Keşan Psikolog Anıl Dalkiliç

01/06/2026

Randevu için

📞 0543 232 56 01

18/05/2026

Bazen “Yetersiz Hissediyorum” deriz.Ama aslında bu bir duygu değil,kendimizle ilgili bir düşüncedir.

Gerçek duygular çoğu zaman bunun altında yatar;Kaygı,Üzüntü,Hayal Kırıklığı

Psikoterapide değişim çoğu zaman şu soruyla başlar:

“Bu gerçekten bir duygu mu,yoksa zihnimin ürettiği bir düşünce mi?”

Fark ettiğiniz anda bakış açınız değişmeye başlar.

Bugün kendinize şu soruyu sorun;

Gerçekten ne hissediyorum?

11/05/2026

“Narsist partner” denince genelde sürekli kendi ihtiyaçlarını merkeze koyan, empati kurmakta zorlanan ve ilişkide kontrolü elinde tutmaya çalışan davranışlar kastedilir. Her benmerkezci davranış narsistik kişilik bozukluğu anlamına gelmez ama bazı tekrar eden özellikler ilişkiyi yıpratabilir.

İlişkinin başında çok etkileyici, özgüvenli ve ilgili görünebilirler. Ancak zamanla:

1. İdealize etme
2. Değersizleştirme
3. Kontrol etme
döngüsü oluşabilir.

Bilgi veya randevu için: 0543 232 56 01

09/05/2026

22/08/2025

☘️Siz dikkatinizi negatif şeylere mi , pozitif şeylere mi veriyorsunuz ?Beğenmeyi ve takip etmeyi unutma Pozitif bir odaklanma kişinin içsel motivasyonunu artırır ve hedeflerine ulaşmasını sağlar.Negatif odaklanma ise stres ve endişeye yol açabilir

22/01/2025

🐻 Çocuklarla çalışmayı seviyoruz (Oyun Terapisi)

25/11/2024

👶BİR AİLE ÇİZ TESTİ📚Maurice Porot tarafından geliştirilen ve psikanalitik verilere dayanan projektif bir resimtestidir. Temel amacı, çocuğun ailesi ile olan çatışmalarını açığa çıkarmaktır. Testin tümgereci: kâğıt, kalem, silgi ve boya kalemlerinden oluşur.Resim yapmak için gerekli olanaklar verilen çocuğa: «Ailenin resmini çiz» talimatı verilir.Zaman kısıtlanmamıştır. Çocuğa dilediği gibi çalışma özgürlüğü tanınır Ancak tüm testsüresince denek dikkatle gözlenir. Aileyi oluşturan bireylerin kâğıda dökülüş sırası belirlenir.Çizim anında resme ve resimdeki kişilere ilişkin söylediği sözler, mırıldanmalar, anlamlıdavranışlar, kendisine fark ettirilmeden kâğıda geçirilir. Çizimin bitiminde, kâğıtta yer alankişilerin adlandırılması denekten istenir..............

15/11/2024

Şizofreni Nedir?

Şizofreni , bireylerin gerçekliği anormal olarak yorumladıkları ve gerçek ile gerçek dışını birbirinden ayıramadıkları zihinsel bozukluğa verilen isimdir. Şizofreni , halüsinasyonlar, sanrılar, günlük işleyişi bozan son derece düzensiz düşünme ve davranışların kombinasyonlarından meydana gelebilir ve bireyi bütünüyle etkisiz hale getirebilir.

Şizofreni hastaları için tedavinin yaşam boyu sürdürülmesi gereklidir. Erken başlayan tedavi, semptomların ciddi komplikasyonlar gelişmeden kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir ve bireyin uzun vadede hayat kalitesini iyileştirecek adımların atılmasını mümkün kılabilir.

14/11/2024

✨Doğru insan olup olmadığını nasıl anlarım?.................

12/11/2024