Psikolog Bahattin Bakır

Home
Turkey
Mersin
Psikolog Bahattin Bakır

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psikolog Bahattin Bakır, Psychologist, Aydınlıkevler Mh. , GMK Bulvarı No:446 Kat:1 Daire:2 Plaza Burhan (Mersin 1. Noterlik Üstü), Mersin.

12/10/2023

Yeme bozukluklarından bahsetmişken bunu bir kitap önerisi ile sonlandırmak daha iyi olur.

📚Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek kitabı, Prof. Dr. Aslıhan Dönmez'in kaleme aldığı bir kendi kendine yardım kitabıdır. Yeme bozukluklarına dair pek çok konuda faydalanabileceğiniz, basit ve anlaşılır bir şekilde ele alınmış ve benim de çok beğendiğim bir kitap. O yüzden ilgililere mutlaka tavsiye ederim.

10/10/2023

📌Duygusal Yeme, birçok kişinin yaşadığı bir yeme sorunu türüdür. Bu sorun, genellikle stres, üzüntü, sıkıntı gibi duygusal zorlanmalarla başa çıkmak için aşırı yemek yeme davranışını içerir. Kişiler, bu duygusal zorlanmaları yiyecek tüketerek geçirmeye çalışırlar ve bu sırada sık sık sağlıksız yiyecekleri tercih ederler.
Duygusal Yeme, duygusal zorlanmaların üstesinden gelme yolunda yaygın bir başvuru şeklidir. Stres, üzüntü veya sıkıntı anlarında kişiler, genellikle aşırı miktarda yiyecek tüketerek rahatlamaya çalışırlar. Bu davranış, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını ve kilo artışını beraberinde getirebilir. Duygusal yeme ile başa çıkmak için, duygusal zorlanmaları anlamak, sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmek ve profesyonel destek almak önemlidir.

08/10/2023

📌Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu, kişinin aşırı miktarda yiyecek tüketme ve bu davranışın kontrol edilememesi durumunu tanımlar. Bu bozukluğa sahip olan bireyler, kısa süre içinde büyük miktarlarda yiyecek tüketirler ve genellikle bu davranışlarının farkındadırlar ancak engelleyemezler. Bu bozukluk, fiziksel ve duygusal sağlık sorunlarına yol açabilir.

01/10/2023

İlişkilerde yeni nesil kavramlarda şu ana kadarki üçlüyü sıklıkla duyduğunuzu tahmin ediyorum. Biraz da daha az duyduklarınızdan devam edersek bunlardan ilki breadcrumbing kavramı:

📌Breadcrumbing, ilişkilerde bir kişinin ilgi ve dikkat çekici davranışlar sergileyerek diğer kişiyi cezbettiği, ancak gerçekte derin bir bağ oluşturmak yerine yüzeysel olarak ilgi uyandırmayı amaçlayan bir taktiktir.
Bu terim, "ekmek kırıntısı" anlamına gelir, çünkü kişi sürekli olarak ufak işaretler veya mesajlar bırakarak diğer kişiyi etrafında tutmaya çalışır.

Breadcrumbing, karşı tarafı bağlılık beklentisi içine sokmadan ilgi uyandırmayı hedefler. Bu taktik, manipülatif bir ilişki dinamiği yaratmaktadır ve karşı tarafta duygusal karışıklığa neden olabilir.

28/09/2023

Yakın ilişkilerde yeni nesil kavramlardan ikincisi de yine sayesinde aklımıza kazınan Gaslighting.

📌Gaslighting, bir kişinin başka bir kişinin gerçekliğini sorgulamasına ve onu kendi aklını kaybetmiş gibi hissettirmesine yönelik manipülatif bir davranış biçimidir.
Bilinçli olarak kişinin zihnini karıştırmayı amaçlar ve kendisini haklı göstermeyi hedefler.

Bu durumda, kişi kendi davranışlarını veya sözlerini inkar edebilir, kişinin hatırladığı olayları çarpıtabilir veya onun hissettiklerini yok sayar.
Gaslighting, karşı tarafın kendine olan güvenini sarsar ve manipülatif bir ilişki dinamiği yaratır.

Address

Aydınlıkevler Mh. , GMK Bulvarı No:446 Kat:1 Daire:2 Plaza Burhan (Mersin 1. Noterlik Üstü)
Mersin

Website

http://bahattinbakir.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Bahattin Bakır posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Bahattin Bakır:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mersin?