08/02/2022
🧍🏽İnsan vücudunda bazı hormonların çok daha büyük etkileri vardır.
🔆 Bu seride sizinle vücudumuzda etkili olan bileşikleri,hormonları, olayları inceleyeceğiz.
🔹 İlk incelediğimiz konu mutluluğumuzun yapı taşlarından birisi olan serotonin olsun istedim.
🔹 Serotoninin başlıca kaynakları, tahıllar,balıklar,süt grubu besinler, meyveler, kakao ve kuruyemiş grubudur.
🔴 Ancak bu besinleri tüketmek yeterli serotonin salgılanması anlamına gelmez.
✔️ Bu konuyla ilgili bir video gelsin mi?
Yorumlara bekliyorum cevabınızı 🔜
