Op. Dr. Aybanu Gökçen

Op. Dr. Aybanu Gökçen Varis cilt altındaki toplardamarların genişlemesi ve görünür hale gelmesidir Hem ağrılı hem de kozmetik olarak derece rahatsız edici bir sorundur

Varis cilt altındaki toplardamarların genişlemesi ve görünür hale gelmesidir. Hem ağrılı hem de kozmetik olarak son derece rahatsız edici bir sorundur. Tedavi edilmediği sürece ilerler.

21/08/2026

Tüm masajlar manuel lenf drenaj mıdır? 💆‍♀️✨
"Masaja gittim, ödemimi attım" dediğiniz her uygulama gerçek bir lenf drenajı olmayabilir! Otellerdeki klasik yağlı masajlar veya pnömatik kompresyon cihazları sıklıkla lenfödem masajı olarak adlandırılsa da, tıbbi anlamda Manuel Lenf Drenajı klasik masajlardan ayrışır.
Ödem ve dolaşım problemlerinizde doğru sonuca ulaşmak için uygulamanın mutlaka alanında uzman fizyoterapistler ve hekimler tarafından yapıldığından emin olun. Sağlıkla kalın! 🌿✨

19/08/2026

Hamilelikten sonra lipödem artar mı? 🤰🩺
Gebelikte yalnızca ödem artışı değil, bazı durumlarda yağ dokusunun yapısındaki değişimle birlikte lipödem sıklığı ve şikayetleri de belirginleşebilir! Lipödemin en çok aktifleştiği, ağrının, genişlemenin ve ödemin arttığı 3 ana dönem; ergenlik, gebelik ve menopozdur.
•⁠ ⁠🥗 Beslenmeyi Düzenlemek: Gebelik döneminde cihazlar ya da cerrahi müdahaleler uygulanamayacağı için süreci kontrol etmenin ilk adımı antiinflamatuar ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaktır.
•⁠ ⁠🚶‍♀️ Egzersizi Artırmak: Kan ve lenf dolaşımını canlı tutmak amacıyla gebeliğe uygun hafif egzersizleri ve yürüyüşleri günlük rutine dahil etmek gerekir.
•⁠ ⁠🧦 Kompresyon Çorapları: Lipödem şikayetlerini ve ödem baskısını hafifletmek adına gebelik boyunca düzenli kompresyon (varis) çorabı kullanımı en etkili koruyucu yöntemdir.

16/08/2026

Hamilelikte lipödem ve varis neden oluşur? 🤰🩵
Hamilelik dönemi, hormonal ve fizyolojik değişimlerin en yoğun yaşandığı süreçlerden biridir. Bu dönemde ödem, lipödem tetiklenmesi ve varis oluşumunun belirginleşmesi son derece yaygın bir durumdur.
* 🩸 Kan Miktarının Artması: Gebelikle birlikte dolaşımdaki toplam kan hacmi aniden patlama yaşayarak ciddi oranda yükselir.
* 🧘‍♀️ Progesteron Hormonu: Salgılanan progesteron hormonu damarları genişletir ve dolaşımı yavaşlatır. Mevcut bir kapakçık yetmezliği varsa damar genişlemesiyle birlikte kaçak artar ve varisler belirginleşir.
* 👶 Karın İçi Basınç: Gebelik ilerleyip bebek büyüdükçe karın içi basınç artar. Bu durum, bacaklardan yukarı doğru sirküle olmaya çalışan kan ve sıvı akışına karşı mekanik bir engel oluşturur.
* 🧦 Koruyucu Varis Çorabı Kullanımı: Dolaşımı desteklemek ve ödem birikimini önlemek için gebelik boyunca koruyucu varis çorapları tercih edilmelidir. Özellikle önceki hamileliklerinde varis/ödem sorunu yaşayanların erken dönemde varis çorabına başlaması önerilir.

14/08/2026

Ergenlikte lipödem oluşur mu? 🩸👧
Dış görünüşün en çok önemsendiği ergenlik döneminde, vücuttaki ani değişimlerin ardında lipödem yatıyor olabilir! Çocukluktan kadın bedenine geçiş süreci hormonal açıdan oldukça sancılı bir dönemdir.
* 🧬 Hormonlar ve Genetik Yatkınlık: Genetik olarak yatkınlığı olan ve östrojen seviyesi yüksek seyreden bireylerde, ergenlikteki hormonal değişimler lipödem oluşumunu tetikleyebilir. Lipödemin ilk belirtileri sıklıkla bu dönemde ortaya çıkar.
* 🚫 Hormonal Müdahalelerden Kaçının: Ergenlik çağındaki gençlerin bedeni henüz tam oturmadığı için bu dönemde rastgele hormon replasmanları veya hormon değiştirici tedaviler uygulamak doğru değildir.
* 🥗 Sağlıklı Beslenme: Hormonal dengeyi korumak ve ödem birikimini baskılamak için bu hassas süreçte beslenme düzenine maksimum özen gösterilmelidir.
* 🏃‍♀️ Düzenli Hareket ve Egzersiz: Dolaşımı desteklemek ve lenfatik akışı canlı tutmak için ergenlik dönemindeki gençleri spora ve harekete yönlendirmek en kritik koruyucu adımdır.
* 🩺 Gelecek Tedavi Planı: Beden ve hormonal yapı tam anlamıyla oturduktan sonra, ihtiyaç duyulursa klasik lipödem tedavilerine ve diğer tıbbi yöntemlere başvurulabilir.

12/08/2026

Lipödem tedavisinde diyet yapmak şart mı? 🥗🩺
Lipödem tedavisinde yalnızca belirli cihazları kullanmak, kompresyon uygulamak ya da tek bir yönteme bel bağlamak kalıcı çözüm sağlamaz! Tedavinin en temel ve vazgeçilmez adımı doğru bir beslenme düzeni oluşturmaktır.
* 🌾 Antiinflamatuar Beslenme: Lipödem tedavisinde ana hedef, anti enflamatuvar beslenme ile aslında bağırsak bariyerini düzenleyerek, bağırsak geçirgenliğini düzeltmek, mikrobiatayı düzenlemek ve genel sağlık seviyesini yükseltmek.
* 🩺 Kombine Tedavi Şart: "Cihazı kullandım geçti" gibi bir yaklaşım lipödemde geçerli değildir; Manuel lenf drenaj, cihazlar, kompresyon ve diyet gibi tüm adımlar bütüncül bir kombine tedavi şeklinde yürütülmelidir.
* 🔬 Fonksiyonel Tıp Desteği: Hastanın metabolizmasını doğru değerlendirmek, vücuda neyin iyi geldiğini ve neyin zarar verdiğini tespit etmek için fonksiyonel tıp hekimleriyle iş birliği içinde çalışmak büyük önem taşır.
* 🎯 Kişiye Özel Yaklaşım: Her lipödem hastasının ihtiyacı farklıdır; bu nedenle diyet süreci ezbere değil, hastanın bireysel gereksinimlerine göre şekillendirilmelidir.

08/08/2026

Lenf ödem tedavisinde altın standart: Kompleks boşaltıcı fizyoterapi! 🩺💧
Ödem ve lenf ödem tedavisinde her hastanın ihtiyacı farklıdır; ancak tedavinin başarısındaki en önemli altın standart kompleks boşaltıcı fizyoterapi uygulamalarıdır!
Tedavi sürecinin aşamaları ve bilinmesi gereken temel noktalar:
* 🔄 İki Fazlı Tedavi Süreci: Lenf ödem tedavisi temel olarak 2 ana fazdan oluşur. Faz 1 "Boşaltım Fazı", Faz 2 ise "Koruma (İdame) Fazı" olarak adlandırılır.
* 🩹 Faz 1 (Boşaltım ve Bandajlama): Dokudaki sıvı ve ödem tamamen gidene kadar ilk aşamada kalırız. Bu süreçte kompresyonu sağlamak için özel bandajlama teknikleri uygulanır.
* 🧦 Faz 2 (Koruma ve Çoraplama): Bacak veya ilgili bölge asıl susuz, ödemsiz boyutuna ulaştığında koruma fazına geçilir. Bu aşamada kompresyon artık kişiye özel üretilmiş lenf ödem (düz örüm) çorapları ile sürdürülür.
* 🔁 Dinamik Süreç: Bu tedavi bir halka gibidir; idame fazındaki bir hastada tekrar ödem artışı yaşanırsa yeniden Faz 1’e dönülerek bandajlama sürecine başlanabilir.

02/08/2026

Lipödemle nasıl savaşıyoruz? 🩺🦵
Lipödem tedavisinde başarıya ulaşmak; yağ dokusu, biriken sıvı ve fibrin yapılarıyla eş zamanlı mücadele eden bütüncül bir protokol gerektirir.
Tedavi sürecinde öne çıkan 3 temel adım:
* 💧 Sıvı ve Enflamasyon Tahliyesi: Bölgedeki birikmiş sıvıyı ve enflamasyonu uzaklaştırmak için lenf sistemini çalıştırmamız gerekir. Bu nedenle manuel lenf drenajı uygulanır. Bu adım hem dokuyu rahatlatır hem de ağrının giderilmesini sağlar.
* ⚡ Fibröz Dokunun Kırılması: Yağ lobüllerinin çevresinde oluşan ve sertleşen fibröz dokuları kırmak için şok dalga (electroshock wave) terapisi gibi teknolojik cihazlardan yararlanılır.
* 🥗 Yağ Dokusunun Azaltılması: Yağ kütlesini küçültmek için beslenme düzenlenip metabolizma desteklenirken; bir yandan da yağ dokusunu ısıtarak parçalanmasını sağlayan cihazlı yöntemler (Radyofrekans vb) sürece dahil edilir.

31/07/2026

Güzellik merkezi lipödem hastalarını iyileştirebilir mi? 🩺🦵
Lipödem, basit bir selülit veya estetik bir cilt problemi değil; tıbbi multidisipliner tedavi gerektiren kronik bir hastalıktır. Güzellik merkezlerindeki cihazlar faydalı olsa da tek başlarına tıbbi bir hastalığı tedavi edemezler.
Tedavi sürecinde dikkat edilmesi gereken temel adımlar:
* 🩺 Multidisipliner Yaklaşım: Lipödem tedavisini ne kalp damar cerrahı, ne dahiliyeci, ne de bir plastik cerrah tek başına üstlenebilir. Bütüncül bir sağlık protokolü şarttır.
* 🥗 Diyet ve Metabolizma sağlığının düzenlenmesi: Hastanın beslenme düzeni, metabolik fonksiyonları ve olası problemleri tespit edilip düzeltilmelidir.
* ⁠🍀Altta yatan dolaşım problemi tespit edilmeli ve varsa öncelikle bu tedavi edilmeli
* 💆‍♀️ Lenfödem Tedavisi: Özel Lenfödem fizyoterapistleri eşliğinde uygulanan manuel lenf drenajı ile dokudaki lenfatik akış düzenlenmelidir. Bu oradaki enflamasyonu azaltmaya yönelik en önemli basamak.
* ⚡ Cihaz Destekli Bakım: Medikal teknolojik cihazlar (Fibrin ve yağ dokuya yönelik, lenf sistemi akışı ile ilgili destekleyici elektofizyolojik, piezoelektrik veya termoaktif cihazlar) sürece dahil edilmelidir.

27/07/2026

Lenfödem hastalarının her gün yapması gereken 5 altın kural 💧🩺
Lenfödem yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen ancak doğru rutinlerle kontrol altına alınabilen bir durumdur. Lenf sıvısının vücutta birikmesini önlemek ve lenf dolaşımını desteklemek için her gün özenle uygulanması gereken 5 temel kural:
* 🧦 1. Kompresyon Çorabı Kullanmak: Sabah kalkar kalkmaz kompresyon çorabınızı giymeyi ihmal etmeyin. Ancak dolaşımı kesecek ya da aşırı sıkan iç çamaşırları ve giysilerden kaçının.
* 🏃‍♀️ 2. Hareket Etmek: Günlük hayatın içerisine mutlaka düzenli egzersiz ve hareketi katın; pompalama etkisi lenf akışını hızlandırır.
* 🥗 3. İyi Beslenmek ve Kilo Kontrolü: Dengeli ve sağlıklı beslenerek kilo almamaya özen gösterin, vücuttaki ödem yükünü artırmayın.
* 🚿 4. Sıcak Suyla Banyo Yapmamak: Aşırı sıcak su damarların genişlemesine ve ödemin artmasına sebep olabileceği için sıcak banyo ve duşlardan uzak durun.
* 😴 5. Kaliteli ve Yeterli Uyku: Yatar pozisyona geçmek lenf sıvısının vücuttaki geri dönüşümünü kolaylaştırır; uykunun yenileyici ve tedavi edici gücünden faydalanın.

24/07/2026

Varis tedavisi sonrası varis nüks eder mi? 🩸🔍
"Varis ameliyatı olsam da tekrar çıkar" önyargısı yüzünden pek çok kişi tedavisini erteliyor. Ancak bilinenin aksine; doğru planlanan bir varis tedavisi sonrasında varisin tekrarlama ihtimali sadece %1!
Peki, başarının ve nüks etmemesinin sırrı ne?
* 🗺️ Detaylı Damar Haritası: Tedavinin en kritik adımı, yetmezlik gösteren kapakçıkların ve sorunlu damarların tam olarak haritalandırılmasıdır.
* 🎯 Nokta Atışı Müdahale: Kaçak yapan her bir noktanın tespit edilerek kateter ve uygun yöntemlerle teker teker kapatılması gerekir
* ⁠🎯 ⁠Doğru kateter seçimi: Doğru, iyi, teknolojik olarak yeterli düzeyde olan kateterin seçimi çok çok önemli. Doğru kateter tedavinin başarısını direkt etkileyen faktörlerden birisi.

🧬 Kılcal Varis Farkı: Kılcal varisler çoğunlukla hormonal yapı, cilt rengi ve genetik faktörlerle ilgilidir; ameliyat gerektiren ana damar varislerinden farklı değerlendirilmelidir.
Gerekli tüm şartlar sağlanıp doğru müdahale yapıldığında ameliyat gerektiren varis kesin olarak geçer. Tekrarlayan vakaların büyük çoğunluğu, ilk haritalandırmada kaçırılan kaçak noktalarından kaynaklanır.

Address

Teşvikiye Mahallesi, Hakkı Yeten Caddesi No: 11, Fulya Terrace Center 1, M2 Katı, Şişli
Tesvikiye
34394

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905446236633

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Aybanu Gökçen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Aybanu Gökçen:

Shortcuts

Share

Category