Psikolog Simay Keskin

Psikolog Simay Keskin Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psikolog Simay Keskin, Psychologist, İstiklal Caddesi 19455070 İlkadım SamsunTürkiye, Samsun.

Okula dönüş dönemi çocuklar için heyecan kadar kaygıyı da beraberinde getirebilir. 🎒Çocuğunuzun kaygısını küçümsemek yer...
08/09/2026

Okula dönüş dönemi çocuklar için heyecan kadar kaygıyı da beraberinde getirebilir. 🎒

Çocuğunuzun kaygısını küçümsemek yerine onu dinlemek, günlük rutin oluşturmak, belirsizlikleri azaltmak ve duygularını ifade etmesine alan açmak bu süreci daha kolay hale getirebilir. 🤍

Unutmayın, her çocuk okula kendi hızında uyum sağlar. Kaygı uzun süre devam ediyor veya günlük yaşamını etkiliyorsa bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.

📌 Bu gönderiyi okula dönüş sürecindeki bir ebeveynle paylaşmayı unutmayın.

07/09/2026

Bir davranış, bir insanın tanısı değildir. 🧠

Birinin size bağırması onu narsist, ruh halinin değişmesi bipolar ya da yaşadığınız bir tartışma ilişkinizi otomatik olarak toksik yapmaz.

Psikolojik kavramları doğru anlamları dışında kullanmak, hem yanlış etiketlemelere hem de gerçekten profesyonel desteğe ihtiyaç duyan insanların yaşadığı sorunların sıradanlaşmasına neden olabilir.

Tanı koymak; birkaç davranışa bakarak değil, kapsamlı bir uzman değerlendirmesiyle mümkündür.

Her yanlış davranış bir tanı değildir. Bazen sadece yanlıştır.

Kaygı geldiğinde ilk refleksimiz çoğu zaman onu susturmak, bastırmak ya da hemen kontrol altına almak oluyor. Oysa bazen...
03/09/2026

Kaygı geldiğinde ilk refleksimiz çoğu zaman onu susturmak, bastırmak ya da hemen kontrol altına almak oluyor. Oysa bazen ihtiyaç duyduğumuz şey, kaygıyla savaşmak değil; ona karşı daha anlayışlı olabilmek.

Kendimize şunu hatırlatabiliriz:
“Şu an böyle hissetmem normal.”
“Her şeyi kontrol etmek zorunda değilim.”
“Elimden geleni yapmam yeterli.”
“Bu duygu beni tanımlamıyor.”

Her şeyin yolunda olması gerekmiyor. Bazen kendimize karşı daha nazik olmak ve bazı şeyleri akışına bırakabilmek de iyi oluşun bir parçasıdır. 🌿

Klinik Psikolog Simay Keskin
📞 +90 539 935 98 95

29/08/2026

Yıllarca süren bir ilişki, evlilikle birlikte neden değişebilir?

Çünkü evlilik çoğu zaman ilişkide yeni problemler yaratmaktan çok, zaten var olan problemleri daha görünür hâle getirir.

Konuşulmayan konular, ertelenen problemler, “evlenince düzelir” denilen davranışlar… Aynı hayatın içinde her gün karşı karşıya gelindiğinde artık üzerleri kolayca örtülemez.

Bir ilişkiyi değerlendirirken yalnızca “Onu seviyor muyum?” sorusu yeterli olmayabilir.

“Bu insanla hayatın sıradanlığını, sorumluluklarını ve zor zamanlarını da paylaşabilir miyim?” sorusu da en az onun kadar önemlidir.

Çünkü evlilik, birinin değişeceği ihtimali üzerine değil; bugün olduğu hâliyle birlikte bir hayat kurabilme isteği üzerine inşa edilir.

Sevgi çok değerlidir. Ama sağlıklı bir ortak yaşam için bazen tek başına yeterli değildir.

Çocuklar, yetişkinlerin yüklerini taşımak için değil; güvenli bir ortamda büyümek, gelişmek ve çocukluklarını yaşayabilm...
21/08/2026

Çocuklar, yetişkinlerin yüklerini taşımak için değil; güvenli bir ortamda büyümek, gelişmek ve çocukluklarını yaşayabilmek için vardır. 🌿

Ebeveynlerin çatışmalarında arabulucu olmak, kardeşinin bakımını üstlenmek, anne-babasını sakinleştirmeye çalışmak ya da ailedeki sorunları çözmek bir çocuğun sorumluluğu değildir.

Çocuk, ebeveyninin duygularını düzenlemekten, karşılanmamış ihtiyaçlarını gidermekten veya onun hayallerini gerçekleştirmekten de sorumlu değildir.

Çocuğa yaşından büyük roller yüklemek, zamanla kendi ihtiyaçlarını geri plana atmasına ve başkalarının duygularından kendisini sorumlu hissetmesine neden olabilir.

Çocukluk; yük taşımak değil, güvende hissetmek demektir. 🤍

19/08/2026

Bazen insan acıdan çıkmak ister ama yine de aynı döngünün içinde kalır.

Çünkü acı her zaman sadece acı değildir. Bazen haklı hissettirir, ilgi ve şefkat getirir; bazen de karar vermekten, risk almaktan ve sorumluluk üstlenmekten korur.

Üstelik çoğu zaman bunun farkında bile olmayız.

Uzun süre yaşanan çaresizlik, zamanla öğrenilmiş bir çaresizliğe dönüşebilir. Bir noktadan sonra acı, yaşadığınız bir durum olmaktan çıkar ve kendinizi tanımladığınız bir kimliğe dönüşür.

Değişmek ise sınır koymayı, “hayır” demeyi, bazı insanlardan uzaklaşmayı ve alıştığınız düzeni değiştirmeyi gerektirir.

Bu yüzden bazen insan acıya, acı çekmeyi sevdiği için değil; değişmek daha zor geldiği için tutunur.

Peki sizce insanı en çok ne tutar: alışkanlık mı, korku mu?

Geçmişte yaşananlar geride kalmış olabilir; ancak bıraktığı izler bazen bugünkü düşüncelerimizi, duygularımızı ve ilişki...
16/08/2026

Geçmişte yaşananlar geride kalmış olabilir; ancak bıraktığı izler bazen bugünkü düşüncelerimizi, duygularımızı ve ilişkilerimizi etkilemeye devam edebilir.

Bazı tepkilerimizin nedenini anlamlandıramadığımızda, geçmiş deneyimlerin bugünkü hayatımızdaki yansımalarına bakmak önemli olabilir.

Geçmişi değiştiremeyiz; fakat onun bugün üzerimizdeki etkisini anlamak ve dönüştürmek mümkündür.

İyi bir anne olmak, her şeyi kusursuz yapmak değildir.Çocuğunuzun duygularını görebilmek, ihtiyaç duyduğunda yanında olm...
05/08/2026

İyi bir anne olmak, her şeyi kusursuz yapmak değildir.
Çocuğunuzun duygularını görebilmek, ihtiyaç duyduğunda yanında olmak ve ona güvenli bir alan sunabilmektir.

Çocuklar, mükemmel ebeveynlere değil; hata yaptığında telafi edebilen, dinleyen, anlayan ve sevgisini hissettiren ebeveynlere ihtiyaç duyar.

Unutmayın; güvenli bağ, çocuğun duygusal gelişiminin en güçlü temelidir. 🤍

Samsun | Klinik Psikolog Simay Keskin

04/08/2026

Anneler arasında çoğu zaman adı konulmayan sessiz bir yarış yaşanıyor.

Ekran süresi, beslenme düzeni, gidilen etkinlikler, yapılan aktiviteler… Sanki annelik görünmez bir puanlama sistemiyle değerlendiriliyor. Bu kıyaslamaların sonunda ise birçok anne kendisini şu cümleyi söylerken buluyor:

“Yeterince iyi bir anne değilim.”

Oysa her çocuk, her aile ve her annenin yaşam koşulları birbirinden farklıdır. Bazen ekran vermek bir başarısızlık değil; o an hem çocuğun hem de ebeveynin sakinleşmesine yardımcı olan bir araç olabilir.

Terapi odasında gördüğüm şey, çocuğunu önemsemeyen anneler değil; elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırken yorulan ve kendisine karşı acımasızlaşan anneler…

Çünkü çocukların kusursuz bir anneye değil; sevildiğini hissettiren, ihtiyaçlarını fark eden ve kendisine de şefkat gösterebilen “yeterince iyi” bir anneye ihtiyacı vardır.

Belki bugün kendinize şu soruyu sorabilirsiniz:

“Gerçekten yetersiz miyim, yoksa sadece kendime karşı çok mu acımasızım?”

“Herkese İyi Geliyorsun Ya Kendine?”Başkalarının yanında olmak, onları dinlemek ve ihtiyaçlarını önemsemek değerli. Peki...
26/07/2026

“Herkese İyi Geliyorsun Ya Kendine?”

Başkalarının yanında olmak, onları dinlemek ve ihtiyaçlarını önemsemek değerli. Peki aynı anlayışı kendine de gösterebiliyor musun?

Sürekli güçlü kalmaya, herkese yetişmeye çalışırken kendi duygularını ve ihtiyaçlarını geri plana atıyor olabilirsin. Kendine zaman ayırmak, sınırlarını fark etmek ve gerektiğinde destek istemek de kendinle kurduğun ilişkinin bir parçasıdır.

Bazen en önemli ilişki, kendinle kurduğun ilişkidir. 🤍

Address

İstiklal Caddesi 19455070 İlkadım SamsunTürkiye
Samsun
55070

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+903626223333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Simay Keskin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Simay Keskin:

Shortcuts

Share

Category