Hür Psikoloji

Hür Psikoloji Çocuk, yetişkin ve çift danışmanlığı

🎒 Yaz tatilinde çocuklarımızı sadece dinlendirmiyoruz, aynı zamanda duygusal dayanıklılıklarını da destekliyoruz.❌ “Yine...
15/07/2025

🎒 Yaz tatilinde çocuklarımızı sadece dinlendirmiyoruz, aynı zamanda duygusal dayanıklılıklarını da destekliyoruz.

❌ “Yine olmadı, sen zaten bu konuda iyi değilsin.” gibi cümleler çocukların öğrenme hevesini kırabilir.
✅ Onun yerine, çabanın değerini vurgulayan, gelişimi destekleyen ifadeler kullanmak çocuğun özgüvenini artırır.

🧠 Kelimelerimiz çocukların iç sesi olur. Bu yaz, onlara denemekten korkmamayı, gelişmenin zaman aldığını ve her günün yeni bir başlangıç olabileceğini hissettirelim. 💛

🧠 OKB, istenmeyen, tekrarlayan düşüncelerin (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan tek...
28/05/2025

🧠 OKB, istenmeyen, tekrarlayan düşüncelerin (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı davranışların (kompulsiyonlar) görüldüğü bir kaygı bozukluğudur. Sanki zihninizde sürekli çalan bir alarm gibi!

💭 Obsesyonlar, kişinin zihnine zorla giren, kaygı ve sıkıntı yaratan düşünceler, görüntüler veya dürtülerdir. Örneğin, “Kapıyı kilitledim mi?”, “Ellerim kirli mi?”, “Ya sevdiklerime zarar verirsem?” gibi düşünceler... Bu düşünceler o kadar rahatsız edici olabilir ki, günlük yaşamınızı bile etkileyebilir.

🔄 Kompulsiyonlar ise obsesyonların yarattığı kaygıyla baş edebilmek için yapılan tekrarlayıcı davranışlardır. Örneğin, el yıkama, kontrol etme, sayma, düzenleme gibi... Bu davranışlar geçici bir rahatlama sağlasa da, aslında OKB döngüsünü pekiştirirler.

😊 OKB tanısı alan biri için önemli olan şey, bu durumun utanılacak bir şey olmadığını bilmektir. Yönetilebilir bir durumdur ve hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi ile sağlıklı sonuçlar alınabilir.

💪 Eğer siz veya bir yakınınız OKB belirtileri gösteriyorsa, profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.

Hayatta hiçbirimiz zorluklardan muaf değiliz. Travmalar, kayıplar, belirsizlikler ve stres yaşamın kaçınılmaz parçaları....
14/04/2025

Hayatta hiçbirimiz zorluklardan muaf değiliz. Travmalar, kayıplar, belirsizlikler ve stres yaşamın kaçınılmaz parçaları. Ancak bu zorluklara karşı herkesin verdiği tepki aynı değildir. İşte tam bu noktada devreye psikolojik sağlamlık girer. Unutma: Zorlanıyor olman kırılgan olduğunu değil, insan olduğunu gösterir. Ve her insan, doğru destekle yeniden güçlenebilir.

Uzman Klinik Psikolog Sena Özsoy
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Ebeveyn Danışmanlığı

📱Bilgi ve Randevu için: +905324990054📍Hür Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Serdivan/Sakarya 📌Dil Konuşma Terapis...
09/03/2025

📱Bilgi ve Randevu için: +905324990054

📍Hür Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Serdivan/Sakarya

📌Dil Konuşma Terapisi

📌Psikolojik Danışmanlık
Çocuk, Ergen, Yetişkin, Çift ve Aile Danışmanlığı

🌍www.hurpsikoloji.com

Address

Arabacıalanı Mahallesi, çark Caddesi, No: 234
Sakarya
54050

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 13:00 - 19:00

Telephone

+905324990054

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hür Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hür Psikoloji:

Shortcuts

Share

Category