Uzm. Dyt. Sebahat Şahan Beslenme Ve Diyet Danışmanliği

16/03/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1972933389506715&id=100003702199868

21/07/2018

Yardımcı Doç. Dr. Bülent Şık gazetemizin Cumartesi eki için yazdığı yazıda, "Ülkemiz pazarlarında satılan her dört biberden üçünün klorpirifos kalıntısı içerdiğini düşünüyorum ve bu nedenle de anne ve babalara çocuklarına yeşil biber, dolmalık biber ve salçalık bibe...

04/05/2018

http://jagwire.augusta.edu/archives/52953

This pantry staple may help reduce the destructive inflammation of autoimmune diseases like rheumatoid arthritis.

03/05/2018

"Agnatoloji" hizmetkarlarından arınmış/arındırılmış bir geleceğe erişmek dileğiyle...

İç Hastalıkları Profesörü Canan Efendigil Karatay, geçenlerde sözde ezber bozan iddialarına bir yenisini ekledi. “Bol bol tuz yemekten çekinmeyin, kaya tuzu yüksek miktarda alındığında tansiyonu yü…

24/08/2017

Sayın Prof. Dr. Sevim Güllü'nün değerli gönderisi :
Burada tıbbi konularda yazı yazmak istemezdim ama en son gelen bir paylaşımı görünce yazma gereği duydum. Konu D vitamini olunca nedense ilgili ilgisiz herkes birşeyler öneriyor. Oysa D vitamini tedavisi iki tarafı keskin kılıçtır. D vitamininin yüksek seviyeleri ölümcül olabilir ve bu bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir.
Vitamin D yerine koyma tedavisi ölçülen düzeye göre planlanır.
Seviyeler:
10 ng/ml’nin altında ise yükleme dozu verilebilir. Burada da uygulanan miktar 50000 ünite haftada bir 6-8 dozdur. Sonra da günde 800-1000 ünite ile tedaviye devam edilir.
10-20 ng/ml ise günde 800-1000 ünite,
20-30 ng/ml ise günde 600-800 ünite,
30 ng/ml den fazla ise günde 800 ünite kullanılmalıdır.
Bu tedaviyi sıklıkla D vitamini damlaları ile yaparız. Damlaların bir şişesi 50000(elli bin) ünite içerir. Bu damladan günlük 5-8 damlanın ağızdan alınması şeklinde tedavi planlanır. Bu doz bazen günlük 10-15 damlaya kadar çıkarılabilir.
Öte yandan bir ampul D vitamini 300000 (üç yüz bin!!) ünite içerir. Yani bir ampul boyut olarak küçük, içilmesi kolay olmasına rağmen damlaların altı katı D vitamini içerir.
Tedavi önerileri olarak üç gün üst üste birer ampul içilmesi ve bunun ayda bir tekrarlanması veya önce her gün bir ampul-sonra haftada birer ampul-sonra aylık birer ampul ya da iç işte ayda bir sürekli gibi bir yerine koyma tedavisi uygun değildir.
Bir kez daha vurgulamalıyım ki D vitamini zehirlenmesi ciddi sorunlara yol açabilir.

04/01/2017

Uzm. Dyt. Sebahat Şahan Beslenme ve Diyet Merkezi

04/01/2017

Uzman Diyetisyen Sebahat Şahan Beslenme ve Diyet Merkezi

30/08/2016

Uzman Diyetisyen Sebahat Yıldırım Şahan,
1967 Yerköy/Yozgat doğumludur. 1986 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Sağlık Bilimleri Koleji'nden derece ile mezun oldu. 1992 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik'ten mezun oldu. 2001 yılında Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Tıp Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı'nda ''Bilim Uzmanı'' ünvan ve yetkisini aldı. 1986-1994 yılları arasında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi İbn-i Sina Hastanesi'nde sırasıyla ''Hemşire'' ve ''Klinik Diyetisyen'' olarak görev yaptı. 1994 -2009 yılları arasında Erciyes Üniversitesi'nde ''Kurumsal Beslenme Hizmetlerinde Uzman Diyetisyen'', ''Akademik Eğitim Hizmetlerinde harici Öğretim Görevlisi'' olarak görev yaptı. 2003-2004 yılları arasında Erciyes Spor Futbol Takımı'nın (ki 2003'te 2. ligte iken, 2004'te 1. lige yükseldiği ve isim değişikliği ile Kayseri Spor adını aldığı sezonda) "beslenme danışmanlığını" yaptı. Türk Standartları Enstitüsü'nün Standardizasyon Hizmetleri kapsamında "Gıda Sektörü Kalite Yönetim Sistemi Belgelendirme tetkiklerinde" Kayseri, Konya, Kahramanmaraş, Karaman, Aksaray ve Şanlıurfa İllerinde ''Uzman Tetkikçi'' olarak görevler yaptı. Ulusal platformda ''Obezite, Diabet, Nefroloji Hastalıkları, Gıda, Beslenme ve Diyet'' kapsamında birçok kongre, sempozyum, konferanslara katıldı. ''Obezite Diyetisyenliği'', ''Diyabet Diyetisyenliği'' ve ''Kronik Böbrek Yetmezliğinde Beslenme Tedavisi'' sertifikalarına sahiptir. 2009 yılında Erciyes Üniversitesi'nden emekli olup 2012 yılına kadar Kayseri Merkezde
''Neurofeedback&Biofeedback Uygulamaları' ve ''Tıbbi Beslenme Tedavisi'' çalışmaları yaptı. Halen Kayseri'de ''Uzman Diyetisyen Sebahat Şahan Beslenme ve Diyet Danışmanlığı'' Merkezi'nde hizmet vermeye devam etmektedir. Evli ve iki çocuk annesidir.

20/07/2016