Mehtabî_diyet

Mehtabî_diyet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mehtabî_diyet, Nutritionist, Arabacı Alanı Mahallesi Mehmet Akif Ersoy Caddesi No :23 /1, Serdivan.

🍀Kucağımdaki güzeller güzeli, dört ay önce diyabet tanısıyla insüline başlanarak, doktoru tarafından yönlendirilmişti bi...
02/03/2020

🍀Kucağımdaki güzeller güzeli, dört ay önce diyabet tanısıyla insüline başlanarak, doktoru tarafından yönlendirilmişti bize.
🍀O, ne olduğunun pek farkında değildi ama annemiz çok üzgün ve panik halindeydi.
😶Çevreden; "Kızın artık ömür boyu ekmek, un, makarna, pirinç, meyve, tatlı hiç yiyemeyecek!" diyerek, annemizin moralini tamamen çökertmişler. 😶
Öyle ki;
"Kızımın diyabet olduğunu duyan artık bir adım geri kaçar herhalde!" demişti gözleri dolu dolu...😌
🍀Bu cümle karşısında, diyabetin bulaşıcı değil, yönetilebilir bir hastalık olduğunu, doğru yönetildiğinde hayattan izole olmamızı gerektiren hiçbir durum olmadığını, söylenenin aksine ekmekte, meyve de, hatta yeri geldiğinde tatlı da yiyebileceğimizi konuştuk ve beslenme programımızı oluşturduk.
🍀Başlamadan önceki şeker ölçümlerimizde, insülinle beslenme birbirini karşılamadığı için tehlikeli diyebileceğimiz düşüşler ve vücut yağ oranında artış varken, diyet ve karbonhidrat sayımı ile herşey çok güzel yoluna girdi çok şükür.
😇Artık günlere de gidiyoruz, yeri geldiğinde pastamızı da yiyoruz, arkadaşlarımızın yediklerine de eşlik ediyoruz. En önemlisi, annemizin korkutulduğu gibi hayattan hiç izole değiliz.
🍀Doktorumuzun takibiyle de, artık korumadayız. Minik güzel mutlu, annemiz daha mutlu, bense hepsinden mutlu😇
💚İlk geldiklerinde annemizin gözleri doluydu sadece, ayrılırkense hepimizin😇 Biz seni çok sevdik güzeller güzeli, yolunda hep çiçekler açsın, o güzel gözlerin hep gülsün 🌸



@ Mehtap Özkanlı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Bize en çok sorulan sorulardan bir tanesi; -"Herşeyden yiyor musunuz?"🙃Tabii ki yiyoruz😊 inanın yemediğim hiçbir şey yok...
10/01/2020

Bize en çok sorulan sorulardan bir tanesi;
-"Herşeyden yiyor musunuz?"🙃
Tabii ki yiyoruz😊 inanın yemediğim hiçbir şey yok, kebabından baklavasına, böreğinden kurabiyesine herşeyi yiyorum🌸
Yiyelim diye yaratılmış hepsi sonuçta🙃
🍀Diyet demek, hayattan izole olmak demek değildir, aksine karşımıza çıkan bu lezzetleri hayatımıza nasıl entegre edeceğimizi öğrendiğimiz süreçtir 🎈
🍀 Önemli olan porsiyon kontrolü ve beslenmedeki sıklığını sağlayabilmektdir.
🍀Yani ne diyoruz 😇


63 yaşında, verdiği kilonun neredeyse tamamını yağdan gönderenler...🌸🍀Düzelen şekerler, kolesteroller, tansiyonlar...📚Ki...
28/12/2019

63 yaşında, verdiği kilonun neredeyse tamamını yağdan gönderenler...🌸
🍀Düzelen şekerler, kolesteroller, tansiyonlar...
📚Kilo vermek, tartıda eksiyi görmekten çok daha fazlasıdır. Sağlıklı kilo kaybı, ağırlıklı olarak yağ dokusundan verilen kilo demektir ki, ancak bu şekilde bir kilo kaybı sağlık parametrelerinizin düzelmesine destek olur.




@ Mehtap Özkanlı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

🍀"Gebelik döneminde diyet olur mu?" sorusuna en güzel örnek oldu sevgili danışanımız 😇🍀İkinci bebek düşüncesiyle sevgili...
12/12/2019

🍀"Gebelik döneminde diyet olur mu?" sorusuna en güzel örnek oldu sevgili danışanımız 😇
🍀İkinci bebek düşüncesiyle sevgili komşum kadın hastalıkları ve doğum uzmanı .dr.oznureren e başvuran danışanımız, kilo verme talebiyle doktorumuz tarafından bize yönlendirilmişti.
Diyete başladık, herşey güzel gidiyordu ki, sürpriz bir gebelik meydana geldi 😇
🍀Bebeğimizin sağlıklı gelişimini sürdürecek, ancak bir yandan da annemizin kilosunu kontrol altına alacak şekilde diyetimizi gebeliğe uygun hâle getirerek devam ettik.
Herşey yolunda gidiyordu ki, bu sefer de sürpriz şekilde gestasyonel diyabet dediğimiz hamilelik şekeri çıktı danışanımızda 😌
🍀Yine doktorumuzun talebiyle, diyetimizi bu sefer, hem bebeğinizin sağlıklı gelişimini devam ettirecek, hem de annemizin sadece kilosunu değil, şekerini de kontrol altında tutacak şekilde planlayarak insüline başlamaktan kurtulduk 😇
🌸 Doktor ve diyetisyen multidisiplininde geçirdiğimiz 9 ayın özetiyse;
🌸 -8,4 kilosu yağdan olmak üzere toplamda -11,9 kilo vererek, -33 paket margarine veda ettik
👼 En önemlisiyse, .dr.oznureren in başarılı operasyonuyla 3,5 kiloluk son derece sağlıklı güzel bir kızımız oldu😇
🍀 Hamilelikte diyet olur muymuş? Cevabını size bırakıyorum 😇🤗




@ Serdivan, Sakarya, Turkey

ÇEKİLİŞ zamanı🎉 Yeni yıl yaklaşırken yeni bir siz için, merkezimizin başarılı diyetisyeni sevgili .sametsen ile her ikim...
06/12/2019

ÇEKİLİŞ zamanı🎉 Yeni yıl yaklaşırken yeni bir siz için, merkezimizin başarılı diyetisyeni sevgili .sametsen ile her ikimiz de;
🎉 Birer kişiye 1 aylık ücretsiz beslenme ve diyet danışmanlığı
🎉 Birer kişiye 1aylık %50 indirimli beslenme ve diyet danışmanlığı
🎉 Birer kişiye 1 aylık Online beslenme ve diyet danışmanlığı
hediye ediyoruz.
🍀 Çekilişe katılmak için tek yapmanız gereken;
ve .sametsen hesaplarını takibe almak ve her iki hesabın altına da iki arkadaşınızı etiketlemek🌸
🍀13 Aralık Cuma günü 12'de canlı yayında kazananları açıklıyoruz🎉



Selamün aleyküm Papa, müsadenle biz bi öğleni kılıp, hemen gideceğiz 😊👼                                                 ...
21/11/2019

Selamün aleyküm Papa, müsadenle biz bi öğleni kılıp, hemen gideceğiz 😊👼





  👼
20/11/2019

👼





                                                      @ Colosseum - Coliseum - Rome
20/11/2019






@ Colosseum - Coliseum - Rome

"Gaudi de olmasa, bu İspanya'nın hali ne olurmuş" diye düşünüyorumdur😊🙃                                                 ...
19/11/2019

"Gaudi de olmasa, bu İspanya'nın hali ne olurmuş" diye düşünüyorumdur😊🙃





@ Casa Batlló - Gaudí Barcelona

                                                      @ Park Güell
19/11/2019






@ Park Güell

Address

Arabacı Alanı Mahallesi Mehmet Akif Ersoy Caddesi No :23 /1
Serdivan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mehtabî_diyet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category