Diyetisyen Tuğba Öz Yıldız

Diyetisyen Tuğba Öz Yıldız Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Tuğba Öz Yıldız, Nutritionist, Yukarı hisar mahallesi, hastane caddesi, No: 2 Şenel Plaza, kat:1/7, Manavgat.

14/06/2026

Şimdiden gelecek olan yorumları merakla ve heyecanla bekliyorum 😁😅😍

13/06/2026

Açlık mı susuzluk mu ⁉️

Gününü 1 bardak su ile geçirip, gerisini çay kahve ile tamamlayanlar size sesleniyorum 😁

Böyle şeyler yapıyorsunuz, biliyorum, yapmayın :)

Bazen çözüm gözümüzün önündedir , çok basittir aslında ama biz çözümü başka yerlerde ararız ✨

Suyun önemi tartışılmaz ve eksikliği büyük problemlere yol açabilir 🙏🏻

09/06/2026

Bu şekilde danışan sohbetlerimizden ara ara kesitler paylaşmaya karar verdim, böylelikle hem kendi yanlışlarımızı farkederiz hem de ofiste görüşmeler nasıl geçiyor onu göstermiş oluruz dedim , ne dersiniz ? 😍😅

07/06/2026

“Çok iştahlıyım!” demeden önce günlük aldığın protein, lif alımı ve uyku düzenini kontrol etmelisin 🙏🏻

Bazen her şey gözümüzün önündedir ama biz çözümü başka yerlerde ararız ✨

01/06/2026

Tartı öncesi bunlara dikkat ederseniz daha doğru bi ölçüm almış olursunuz ✨

Her ay yaşadığımız o döngü 💆🏻‍♀️ Regl öncesi başlayan tatlı isteğini nasıl yönetebileceğinizi bazı önerilerle paylaştım ...
24/05/2026

Her ay yaşadığımız o döngü 💆🏻‍♀️

Regl öncesi başlayan tatlı isteğini nasıl yönetebileceğinizi bazı önerilerle paylaştım 🫶🏻

Süreci sürekli baskılamak ve görmezden gelmek yerine, bedenimizi anlayarak ilerlemenin daha sağlıklı olacağını düşünüyorum ✨

Sen de regl döneminde bunlara dikkat ederek kendini gözlemleyebilirsin 🧑🏻‍🩰

Gebelik planlıyorsanız, spontan ya da tüp bebek farketmez, hazırlık sürecini verimli geçirmek adına yukarıdaki önerileri...
24/05/2026

Gebelik planlıyorsanız, spontan ya da tüp bebek farketmez, hazırlık sürecini verimli geçirmek adına yukarıdaki önerileri uygulamaya başlayabilirsiniz ✨

Unutmayın; bir yumurtanın olgunlaşma süreci 90-100 günlük bir süreç. Yani bugün tabağındaki sağlıklı besinler, yaklaşık 3 ay sonra olgunlaşacak olan yumurtanı etkiliyor 😊

Hazırlığını şimdiden yap 🌸

Bu gönderiyi gebelik planlayan arkadaşına gönderebilirsin 🫶🏻

Magnezyumu artırma zamanı ‼️ Halsizlik, kas krampları veya uyku sorunları yaşıyorsanız ; vücudunuz size “magnezyum” diye...
24/05/2026

Magnezyumu artırma zamanı ‼️

Halsizlik, kas krampları veya uyku sorunları yaşıyorsanız ; vücudunuz size “magnezyum” diye bağırıyor olabilir 📣

Stres, şekerli beslenme, uykusuzluk gibi sebepler magnezyum depolarımızı hızla tüketiyor 📉

Görselleri kaydırarak bilgi edinebilirsiniz 👉🏻

Kilo vermek isterken gözden kaçırdığımız noktalar olabiliyor. Yukarıda süreci olumsuz etkileyebilecek maddeleri yazdım 👆...
24/05/2026

Kilo vermek isterken gözden kaçırdığımız noktalar olabiliyor. Yukarıda süreci olumsuz etkileyebilecek maddeleri yazdım 👆🏻

Bu maddelere dikkat ederek sürecini destekleyebilirsin ✨

Address

Yukarı Hisar Mahallesi, Hastane Caddesi, No: 2 Şenel Plaza, Kat:1/7
Manavgat
07600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Tuğba Öz Yıldız posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category