Ayfer Kayhan / Biorezonans, Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlık Merkezi

  • Home
  • Turkey
  • Kayabası
  • Ayfer Kayhan / Biorezonans, Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlık Merkezi

Ayfer Kayhan / Biorezonans, Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlık Merkezi 👩‍⚕️Beslenme ve Diyet Uzmanı
👩‍⚕️Psikoloji
🌻Fitoterapi
💫Rezonans Terapisti

10/08/2022

👩‍⚕️Beslenme ve Diyet Uzmanı
👩‍⚕️Psikoloji
🌻Fitoterapi
💫Rezonans Terapisti

İyotun eksikliği temelde tiroid hormonlarının eksikliği ve hipotiroidizm ile benzer belirtiler gösterir. İyot eksikliğin...
29/07/2022

İyotun eksikliği temelde tiroid hormonlarının eksikliği ve hipotiroidizm ile benzer belirtiler gösterir. İyot eksikliğinde metabolizma hızı azalır, daha az enerji üretilir ve hücrelerin yenilenmesi yavaşlar.

İyot eksikliğinin en ciddi komplikasyonu hamile kadınlar ve bebekleri üzerinedir. Bebeklerin beyin, sinir, kas, iç organ gelişiminde sorunlar ve ileride yaşlarında zeka gerileğine neden olabilir. Erişkinlerde de en genel tabiriyle yaşam kalitesinin azalmasına neden olur.

⭐Detaylı bilgi ve randevu için
☎ 0544 613 34 33
🌏www.ayferkayhan.com
📌Kayabaşı mah. Evliya çelebi cad. Emlak Konut 1.etap 3. kısım A-1 blok D:2 Başakşehir








Okul çağındaki çocukların beslenmesi; yaşa, cinsiyete, fiziksel aktiviteye ve kiloya göre değişiklik göstermekle birlikt...
19/07/2022

Okul çağındaki çocukların beslenmesi; yaşa, cinsiyete, fiziksel aktiviteye ve kiloya göre değişiklik göstermekle birlikte günlük öğün sayıları en az 4 öğün olmalıdır. Çocukların beslenme programında; karbonhidrat, protein, vitamin ve mineral ile yağlar yeterli düzeyde olmalıdır. Süt ve süt ürünlerinden 2-3 porsiyon, et ve yumurta ya da kuru baklagillerden 2-3 porsiyon, mevsim sebze ve meyvelerinden en az 5 porsiyon, ekmek ve tahıl gurubundaki besinlerden 6-9 porsiyon ile yağ ve yağlı bitkilerin tohumlarından yeterli düzeyde tüketim önemli.

⭐Detaylı bilgi ve randevu için
☎ 0544 613 34 33
🌏www.ayferkayhan.com
📌Kayabaşı mah. Evliya çelebi cad. Emlak Konut 1.etap 3. kısım A-1 blok D:2 Başakşehir








Duygusal yeme davranışı genellikle stres, endişe, korku, can sıkıntısı, üzüntü, yalnızlık veya yetersizlik duygularının ...
19/07/2022

Duygusal yeme davranışı genellikle stres, endişe, korku, can sıkıntısı, üzüntü, yalnızlık veya yetersizlik duygularının hissedilmesinin sonucu olarak meydana gelir. Olumsuz duyguları bastırma isteği ile yemek yeme davranışı çarpışınca kendini güçlü hissetmek ya da unutmak için ortaya yemek yeme arzusu çıkar.
Günlük yaşam olaylarının getirdiği stres ya da ani beklenmedik gelişen olaylar sorunda yaşanan yoğun duygulanım ile baş etmenin bir yolu olarak yemek yeme davranışını gözlemlemek mümkündür.
Duygusal yemek yeme davranışı kişilerin hayatlarına psikolojik olduğu kadar fizyolojik de zarar verir. Duygusal yeme davranışlarının sonucunda kilo problemleri, kalp damar hastalıkları, şeker, kolesterol gibi birçok fiziksel rahatsızlığa da rastlamaktadır.
Duygusal yeme problemini kontrol altına almak için, bir terapistten yardım almak önemlidir. Çünkü duygusal yeme sadece bugünün bize getirdiği bir davranış sorunu olamayabilir. Geçmişten getirdiğimiz duygusal bağlantılar, ilişkisel sorunlar, kendimize dair değerlendirmelerimizin sonucu olarak da ortaya çıkabilir.
 Bunun yanı sıra yemek yeme davranışı üzerinde farkındalık geliştirmek, fiziksel bir ihtiyaç olan yeme ile duygusal yemeyi birbirinden ayırmak ve daha fazla fiziksel aktivite yapmak duygusal yemeyi durdurmak için önemli adımlardır.

⭐Detaylı bilgi ve randevu için
☎ 0544 613 34 33
🌏www.ayferkayhan.com
📌Kayabaşı mah. Evliya çelebi cad. Emlak Konut 1.etap 3. kısım A-1 blok D:2 Başakşehir









Address

Kayabası
34494

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayfer Kayhan / Biorezonans, Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayfer Kayhan / Biorezonans, Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Share

Category