31/01/2024
#手指操過頭竟然伸不直
#小心板機指找上門
「陳醫師，我的手指怎麼伸不直，而且一早起來就好痛！😱」
如果聽到病人主訴說，他的手指無法彎曲，需要用另一手才能扳直，甚至會發出怪聲音，那就很有可能是 #板機指 在作祟！
現代人常常3C產品不離身，手指整天滑滑滑，長期過度使用很容易造成手指關節與肌腱的負擔，進而造成板機指的腫脹疼痛。
今天就讓陳醫師帶你認識「板機指」吧！
🤟 #板機指是什麼：板機指在醫學上的正式名稱是 #手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。當手指彎曲時，手指末端的滑車韌帶可以幫助肌腱順利滑動，但當手指過度使用，滑車韌帶與屈指肌腱過度摩擦，就可能導致發炎、腫脹而無法順利伸直，姿勢就像扣板機的動作。
🤟 #板機指有哪些常見症狀：板機指常發生在拇指、中指、無名指，手指會出現腫脹壓痛，同時伴隨伸展不順、難以彎曲，需要另一隻手輔助扳直，甚至會發出喀喀的聲響。除此之外，早上起來手指的僵硬疼痛的狀況會更加明顯。
🤟 #哪些人容易有板機指：板機指的好發於長時間反覆彎曲手指、過度用力者，像是電腦族、清潔人員、髮型師、鋼琴老師、作業員等。此外，板機指的女性發生比率較高，如更年期女性、懷孕婦女也都是高風險族群。
🤟 #板機指的治療方式：在急性發炎腫脹時可以透過冰敷、消炎止痛藥來減緩疼痛，後續再搭配適度休息及熱敷，或是 #增生療法 來促進組織修復。若是症狀嚴重且持續則可考慮 #手術治療，以放鬆肌腱讓手指順利活動。
如果還有任何 #板機指 的相關問題，都歡迎來找陳醫師！
#轉傳分享給需要的家人朋友！
