Diyetisyen Büşra Fıstıkçı

Diyetisyen Büşra Fıstıkçı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Büşra Fıstıkçı, Nutritionist, Salihli.

16/06/2026

-Anne kız yaklaşık 2 yıldır aralıklarla görüştüğüm danışanlarım.Yorumları çok kısa oldu ama ben hikayelerini anlatmak istiyorum.
Hanife hanımda lipödeme ek venöz yetmezlikte mevcut. (Benim yönlendirmemle tanısını aldı)
-61 yaşında ve karaciğer yağlanması,yüksek insülin direnci,yıllardır yükselmeyen B12,demir ve de ferritin seviyeleri mevcuttu.
-B12 si takviye kullanmadan 400 lerin altında ferritini de 55-60 seviyelerinden aşağıya inmiyor.İnsülin direnci de rahatladı.
Toplamda 20-22 kg civarında kilo verdi. Yaklaşık 15-20 sene önceki kıyafetlerine girebiliyor.
-Eskiye oranla bacakları çok az şişiyor. Bacak ağrıları ise geçti.

-Kızı ise kilo verme süresi çok yavaş oldu. Fakat 5-6 kg da 3 beden inceldi. Bu süreçe hipotiroidi tanısı ve pmos tanısı aldı. (Benim yönlendirmem ile)
Kronik kabızlığı rahatladı.
-Ailesel geçisi yüksek bir hastalık olduğunu için aynı aileden çalıştığım kişiler olabiliyor.

-Danışmanlık hakkında bilgi almak için Dm’den ya da profilimdeki numaradan bana ulaşabilirsiniz.
05336567743

-Herhangi bir yasal zorunluluk içermemektedir.
-Danışanımın kişisel deneyimlerini içerir.

13/06/2026

-6 aydır görüşüyoruz . Başladığımızda perimenapoz süresindeydi.
-D vitamini,b12, demir değerleri düşüktü.
-Kaçamak yapmamakta çok zorlandı. Bazen sadece tadına baktı. Ama bir şekilde ilerledi. Çünkü vücudunun ne kadar rahatladığını gördü.
Toplamda 1,5 beden inceldi
-Bacak ağrıları geçti.
-Bu bir süreç meselesi bir anda maalesef ki alışkanlıklar oturmuyor. Biz 2-2,5 aydan sonra 2 haftada bir görüştük. Şu an artık bu alışkanlıkları koruyabiliyor ☺️

-Danışmanlık hakkında bilgi almak için Dm’den ya da profilimdeki numaradan bana ulaşabilirsiniz.
-

-Lipödem yönetmesi çok zor bir hastalık. Kendimde yaşadığım için biliyorum. Şükür ki bacak yanmalarım beslenmeme dikkat ...
07/06/2026

-Lipödem yönetmesi çok zor bir hastalık. Kendimde yaşadığım için biliyorum. Şükür ki bacak yanmalarım beslenmeme dikkat etmediğim zamanlarda oluyor.
-Doktor,diyetisyen,fizyoterapist,psikolog(yeme bozukluğu,beden algısı bozulmuş kişilerde)
bu sağlık profesyonelleri hastalığı tek başına tedavi edemiyor.
-Maalesef dönem dönem hepsine ihtiyaç duyabiliyorsunuz.
-Tedavide ana amaç ağrı,yangı durumlarını azaltmak ve hastalığın ilerlemesini önlemektir.

04/06/2026

-Eğer bu durumlar varsa beslenme sürecinde zorlanman çok normal.
- Burada sadece karbonhidratları çıkartmak yeterli olmuyor maalesef.
-Bazı antifungal ajanları kullanmak gerekebiliyor.
-insülin direnci maalesef ki birçok kişide var. Kilo vermeyi zorlaştırabiliyor. İnsülin arttıkça yağlanma artıyor. Vücut yağ yakımına zor geçiyor. Kan tahlillerinde baktırmanızı öneririm.

03/06/2026

-Biliyorum her gördüğünü alıp denemek istiyorsun.
Bu süreçte çok güzel değişen kişilerin yaptıklarını kopyalamak istiyorsun. Ama bazen kendine daha çok zarar veriyor olabilirsin.

-Çoğu kişi değişimi sadece görüntü sanıyor.-Ama benim gördüğüm şey çok daha farklı.Gerçek değişim şu:👉 gün içinde bacağı...
22/04/2026

-Çoğu kişi değişimi sadece görüntü sanıyor.

-Ama benim gördüğüm şey çok daha farklı.

Gerçek değişim şu:

👉 gün içinde bacağını düşünmemek
👉 akşam olduğunda şişmemek
👉 sabah yorgun uyanmamak
👉 yemek sonrası ağırlık çökmesini yaşamamak

Ve en önemlisi:

👉 bedeniyle sürekli uğraşmamak

Danışanlarımın en çok söylediği şeylerden biri şu:

“Artık bedenimi düşünmüyorum bile.”
Ya da “kendimi yaşlı gibi hissetmiyorum”

Bu cümle küçük gibi geliyor ama değil.

Çünkü daha önce:

✔ sürekli ağrı vardı
✔ sürekli şişlik vardı
✔ sürekli rahatsızlık vardı

Ve bu zihni de yoruyordu.

Şimdi o yük kalkıyor.

👉 Bu yazdıklarımın hangisini en çok özledin? ☺️

-Herhangi bir yasal zorunluluk içermemektedir.

-Merhaba, ben Diyetisyen Büşra Fıstıkçı Turan.-Burada daha çok lipödem ve lipödem şüphesi olan,diyet yapmasına rağmen ba...
21/04/2026

-Merhaba, ben Diyetisyen Büşra Fıstıkçı Turan.
-Burada daha çok lipödem ve lipödem şüphesi olan,
diyet yapmasına rağmen bacaklarından istediği sonucu alamayan
ve bu süreçte kendini yalnız hisseden kadınlar için paylaşımlar yapıyorum.

-Aslında bu alana yönelmemin sebebi biraz da kendim.

-Kilom hiçbir zaman çok yüksek olmadı.
Hatta çoğu zaman normal ya da zayıf aralığındaydım.
-Ama bacaklarım hep bedenimden farklıydı.
-1-2 kilo alsam bile bunu direkt bacaklarımdan hissediyordum.
Sanki bacaklarımda bir ağırlık varmış gibi…
-Aynaya baktığımda sadece o bölgeye odaklanmak,
pantolon alışverişinden kaçınmak…
-Bunların hepsini ben de yaşadım.

⭐️En zor tarafı da şu bence:
İnsan kendini anlaşılmamış hissediyor.
-O yüzden şu an bu alanda çalışmak benim için sadece bir meslek değil.

-Sizi gerçekten anlayabildiğim bir alan.
-Burada hem bildiklerimi paylaşmak hem de “ben de böyleyim” diyen kadınların
kendini biraz daha iyi hissetmesini istiyorum.
-Yalnız değilsiniz 🤍

-Merhaba, ben Diyetisyen Büşra Fıstıkçı Turan.-Burada daha çok lipödem ve lipödem şüphesi olan,diyet yapmasına rağmen ba...
21/04/2026

-Merhaba, ben Diyetisyen Büşra Fıstıkçı Turan.
-Burada daha çok lipödem ve lipödem şüphesi olan,
diyet yapmasına rağmen bacaklarından istediği sonucu alamayan
ve bu süreçte kendini yalnız hisseden kadınlar için paylaşımlar yapıyorum.

-Aslında bu alana yönelmemin sebebi biraz da kendim.

-Kilom hiçbir zaman çok yüksek olmadı.
Hatta çoğu zaman normal ya da zayıf aralığındaydım.
-Ama bacaklarım hep bedenimden farklıydı.
-1-2 kilo alsam bile bunu direkt bacaklarımdan hissediyordum.
Sanki bacaklarımda bir ağırlık varmış gibi…
-Aynaya baktığımda sadece o bölgeye odaklanmak,
pantolon alışverişinden kaçınmak…
-Bunların hepsini ben de yaşadım.

⭐️En zor tarafı da şu bence:
İnsan kendini anlaşılmamış hissediyor.
-O yüzden şu an bu alanda çalışmak benim için sadece bir meslek değil.

-Sizi gerçekten anlayabildiğim bir alan.
-Burada hem bildiklerimi paylaşmak hem de “ben de böyleyim” diyen kadınların
kendini biraz daha iyi hissetmesini istiyorum.
-Yalnız değilsiniz 🤍

16/04/2026

-Amerika yaşayan bir danışanım. -Başladığımızdan beri uyumu çok yüksek olmasına rağmen -Perimenapoz sürecinden kaynaklı kilo verme hızı düşüktü.
-Buna rağmen toplamda 1 beden inceldi.
-Kronik kabızlığı rahatladı.
-Günlük ödemi azaldı.
-Enerjisi rahatladı.
-Candidası rahatladı.
-Lipödem beslenme sürecini kendi başına da ilerletmişti. Birlikte eksikleri kapattık.

Danışmanlık ile bilgi almak için DM’den ya da profilimdeki numaradan baa ulaşbilirsiniz 🤗

Address

Salihli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Büşra Fıstıkçı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category