Fizyones

15/07/2026

Sizce hangisi ? 🧐🥹

13/07/2026

Skolyoz tedavisinde ezbere egzersiz değil, “3 Boyutlu Schroth Yöntemi” kullanıyoruz 🎯
Skolyoz, omurgayı üç düzlemde de etkileyen karmaşık bir yapıdır. Bu yüzden tedavisi de sıradan hareketlerle değil; kanıta dayalı, skolyoza özgü fizik tedavi ve Schroth terapi prensipleriyle yapılmalıdır.
🔍 Skolyoz Belirtileri Nelerdir?
Omuz yüksekliklerinde asimetri
Kürek kemiklerinin birinde belirginleşme
Bel hattında sağ-sol eşitsizliği
Öne eğilme (Adam’s) testinde sırtta hörgüç görünümü
Eğriliğin ilerlemesini durdurmak, postür kazancı sağlamak ve ağrı kontrolü için bilimsel yöntemlerin gücünden faydalanın.

03/07/2026

Dik durmaya çalışmak tek başına çözüm değildir. Önemli olan, omurgayı doğru şekilde hizalamayı öğrenmektir. Schroth yöntemiyle kifozda üç boyutlu düzeltme, nefes kontrolü ve postür eğitimi birlikte uygulanır.

30/06/2026

Upper Body Tower ile üst vücut kaslarını kontrollü, güvenli ve etkili şekilde çalıştırıyoruz. 💪

Omuz, sırt, göğüs ve kol kaslarını güçlendirirken duruşunuzu destekler, core stabilitesini artırır ve hareket kalitesini geliştirir.

Fizyoterapist eşliğinde uygulanan Tower egzersizleri; hem performansınızı artırmayı hem de kontrollü ilerlemeyi hedefler.

24/06/2026

12.02.2026 ➜ 22.06.2026

Azim, çalışma ve başarı…
Düzenli takip, sabır ve emekle elde edilen ilerleme.

Hastamızdan görsellerin paylaşımı için gerekli izinler alınmıştır.

03/06/2026

03/06/2026

Ebeveynler omurga eğriliğini fark edebilir mi ?

21/05/2026

İdrar kaçırma, pelvik ağrı, doğum sonrası problemler ya da kronik bel-kalça şikayetleri çoğu zaman pelvik tabanla ilişkili olabilir.
Doğru değerlendirme ve egzersiz yaklaşımıyla pelvik taban fonksiyonları desteklenebilir.
Bu tarz problemleriniz için uzmanınıza başvurabilirsiniz.✨