16/05/2026
Dünya Tuza Dikkat Haftası, aşırı tuz tüketiminin zararları konusunda toplumda farkındalık yaratmak amacıyla düzenlenen bir bilinçlendirme dönemidir.
🔵Günlük Tuz Sınırı: Günlük tüketim miktarı 5 gramı (yaklaşık 1 tepeleme çay kaşığı) kesinlikle aşmamalıdır.
🔵Sağlık Riskleri: Aşırı tuz kullanımı; yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, felç, mide kanseri ve böbrek hastalıklarına yol açar.
🔵Gizli Tuz Kaynakları: Hazır soslar, bulyonlar, cipsler, turşular, zeytinler ve işlenmiş paketli gıdalar yüksek miktarda gizli tuz içerir.
🔵Alternatif Lezzetler: Yemeklere tuz eklemek yerine tuzsuz baharatlar, limon, sarımsak ve taze otlar tercih edilmelidir.
“Yaşamla Temas Noktanız”
Özel Aktif International Hastanesi olarak uzman doktor kadromuzla 7/24 Sizlerin yanındayız. Randevu ve Detaylı bilgi için aşağıda bulunan numaradan iletişime geçebilir yada web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
As Private Aktif Internatıonal Hospital, we are with you 24/7 with our expert doctor staff. For appointments and detailed information, you can contact the number below or visit our website.
☎(0226) 352 66 66
📞 +90 552 852 66 66
🌐www.aktifinternational.com