Uzman Psikolog Ozan Ödül

16/05/2026

https://youtu.be/DGO7h3ERFjM?si=mGxmStAilaHL7P5U

2 programdır, altını sık sık çizdiğim konuları; hocalardan dinleyelim derim, daha doyurucu ve bilimsel içerikle beraber!

Teke Tek Bilim ▷ https://www.youtube.com/ YouTube kanalına abone olmak için ▷ http://bit.ly/FatihAltayliGazeteci - Yazar Fatih Altaylı, Youtube ...

16/05/2026

Stres?
Vücudumuzun ürettiği, stres cevabı.
Her zaman negatif midir? Stres aksının sürekli tetikte olması, bize neler yapabilir?

Üzerine farklı açılardan durabileceğimiz STRES konusunu, bize yaptığı negatif açılardan ele aldım; ama stresin aynı zamanda bir alarm sistemi gibi çalıştığını unutmayalım ve kendimizi tanımaya devam edelim!

Psikolog Ozan Ödül

13/05/2026

Uyku hijyeni?

Günlük yaşantımızda, tek başımıza ve kimsenin olmadığı, müdahale edilmeyen belki de tek aktivite, UYKU. Peki sadece gözleri kapamaktan mı ibaret?

Kısacası uyku ile kaliteli uyku arasında ki ilişkiyi görmek isterseniz, şu an doğru yeri okuyorsunuz!

26/04/2026

Çocuklarımızı anlayabiliyor muyuz? Çocuklarımız çoğu zaman, dinlenmediği ya da ilgi gösterilmediği için, duygu ve düşüncelerini açığa çıkarma konusunda zorlanmaya başlıyorlar.

Bu durum, hem akademik hayatlarına hem sosyal hayatlarına yansıyor. Zamanla bunun normal bir döngü olduğunu düşünebiliyorlar, bundan ötürü çocukları dinlemek değil, çocuklarımızı anlamak ve onlarla iletişim kurmak için dinlemek çok kritik bir süreç, hassasiyet gereken bir süreç.

Uzm.Psikolog Ozan Ödül