Op. Dr. Bahar Baykal

28/07/2026

14/07/2026

Burada bahsedilen semptom yaygınlığı sadece BEYİN ile ilgili olanlar..
Kas iskelet sistemi, bağışıklık sistemi, cilt, ge***al sistem, kardiyovasküler sistem vs vs.. bunlardan bahsetmiyorum..
Kadınların %56’sı tek başına bile baş etmesi zor olan, çok sayıda nörolojik semptomu bir arada, yıllarca yaşıyor..

Bu konuda özellikle nöroloji, psikiatri, aile hekimleri, psikologlar başta olmaz üzere tüm sağlık hizmeti vericilerin dikkatini çekmek istiyorum..

Bu görsel 2015 yılında yayınlanmış bir çalışmadan.
Benim favori bilim insanlarımdan Roberta Diaz Britton’ın beyinde glukoz metabolizmasının perimenopozda nasıl bozulduğunu ayrıntılandırdığı , daha sonra yine kendisi ve Lisa Mosconi tarafından doğrulanacak olan hipotezi;
Brinton RD et al. Nat Rev Endocrinol 2015;11:393-405

09/07/2026

İşte perimenopozu yaşayarak anlamış bir kadın..

Gerçekten perimenopozla ilgili en önemli şeyin;
Çok uzun sürebileceği, çok sinsi başlayabileceği, bütün sistemlerle ilgili olduğu için onlarca belirtisi olabileceğini..

Ve şu an için engelleme şansımız olmadığı için bilmek ve kendimizi buna hazırlamanın önemli olduğunu fıstık gibi anlatmış..
Seviyorum bu kadını..


Video ‘dan alınmıştır.

07/07/2026

Menopoz tıbbı tabii ki kimsenin tekelinde değil..
Ama biliyoruz ki bazı önemli kuruluşların, derneklerin başında kimler varsa o dünyayı şekillendirme, kitleleri peşinden sürükleme gücü de var. Bir kongrenin düzenlenişinden, konuların seçilişine, kılavuzların yazılışından, konuşmacıların “hangi tarafta”( maalesef bilimde de tarafgirlik var özellikle menopoz tıbbında) oluşuna kadar..

İşte menopoz tıbbında da bazı önemli dernekler ve gruplar var.
Bunlar arasında daha ilerici, dünyada beler olup bitiyor ilgilenen, ilgi çekici, çığır açıcı yaklaşımlar sergileyen hocalar da var, kafasını kuma gömmüş 30 yıldır aynı yerde, aynı şeyleri konuşanlar da..

Elimden geldiğince tüm alanları; alternatif tıp, menopoz dernekleri tıbbı, sosyal medya..
Hepsini takip etmeye çalışıyorum ..
Herkesin eleştirilecek yanları elbette var.
İşte benim akademik menopoz çevresinde gördüğüm hatalar..

06/07/2026

Her menopoza giren kadın hormon tedavisi almak zorunda mı?
Cevabım hayır..

Canımı sıkan; alması gerektiğini düşündüğüm milyonlarca kadına bu tedavinin ulaştırılması önündeki engeller..

Kim bu kadınlar;
Acı çekenler..
Ateş basması, uykusuzluk, depresyon, kaygı, enerjisizlik, beyin sisi yaşayanlar.
Kemik erimesi riski yüksek olanlar..
Gençler(45 yaş altı)..

Bu kişilere- gerçek bir kontraendikasyon yoksa-hormon ulaştırmak için elimizden geleni yapmak yerine..
Menopoz detox karışımları.
Menopoz çayları..
Adaçayları, keten tohumları önerilmiyor mu???