Psk. Dan. Elif ÖZİL

Psk. Dan. Elif ÖZİL Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psk. Dan. Elif ÖZİL, Mental Health Service, Samsun.

Kalbini kıran her şey, üstesinden geldiğin her olay gözünü açar. Seni değiştirir, dönüştürür. Verdiğin savaşlardan galip...
21/08/2026

Kalbini kıran her şey, üstesinden geldiğin her olay gözünü açar. Seni değiştirir, dönüştürür. Verdiğin savaşlardan galip çıktığında içinde bir gurur taşırsın. Güçlendiğini, başardığını hissettiren bir gurur. İşte o gurur, bu gurur 🤍

*Eğer sen de ilişkilerinde zorlanıyorsan bazı şeylerin doğrusunu bilmene rağmen hayatına uygulayamıyorsan ve dinlenmeye, anlaşılmaya ihtiyacın varsa profesyonel bir destek almak ilerleyemediğini düşündüğün yollarda daha kararlı ve işlevsel şekilde yürümene yardımcı olabilir. Bunun için benimle dm ya da mail üzerinden iletişime geçebilirsin 🌼

19/08/2026

Çoğu zaman yalanın kendisine değil yalanın arkasındaki niyete kırılırız 🥲 Çünkü güvenimizi sarsan şey, gerçeğin saklanması kadar karşımızdaki kişinin bunun ilişkiye vereceği zararı göze alabilmesi. Bu yüzden bazen gerçeği bildiğimiz halde sessiz kalırız ki karşımızdaki kişinin dürüstlük ile kaybetme korkusu arasında hangi tarafı seçeceğini görelim 🥲

Peki sen birisi sana yalan söylediğinde anlayabiliyor musun?

*Eğer sen de değersiz hissettiğin ilişkilerden bir türlü çıkamıyorsan kendini çok sıkışmış ve özgüveni düşmüş hissediyorsan tüm bunları yargılanmadan dinlendiğin ve kendi hızında ilerlemene alan açan bir ortamda beraber çalışabiliriz. Bunun için benimle dm üzerinden iletişime geçebilirsin 🌼

Olaylara yüklediğimiz anlamlar, nasıl hissettiğimizi etkiliyor. İnsanlara ve ilişkilere yüklediğimiz anlamlar da öyle. B...
18/08/2026

Olaylara yüklediğimiz anlamlar, nasıl hissettiğimizi etkiliyor. İnsanlara ve ilişkilere yüklediğimiz anlamlar da öyle. Bir ilişkiye başlarken elbette ayrılmak için başlamıyoruz ama her ilişki de sonsuza kadar sürmek için kurulmuyor. Bazı ilişkiler, insanlar…

*Eğer sen de herhangi bir sebeple kurduğun ilişkilerde zorlanıyorsan duygularını kontrol etmek ya da sınır çizmek istiyorsan profesyonel bir destek almak daha özgüvenli ve kontrollü olmanı sağlayabilir. Bunun için benimle dm üzerinden iletişime geçebilirsin 🙏

̇lişkiler

Korku, insan olmanın son derece doğal bir parçası. Hatta doğal ve koruyucu. Asıl problem korkularımızın hayatımızı dire...
16/08/2026

Korku, insan olmanın son derece doğal bir parçası. Hatta doğal ve koruyucu. Asıl problem korkularımızın hayatımızı direksiyonuna geçmesine izin vermek. Kalbimizi çarptıran, bizi gerçekten canlı hissettiren şeylerin peşinden gitmek büyük bir cesaret ister ve yol bazen zorlu olabilir 🥹 Fakat sırf konfor alanından çıkmamak için kendi potansiyelimize sırt dönmek, zamanla aşılması zor pişmanlıklara dönüşebilir. Kendimize ve tutkularımıza inanarak o adımı atmak cesaretin en güzel hali 🧘‍♀️
Tabii bu isteklerimizin önünde gerçek engeller varsa yani kontrolümüz dışında oluşan, bizi ya da sevdiklerimizi tehlikeye atan… O durumda bırakmak ya da vazgeçmek bir başarısızlık değil aksine başarı bile olabilir. Burada bahsettiğim şey daha çok, kendimizi sabote ettiğimiz durumlar.

Peki sence en büyük korkaklık ne?

*Eğer sen de yapmak istediğin şeyleri sürekli erteliyorsan istemene rağmen harekete geçmekte zorlanıyorsan motivasyon kaybı yaşadığını düşünüyorsun psikolojik bir destek almak enerjini doğru yönde kullanmana ve motivasyonunu artırmana yardımcı olabilir. Bunun için benimle dm/mail üzerinden iletişime geçebilirsin 🌼

Bazen sadece biz böyle hissediyormuşuz gibi gelen birkaç durumu derledim 🥹Sen buraya başka hangi duyguları/durumları ekl...
14/08/2026

Bazen sadece biz böyle hissediyormuşuz gibi gelen birkaç durumu derledim 🥹

Sen buraya başka hangi duyguları/durumları eklemek istersin?

*Eğer sen de böyle hissediyorsan ve bu hisler seni hüzünlü, keyifsiz yapıyor bir şeyleri sürekli düşünmene sebep olup yoruyorsa profesyonel bir destek almak seni hafifletebilir. Bunun için bana dm/mail yoluyla ulaşabilirsin 🌼

̇leti̇şi̇m

Bazen bir ilişkide ya da iletişimde sürekli ilk adımı atan taraf olmak karşı tarafa duyduğumuz sevgiyi değil kendi sınır...
11/08/2026

Bazen bir ilişkide ya da iletişimde sürekli ilk adımı atan taraf olmak karşı tarafa duyduğumuz sevgiyi değil kendi sınırlarımızı kaybettiğimizi gösterir 🥲 Karşılıklılık ilkemizin zedelendiği yerde, karşı tarafın isteksizliğini sürekli bahanelerle örtbas etmek ve beklentide kalmak bizi duygusal olarak tüketir. Kendi psikolojik sağlığımız ve öz-değerimiz için çaba göstermeyen insanlara sürekli erişilebilir olmaktan vazgeçmemiz önemli. Çünkü değer görmediğimiz ilişkileri zorlamak değil sınır koyarak kendi alanımızı korumak en sağlıklı adım 🐾
Denklem çok basit, alma-verme dengesi eşit olmalı. Denge denge denge ✨

*Eğer siz de ilişkilerinizde sürekli verici taraf oluyorsanız sınır koyduğunuzda sevilmeyeceğinizi ya da yalnız kalacağınızı düşünüyorsanız yalnız değilsiniz. Sınırlarınızı suçluluk duymadan çizebilmek ve öz-değerinizi yeniden kazanmak için profesyonel bir destek alabilirsiniz. Süreç hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için bana DM/ mail üzerinden ulaşabilirsiniz 🌼

Elbette özür dilemek, hatayı kabul edip adım atmak kıymetlidir fakat her hatalı davranış tek bir kelimeyle silinecek k...
10/08/2026

Elbette özür dilemek, hatayı kabul edip adım atmak kıymetlidir fakat her hatalı davranış tek bir kelimeyle silinecek kadar basit olmuyor. Bazı sınırlar aşıldığında, saygısızlığın bıraktığı iz özrün sesini bastırabiliyor. Çünkü samimi bir telafi sadece kelimelerden değil davranışların getirdiği güvenden doğar 🧘‍♀️

Peki sizce doğru bir özür nasıl olmalı?



*Sözü pek çok yerde gördüm kime ait bilmiyorum. Bilen varsa lütfen etiketlesin 🙏

“Dost acı söyler” kısmına da katılmıyorum mesela. Dost, acı olanı tatlı yapıp söyler. Bazen birinin iyiliğini düşünüyor ...
07/08/2026

“Dost acı söyler” kısmına da katılmıyorum mesela. Dost, acı olanı tatlı yapıp söyler. Bazen birinin iyiliğini düşünüyor olsak bile yaptığımız düşüncesizce bir uyarı/yorum onu kötü etkileyebilir. Bu yüzden düşünerek konuşmak ve nezaketi elden bırakmamak çok kıymetli diye düşünüyorum.

Peki siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?

*Eğer kendinizi daha iyi tanımak, sağlıklı sınırlar koymak ve bencilleşmeden kendinizi hayatınızda ön plana almak istiyorsanız bunun için profesyonel bir destek almak bu süreci daha kolay ve sağlıklı yapılandırmanıza yardımcı olabilir. Bunun için bana dm/mail yoluyla ulaşabilirsiniz 🌼
̇letişim

06/08/2026

Sen en çok hangisinde takılıyorsun: Geçen zaman mı, eksilen insanlar mı, yoksa karşılanmayan beklentiler mi?

“Ne yani, hiçbir konuda hiç kimseye danışmayalım mı?” dediğinizi duyar gibiyim 🫠Elbette fikir almak tecrübelere kulak ve...
04/08/2026

“Ne yani, hiçbir konuda hiç kimseye danışmayalım mı?” dediğinizi duyar gibiyim 🫠
Elbette fikir almak tecrübelere kulak vermek ve danışmak çok kıymetli. Fakat kritik ayrım tam olarak şurada başlıyor: Fikir aldığınız kişi size kendi yaşadıklarından mı rehberlik ediyor yoksa kendi korkularından bir hapishane mi örüyor? Çoğu zaman tavsiye kılıfıyla sunulan şey, karşı tarafın kendi cesaretsizliğinin sınırlarından başka bir şey olmuyor çünkü 🥲 Günün sonunda başkalarının konfor alanını korumak için mi yaşıyorsunuz, yoksa kendi potansiyelinizi keşfetmek için mi?

Peki siz önemli konularda kararlarınızı nasıl alıyorsunuz?

Address

Samsun
55105

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Dan. Elif ÖZİL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psk. Dan. Elif ÖZİL:

Shortcuts

Share

Category