05/05/2026
Beyin bazı deneyimleri yeterince işleyemediğinde, o anıya bağlı duygu ve beden tepkileri zihinde donmuş bir halde kalır.
Anılar işlenmeden donup kaldığında bugüne taşınır ve aynı duyguyu tekrar tekrar üretir.
EMDR bu noktada devreye girer.
Beynin doğal işleme sistemini yeniden aktive eder.
Anı silinmez ama yükü değişir.
Aynı olayı hatırlarsın,
ama artık aynı şekilde hissetmezsin.
Çünkü mesele ne yaşandığı değil,
beynin onu nasıl kaydettiğidir.
• Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi yerine geçmez.
