Uzm. Dr Rahşan Apaydın Gül

Uzm. Dr Rahşan Apaydın Gül Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Dr Rahşan Apaydın Gül, Doctor, 1947 sok. 25A/1 Güvenevler Mahallesi Optima iş merkezi, Mersin.

Dr Rahşan Apaydın Gül Klinik


�05465494323
�Fonksiyonel tıp
�Tıbbi beslenme
�Akupunktur
�Ozonterapi
�Nöralterapi
�Manuelterapi
�Kinezyoloji
�Mezoterapi

Üniversitede okuyan kızımın hazırladığı sağlıklı tabaklardan bazıları… 🌿Günümüzde fast food ve hazır gıdaların bu kadar ...
26/07/2026

Üniversitede okuyan kızımın hazırladığı sağlıklı tabaklardan bazıları… 🌿

Günümüzde fast food ve hazır gıdaların bu kadar yaygın olduğu bir dönemde, kendi yemeğini hazırlayabilmek en kıymetli yaşam becerilerinden biri.

Çocuklarımıza sadece ne yiyeceklerini değil, kendilerine sağlıklı ve dengeli tabaklar hazırlamayı da öğretelim🙏❤️

21/07/2026

“İnsüline başladım… Artık ömür boyu kullanmak zorunda mıyım?”

Tip 2 diyabet hastalarının en sık sorduğu sorulardan biri.

Cevabı videoda 📹

16/07/2026

Bazı hastalarım, yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde doktor kontrolünde tansiyon ilaçlarının dozunu azaltabildi.

Peki ortak özellikleri neydi?

🎥 Cevabı videoda…

10/07/2026

D vitamini kullanmanıza rağmen tahlilleriniz hala düşük mü çıkıyor? Sorun dozda değil, bu 5 gizli nedende olabilir🤔

06/07/2026

Beslenmeyle ilgili duyduğunuz her bilgi doğru olmayabilir🍎

30/06/2026

Eskiler “Bir dirhem et, bin ayıp örter” derlerdi.

Ama bugün biliyoruz ki mesele sadece “et” değil…

Bir dirhem kas, bin hastalığı geciktirebilir.

Yaş aldıkça önemli olan sadece kilo vermek değildir.
Asıl önemli olan kas kütlesini koruyabilmektir.

Çünkü kas;
gücünüzdür,
metabolizmanızdır,
dengenizdir,
bağımsız yaşam kapasitenizdir.

Tartıda daha düşük bir sayı görmek elbette motivasyon sağlar…
Ama kas kaybı ile verilen kilo, uzun vadede sağlıklı bir sonuç değildir.

Longevity yaklaşımında hedef;
sadece zayıf bir beden değil, güçlü ve fonksiyonel bir beden oluşturmaktır.

📌 Gerçek hedef: daha uzun yaşamak değil, daha güçlü yaşlanmak.

Uzun zamandır kırmızı koltuğumdan bir fotoğraf paylaşmamıştım❤️🧡
26/06/2026

Uzun zamandır kırmızı koltuğumdan bir fotoğraf paylaşmamıştım❤️🧡

22/06/2026

Evet, semizotu omega-3 açısından oldukça zengindir. Ancak semizotundaki omega-3 ile balıktaki omega-3 aynı değildir. Ayrıntılar videoda 👆👆

18/06/2026

“Sağlıklı besleniyorum ama kilo veremiyorum” diyen birçok kişide sorun genellikle yanlış seçimler değil, porsiyon kontrolünün kaybolmasıdır.

Beslenme psikolojisinde bunun adı Health Halo Effect (Sağlık Halesi Etkisi)’dir. Bu etki, bir gıdanın “sağlıklı, doğal veya organik” olarak algılanması nedeniyle daha masum görülmesi ve bu yüzden fark edilmeden fazla tüketilmesidir.

Sağlıklı besinler önemlidir ama miktar kontrolü olmadan kilo yönetimi mümkün değildir.

Address

1947 Sok. 25A/1 Güvenevler Mahallesi Optima Iş Merkezi
Mersin
33140

Telephone

+905465494323

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr Rahşan Apaydın Gül posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr Rahşan Apaydın Gül:

Shortcuts

Share

Category