Psikiyatrist Etem Soyuçok

13/06/2026

https://medyabar.com/haber/28155063/psikiyatri-uzmani-dr-etem-soyucok-bilgilendiriyor-ruh-sagligini-korumada-gunluk-aliskanliklarin-onemi

Psikiyatri Uzmanı Dr. Etem Soyuçok, ruh sağlığının korunmasında düzenli uyku, dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve sosyal ilişkilerin önemli rol oynadığını belirterek, uzun süren kaygı ve huzursuzluk durumlarında profesyonel destek alınması gerektiğini vurguladı.

26/05/2026

15/05/2026

Melek olmak için çabalamayın. İnsandan melek olmaz. İnsan gibi yaşayın. Aşırı olmamak şartıyla üzülün, ağlayın, kapris yapın, naz yapın, gülümseyin, kahkaha atın. Melek gibi davranıp insanların kahrını siz çekmeyin. Eğer böyle yaparsanız bir bakmışsınız sizin ağlamanız, eğlenmeniz, üzülmeniz, gülümsemeniz, kahkaha atmanız size çok görülmeye başlanmış. Bu sefer de duygularınızı yaşayamadığınız için ruhsal hastalıklar kaçınılmaz hale gelmiş olur. Sonra da diğer insanlar hayatlarını yaşarken siz de ilaç kullanan biri haline gelirsiniz...

10/05/2026

21/01/2026

Yalnızlık hissediyorsanız ya da evde sürekli herkes gergin ve stresli ise bu ve buna benzer arkadaşlar sadece bir mamaya ve suya stresinizi alabilirler sizi yorum yapmadan dinleyebilirler SEVGİ gösterebilirler evdeki tüm bireylerin sinirini ve gerginliğini rahatlıkla alabilirler. Netice itibarıyla evdeki tüm bireylerin ruh sağlığına olumlu katkıda bulunurlar