgelerde vücut sıcaklığını azaltmak konusunda, kalp hastalığını tedavisinde, boğaz ağrısının yatıştırılmasında etkilerinden yararlanılmıştır.Vücutta bulunan yüksek miktarlarda LDL (kötü) kolesterol, kan damarlarında ve kalp hastalıklarında kalıcı hasara yol açabilir.Hibiskus çayının besinsel özellikleri, kötü kolesterol seviyelerini azaltmada ve bu koşulları önlemede fayda sağlar.
* Araştırmalar, hibiskus çayının hipertansiyonu kontrol altında tutma yeteneğini kanıtlıyor. Diüretik ve antidepresan özelliklere sahip olduğu söylenen hibiskusun çiçekleri de etkili müshil ve karaciğer dostudur.

* Hibiskus çayı, karbonhidrat emilimini yavaşlatarak kan şekerini dengeler. Bu sayede zayıflamak isteyenlerin bu hedeflerine ulaşmasına yardım ederek kilo vermelerini kolaylaştırır.

* Hibiskus çayı, hipoglisemik ve hipolipidemik özellikleri sayesinde kan şekerinin düşürülmesine ve diyabetin önlenmesine yardımcı olur. Hibiskus ayrıca hipertansiyondan muzdarip kişilerde kan basıncını düzenler.

* Hibiskus, anti-oksidan ve anti-tümör özelliklerine sahip zengin bir protokateşuik asit kaynağıdır. Yapılan bir çalışmaya göre; hibiskusun, programlanmış hücre ölümünü (apoptoz) uyararak kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı kanıtlanmıştır.

* Hibiskus çayı regl ağrılarına da iyi gelir. Adet dönemindeki ağrılara ve kramplara karşı fayda sağlar. Hormonları dengeler.

* Hibiskus çayında bulunan zengin C vitamini içeriğinin yanı sıra anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri de soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklardan korunmanıza yardımcı olur. Hibiskus çayı ayrıca, ateşin neden olduğu rahatsızlıkları tedavi etmek için de kullanılabilir.

* İçeriğindeki flavonoidler, vitamin ve mineraller sayesinde antidepresan özelliği vardır. Bedeni ve zihni rahatlatır, sinir sistemini sakinleştirir.

Address

Karaman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yasemin_ozturkbaloglu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yasemin_ozturkbaloglu:

Shortcuts

Share

Category