01/06/2026
Ön çapraz bağ (ÖÇB) yaralanmaları, özellikle ani yön değiştirme, sıçrama sonrası yanlış basma veya spor yaralanmaları sonucunda ortaya çıkabilir. Yaralanmanın ardından geçen ilk 24 saat, dizde oluşabilecek hasarın kontrol altına alınması açısından büyük önem taşır.
📌 İlk saatlerde neler yapılmalı?
✔ Diz dinlendirilmelidir.
✔ Şişliği azaltmak için buz uygulaması yapılmalıdır.
✔ Diz üzerine aşırı yük verilmemelidir.
✔ Mümkünse bacak yüksekte tutulmalıdır.
✔ En kısa sürede ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
📌 Hangi belirtiler görülebilir?
• Dizde ani ağrı
• Şişlik
• Güvensizlik hissi
• Yürürken boşalma hissi
• Hareket kısıtlılığı
Erken dönemde yapılan doğru değerlendirme ve tedavi planlaması, ilerleyen süreçte oluşabilecek menisküs ve kıkırdak hasarlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.