Psikolog Hülya Çolakoğlu

Psikolog Hülya Çolakoğlu Online Terapi Bilişsel Davranışçı Terapi Çocuk-Ergen, Yetişkin-Çift Terapisi Oyun Terapisi

Son yıllarda psikoloji literatüründe popülerleşen ama aslında insan deneyimine çok tanıdıkgelen bir duygu var: “exulansi...
11/03/2026

Son yıllarda psikoloji literatüründe popülerleşen ama aslında insan deneyimine çok tanıdık
gelen bir duygu var: “exulansis.”
Basitçe söylemek gerekirse exulansis, kişinin yaşadığı şeyi anlatmaktan vazgeçmesi
durumudur. Çünkü ne kadar açıklarsa açıklasın karşısındakinin gerçekten anlamayacağını
hissetmiştir.

Devamı ‘de. Profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

Hayatın akışında hepimizin yoluna, “zor” diye tanımladığımız insanlar çıkar. Kimi pasif-agresiftir, kimi sürekli eleştir...
23/12/2025

Hayatın akışında hepimizin yoluna, “zor” diye tanımladığımız insanlar çıkar. Kimi pasif-
agresiftir, kimi sürekli eleştirir, kimi öfkesini kontrol edemez, kimi de duygusal
manipülasyonun ince yollarını ustalıkla kullanır. Fakat psikoloji literatürü bize şunu hatırlatır:
Zor kişilikler aslında genellikle zor hayatların ürünüdür. Yazımın devamı ‘de. Profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

Okul bahçelerinin gürültülü kalabalığının içinde görünmez bir savaş sürüyor. Bir taraftautangaç bakışlarla geri çekilen,...
21/11/2025

Okul bahçelerinin gürültülü kalabalığının içinde görünmez bir savaş sürüyor. Bir tarafta
utangaç bakışlarla geri çekilen, içe kapanan çocuklar… Diğer tarafta güçlü görünmeye çalışan
ama iç dünyası kırılganlığın çığlıklarıyla dolu olan “zorbalar”. Yaşları aynı. Ama koşulları,
gördükleri, hissettikleri ve öğrendikleri bambaşka.
Peki neden bazı çocuklar zorba olurken bazıları mağdur oluyor? Ve biz yetişkinler bu
döngüyü kırmak için ne yapabiliriz?

Devamı ‘de. Profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

https://www.marmarishaber.net/yazarlar/psk-hulya-colakoglu/akran-zorbaliginin-gorunmeyen-yuzu-ayni-yastalar-224

Hepimiz zaman zaman kendimize şu soruyu sorarız: “Acaba daha fazlasını yapabilir miyim?İçimde keşfetmediğim bir güç var ...
19/10/2025

Hepimiz zaman zaman kendimize şu soruyu sorarız: “Acaba daha fazlasını yapabilir miyim?
İçimde keşfetmediğim bir güç var mı?” Aslında bu sorunun kendisi, potansiyel arayışının ilk
adımıdır.
Psikoloji literatürüne göre potansiyelini keşfetmek, sadece başarıya ulaşmak değil, kendi öz
benliğini ortaya koyabilmek demektir. Bunun yolu da birkaç temel alışkanlıktan geçer.

Yazının devamı ‘de. Profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

Bazı ilişkiler, hayatımıza girdiği an bir bahar güneşi gibi parlar. Heyecan, tutku ve umutlabaşlar…Ancak zaman geçtikçe ...
26/08/2025

Bazı ilişkiler, hayatımıza girdiği an bir bahar güneşi gibi parlar. Heyecan, tutku ve umutla
başlar…
Ancak zaman geçtikçe farkına varırız ki bu ilişki, içimizdeki renkleri solduruyor,
bakışlarımızı matlaştırıyor. Artık o eskiden tanıdığımız neşeli kişi değiliz.
İşte bu sadece “kalp kırıklığı” değil; bilimsel olarak ölçülebilir bir süreçtir.

Yazımın devamına ‘den ve profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

Telefonun ekranında beliren tek bir bildirim…“Şimdi gir, kazancını katla!”Bir tıkla başlıyor hikâye. Önce eğlence, sonra...
17/08/2025

Telefonun ekranında beliren tek bir bildirim…
“Şimdi gir, kazancını katla!”
Bir tıkla başlıyor hikâye. Önce eğlence, sonra alışkanlık, ardından bağımlılık. Çevrim içi
kumar, 7/24 erişilebilir olması ve yüksek ödül vaadiyle dünyanın en hızlı yayılan dijital
bağımlılık türlerinden biri haline geldi.

Devamı ‘de. Profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

Sabah alarm çalıyor. Elin refleksle telefona gidiyor. Önce kim ne paylaşmış, kim ne yazmış… Gözün hâlâ yarı kapalı, zihn...
14/08/2025

Sabah alarm çalıyor. Elin refleksle telefona gidiyor. Önce kim ne paylaşmış, kim ne yazmış… Gözün hâlâ yarı kapalı, zihnin ise çoktan sosyal medyanın dünyasına girmiş durumda. O andan itibaren günün rengi, gördüğün içeriklerle boyanıyor.

Yazının devamı ’de. Profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

Sabah uyanmakta zorlanıyor, eskiden keyif aldığınız şeyler artık sizi heyecanlandırmıyor mu?Sürekli yorgun, umutsuz ve b...
06/08/2025

Sabah uyanmakta zorlanıyor, eskiden keyif aldığınız şeyler artık sizi heyecanlandırmıyor mu?
Sürekli yorgun, umutsuz ve bitkin hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Günümüzde birçok
insanın sessizce mücadele ettiği bir ruhsal çöküş var: Tükenmişlik Sendromu. İlk kez 1974’te
psikolog Herbert Freudenberger tarafından tanımlanan bu kavram, artık sadece sağlık
çalışanlarında değil, öğretmenlerden beyaz yakalılara, annelerden öğrencilere kadar herkesi
etkileyen yaygın bir problem haline geldi. Yazının devamına ‘den ulaşabilirsiniz.

Address

Hatipirimi Mahallesi Yunus Nadi Caddesi Tetikhan Apartmanı A Blok No:11 Daire: 6
Marmaris
48700

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Hülya Çolakoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category