Diyetisyen Deniz Özdel

Diyetisyen Deniz Özdel Merhaba! Diyetisyen Yağmur Deniz Özdel olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak isteyen herkese bireysel beslenme danışmanlığı sunuyorum.

31/07/2026

Böyle bir akım varmışş hemen diyetisyen yorumumla geldim🤍
Bu listeye daha koyabileceğim birsürü madde olabilir ama öncelikle aklıma gelen bunlar oldu
Hep dediğim gibi sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme bir bütünün parçası olmanızı istiyor o yüzden hepsi birbiriyle bağlantılı ✨
Sizin de aklınıza gelen maddeler olursa yorumlara bekliyorum🌞

tatil dönüşü dumpı ile geldim🥹✨datça,selimiye-2026🤍
26/07/2026

tatil dönüşü dumpı ile geldim🥹✨

datça,selimiye-2026🤍

17/07/2026

Omega-3 takviyesi alırken nelere dikkat etsek daha iyi olur bugün bunu konuşmak istedim 🤍

Her takviye aynı oranda fayda sağlamaz , içeriklerine dikkat etmek bu konuda önemli 🤓

Siz omega-3 kullanıyor musunuz ?
Yeteri kadar omega-3’lü besinleri tüketiyor musunuz?

Yorumlara bekliyorum🫵🏻🫶🏻

Bu videoda herhangi bir bulunmamaktadır.

07/07/2026

SAĞLIKLI COCOSTAR TARİFİ 🥥🍫🤍💕🫵🏻
🫵🏻1 ezilmiş muz
🫵🏻1 paket quark değil
🫵🏻1 yemek kaşığı labne
🫵🏻1 yemek kaşığı bal
🫵🏻1/2 ölçek protein tozu
🫵🏻100 gr hindistan cevizi
🫵🏻2 paket bitter çikolata

Görseldeki gibi 6 eşit parçaya bölerseniz(harç daha kalmıştı) 29-30 gramlık bir protein miktarınız olur🤍

Herhangi bir yoktur .

06/07/2026

🍇 Resveratrol hakkında internette dolaşan her bilgi doğru değil!
Peki gerçekten işe yarıyor mu, yoksa abartıldığı kadar etkili değil mi? 🤔
Bu videoda resveratrol ile ilgili en sık duyduğumuz iddiaları tek tek “Doğru mu, Yanlış mı?” diye değerlendirdim.
💬 Senin daha önce duyduğun en ilginç resveratrol bilgisi neydi? Yorumlarda yaz, birlikte değerlendirelim.
⚠️ Unutma: Takviyeler, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşamın yerine geçmez. Kişiye özel olarak değerlendirilmelidir.

Videoda herhangi bir marka ile yoktur.

26/06/2026

“Sürekli acıkıyorum.” “Tatlı krizlerim hiç bitmiyor.” “Yemekten sonra gözlerim kapanıyor.”
Bunlar insülin direncinin belirtilerinden bazıları olabilir. 👀
Detayları videoda anlattım. Sen bu belirtilerden hangisini yaşıyorsun? Yorumlarda yaz.👇

08/06/2026

Gün içerisinde bir besini tüketmek istiyorsanız ve sağlıksız ya da fazla kalori alacağınızı düşünüyorsanız doğru kombinlerle beraber tüketebilirsiniz🤍

Önemli olan neyi nasıl porsiyonladığımız🤓

Birkaç tane öneri bıraktım,devamı gelir🌞

19/05/2026

Otofaji nedir? Ne işe yarar? Uzun yaşamı etkiler mi? Konuşalım♥️

14/05/2026

PCOS isminde bir değişiklik olarak PMOS oldu. Aslında olması gereken bir değişiklikti çünkü literatür tarandığında PCOS isminin hastalığı yeterince karşılamadığını görüyorduk . Buna uygun beslenme planı kurmak şart 🫶🏻

22/04/2026

Kolajen tek başına mucize değil 👀
Asıl farkı yaratan şey: C vitamini
🥩 Kemik suyu, et, jelatin…
Tamam, kolajen var.
Ama 🍊 C vitamini yoksa vücut bunu tam kullanamıyor.
💡 Küçük ama kritik detay:
Kemik suyuna limon sıkmak,
etin yanına salata eklemek…
İşte bu kadar basit.
❌ Yanlış kombin = düşük verim
✅ Doğru kombin = daha güçlü bağlar, tendonlar, cilt
Hatta ileri seviyede eksiklikte Skorbüt bile görülebiliyor 😬
🎯 Olay şu:
Ne yediğin kadar, nasıl kombinlediğin de önemli.

diyet kemiksuyu

Address

Diyetisyen Deniz Özdel, Hürriyet , Şht. Mehmet Yörük Sk. No:5 Kat:4 Daire:4 Süleymanpaşa/Tekirdağ
Tekirdag
59010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Deniz Özdel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category