心保MentalWe

25/08/2026

08/20 企業心理健康研討會｜研習證明與精華簡報寄送通知

研習證明與精華簡報已於今日寄送Email至與會者信箱，再請留意收件匣。

若您當天有參與研討會，但尚未收到相關信件，歡迎來信告知，並提供姓名及報名 Email，我們將協助確認並補寄。

再次感謝各位與會者參與本次企業心理健康研討會，謝謝大家的支持與交流！

21/08/2026

員工心理健康，決定企業競爭力｜8/20 活動圓滿完成

8月20日，心保 MentalWe 攜手筑波醫電 ACE Biotek，共同舉辦幸福心筑-科技心計畫記者會暨企業心理健康研討會，邀集醫療專家、企業與媒體朋友齊聚一堂，一起關注一個正在影響企業未來的重要議題

員工心理健康，不只是個人的事，更是企業競爭力與永續發展的重要基礎。

活動首先由陳錦宏醫師/教授分享「ESG與心理健康市場概況及筑波心理健康計畫成果」，從專業角度帶大家看見企業投入員工心理健康的價值與未來趨勢。

我們也特別邀請筑波醫電營運長許棟材及參與方案的員工，從企業與使用者的第一線經驗，分享實際參與心理健康方案後的觀察與心得，讓「幸福心筑計畫」的推動，讓心理健康不只停留在理念，而是真正走進企業、走進員工的日常。

記者會後的企業心理健康研討會，則由兩位精神醫學專家帶來更深入的專題分享：
🔹 邱偉哲醫師/教授
「心理健康與霸凌風險：企業的新挑戰與對策」
從心理健康與職場風險出發，探討企業如何提早辨識問題，建立更安全、更具支持性的職場環境。

🔹 陳錦宏醫師/教授
「員工心理健康能量的永續發展：從個人家庭到企業的完整策略」
從個人、家庭一路延伸至企業，分享如何讓員工心理健康從一次性的關懷，發展為可持續的支持策略。

這一天，我們談的不只是「心理健康」，更是企業如何真正建立一套能接住員工的支持系統。從壓力覺察、睡眠與身心健康，到家庭支持、職場心理安全與組織制度，每一個環節，都可能影響員工的工作狀態、人才留任與企業韌性。

同時，我們也要特別感謝 麥建方院長、楊建銘教授、吳易澄醫師、范綱岷董事長、鄭智鳴所長，特別撥冗蒞臨參與這場盛會；也感謝所有企業夥伴、貴賓及媒體朋友的到場支持，讓不同領域的專業與經驗得以在這一天匯聚、交流。

8/20不是一場活動的結束，而是企業心理健康持續向前的一個起點。

心保期待與更多企業一起，讓心理健康從「有需要時才提供協助」，走向更主動、更日常、更完整的支持；照顧好員工，也為企業累積更長遠的競爭力。

感謝每一位與我們一起關心、參與及推動這件事的夥伴。

#筑波醫電 #企業心理健康 #員工心理健康 #健康職場 #企業永續 #組織韌性 #幸福職場

19/08/2026

【協助孩子面對霸凌：家長在支持、通報與介入中的角色】

當家長發現孩子可能遭受霸凌後，如何回應與介入，往往影響孩子後續的心理復原與安全感。本場直播將聚焦於「發現之後該怎麼做」，協助家長在情緒支持、學校通報與後續介入中，做出適切且有效的行動。

課程將說明:
1.家長在第一時間可提供的情緒支持方式，避免責備或過度反應，建立孩子願意持續求助的安全關係

2.解析校園通報流程與合作重點，幫助家長理解如何與學校建立有效溝通

3.介紹實務上的介入策略，包括強化孩子因應能力、降低再次受害風險，以及陪伴孩子逐步恢復自信與日常功能

透過案例解析與實務建議，協助家長在關鍵時刻成為孩子穩定而有力量的支持者。
課程資訊

方式：線上課程
直播課程時間：2026/8/20(四) 20:00-21:00

講師介紹
李筱蓉 臨床心理師
現任 宇寧身心診所 臨床心理師
經歷
台灣芯福里情緒教育推廣協會 秘書長
林口長庚兒童心智科 臨床心理師

注意事項
直播課程會全程錄影，做為後續公開播放及媒體使用。學員若過程中有文字或開麥克風提問則視為同意內容可被使用，若您不想公開請避免提供個人資訊等訊息。

快到留言區報名▼▼▼

14/08/2026

【新竹場/免費】耗能或增能:企業心理健康研討會

7/1 職場霸凌防治新制上路後，企業的心理健康支持準備好了嗎？

▍ 08/20(四) 15:00-16:30
▍地點：筑波醫電大樓｜新竹縣竹北市生醫二路66號（新竹高鐵站旁）

▍報名連結： https://forms.gle/1kxqwJPivYNKFUfPA
(名額有限，歡迎盡速報名！)

▍研討會介紹:
隨著7月1日職場霸凌防治新制正式上路，
職場關係、心理安全與員工身心健康，已成為企業管理與 ESG 永續發展的重要課題。
企業除了在問題發生後提供協助，更需要從預防與支持的角度，及早看見員工真正的需求。

▍研討會主題
● 主題一｜心理健康與霸凌風險：企業的新挑戰與對策
講師｜邱偉哲醫師／教授

● 主題二｜員工心理健康能量的永續發展：從個人、家庭到企業的策略思考
講師｜陳錦宏醫師／教授

▍研討會3大亮點
1.從醫療專業角度出發，掌握職場霸凌與心理健康管理風險
2.睡飽飽 APP 實機體驗區｜體驗現代紓壓好眠系統
3.現場提供企業方案諮詢

▍參與者將獲得
▪ 睡飽飽 APP 三個月訂閱，價值 NT$1,770
▪ 研討會精華簡報 PDF
▪ 電子研習參與證明

#企業心理健康 #職場霸凌防治 #職場霸凌 #員工關懷 #心理安全 #人才留任 #新竹活動 #免費研討會 #研討會

▍員工心理健康決定企業競爭力：打造高永續的新關鍵 主題一、心理健康與霸凌風險：企業的新挑戰與對策 (講師:邱偉哲醫師/教授) 主題二、員工心理健康能量的永續發展：從個人、家庭到企業的完整策略 (講師:陳錦宏醫師/教....

13/08/2026

【當孩子成為加害者，大人怎麼理解與處理】
「我只是在跟他開玩笑。」
「大家都這樣，為什麼只有我被罵？」
「他又沒有說不可以。」

當孩子被指出可能有霸凌行為時，我們很容易先想知道：
我的孩子真的有這麼壞嗎？

但比起急著替孩子貼上「好孩子」或「壞孩子」的標籤，更重要的，是陪孩子看懂自己的行為對別人造成了什麼影響。

有些孩子並不是一開始就抱著「我要欺負他」的想法。

可能只是覺得好玩、想得到同儕注意，或是在生活中慢慢學會了一套規則——有力量的人，就可以對比較弱勢的人做些什麼。

所以，霸凌防治不能只教孩子「被欺負時怎麼保護自己」。

我們也需要從日常開始教孩子：

・玩笑是不是只有自己覺得好笑？
・對方已經不舒服了，還能不能繼續？
・如果今天角色交換，自己會有什麼感受？
・做錯事情之後，應該怎麼負起責任？

而這些事情，很多時候不是靠一次說教學會的。

孩子會從父母怎麼對待他、怎麼談論別人、怎麼面對不同的人，一點一點學會什麼叫做尊重與同理。

如果孩子真的成為霸凌事件中的加害者，也不代表事情只能停在責罵與處罰。

釐清行為、理解影響、承擔後果，再學習修復關係，才是更重要的教育過程。

周彥君臨床心理師從臨床經驗出發，談霸凌行為背後的心理需求，以及家長可以如何透過同理心教養，降低孩子成為加害者的可能。

📌 完整文章在留言區，有興趣的家長可以繼續閱讀。

10/08/2026

【新竹場／免費】 企業員工心理健康研討會

7/1 職場霸凌防治新制上路後，企業的心理健康支持準備好了嗎？

本場次特邀2位精神科醫師/教授，從醫療專業與企業實務角度，解析職場霸凌風險、心理安全、員工身心健康與支持策略，協助企業從事後處理走向事前預防。

同時分享如何整合數位工具、專業諮詢與持續性支持，讓心理健康成為組織韌性與 ESG 永續的一環。

▍研討會介紹:

隨著7月1日職場霸凌防治新制正式上路，
職場關係、心理安全與員工身心健康，已成為企業管理與 ESG 永續發展的重要課題。
企業除了在問題發生後提供協助，更需要從預防與支持的角度，及早看見員工真正的需求。

▍研討會主題

● 主題一｜心理健康與霸凌風險：企業的新挑戰與對策
講師｜邱偉哲醫師／教授

● 主題二｜員工心理健康能量的永續發展：從個人、家庭到企業的策略思考
講師｜陳錦宏醫師／教授

▍ 時間：115/08/20(四) 15:00-16:30 研討會

▍地點：筑波醫電大樓｜新竹縣竹北市生醫二路66號（新竹高鐵站旁）

▍研討會3大亮點
1.從醫療專業角度出發，掌握職場霸凌與心理健康管理風險
2.建立心理安全與員工支持機制
3.兼顧留才、風險管理與ESG永續

▍參與者將獲得
▪ 睡飽飽 APP 三個月訂閱，價值 NT$1,770
▪ 研討會精華簡報 PDF
▪ 電子研習參與證明

▍ 立即免費報名：
https://forms.gle/SWxeP5ZaDb2N5ToH6

(名額有限，歡迎盡速報名！)

#企業心理健康 #職場霸凌防治 #職場霸凌 #員工關懷 #心理安全 #人才留任 #新竹活動 #免費研討會 #研討會

▍員工心理健康決定企業競爭力：打造高永續的新關鍵 主題一、心理健康與霸凌風險：企業的新挑戰與對策 (講師:邱偉哲醫師/教授) 主題二、員工心理健康能量的永續發展：從個人、家庭到企業的完整策略 (講師:陳錦宏醫師/教....

10/08/2026

每天面對工作進度、人際溝通、家庭責任與各種突發狀況，我們總習慣告訴自己：

「最近比較忙而已。」
「休息一下就會好。」
「再撐一下就過去了。」

然而，當壓力長期累積，真正的警訊往往就藏在日常裡：

◆ 明明休息了，還是覺得疲憊
◆ 開始失眠、心悸或腸胃不適
◆ 容易煩躁、情緒低落、難以專心
◆ 對原本能應付的事情，逐漸感到力不從心

但究竟什麼是一般的疲勞？
什麼情況代表壓力已經超出身心負荷？
為什麼明明休息了，仍然覺得累？
長期忽略這些警訊，又可能對睡眠、情緒與生活造成哪些影響？

也許，不是你「抗壓性太差」，而是身心已經承受太久，需要被理解與調整。

本場直播邀請鄭婉汝醫師，
帶大家認識壓力超載時常見的身心反應，
學習辨識疲勞與情緒耗竭的早期警訊，並提供日常可實踐的調整方向。

●直播主題｜不是你抗壓差，是壓力真的超載了：身心疲勞的警訊
●直播時間｜8/13（四）20:00－21:00
●直播講師｜鄭婉汝醫師

點擊下方留言報名，8/13 晚上和心理師，一起重新認識身體的需要。

#壓力超載 #身心疲勞 #情緒耗竭 #職場壓力 #心理健康 #健康直播

05/08/2026

【當孩子終於說出口，你準備好接住他了嗎？】

孩子遭遇霸凌時，往往不會立刻向大人求助。
有些事情發生在老師與家長看不到的地方，
有些則被包裝成玩笑或惡作劇，

甚至連孩子自己都不確定：「這樣算被霸凌嗎？」

他可能害怕被責怪、擔心父母把事情鬧大，
也可能認為說了沒用，反而讓處境變得更糟。

因此，家長可以留意孩子是否突然抗拒上學、
情緒低落、成績退步、睡眠改變，
或在人際互動中明顯退縮。

當孩子終於願意說時，
請先別急著問「為什麼現在才說？」
或要求他立刻反擊，而是先告訴他：
「這不是你的錯」、
「謝謝你願意告訴我」、
「我們會陪你一起處理」
孩子先感受到被相信與被支持，
才更有安全感慢慢說出事情的經過。

延續上一場「如何早期識別青少年遭受霸凌」
8/20 的直播將進一步聚焦在：
發現之後，家長可以怎麼做？
從第一時間的情緒支持、如何整理事件
與孩子的狀況，到與學校溝通、
了解通報及後續合作重點；
也會談到事件處理之後，
如何持續陪伴孩子降低再次受害的風險，
逐步找回安全感、自信與原本的生活節奏。

當孩子面臨霸凌時，
家長需要知道下一步該怎麼做?
在孩子最需要的時候，
成為那個穩定、願意傾聽，
也願意陪他一起走下去的大人。

04/08/2026

誠摯邀約您共同參加，今年8月20日的企業心理健康研討會。

📅 08/20(四)
13:30-15:00 記者會/ 15:00-16:30 研討會
*可依興趣擇一或全程參與。

📍 筑波醫電大樓｜新竹縣竹北市生醫二路66號
（新竹高鐵站旁）
📝 報名連結：https://forms.gle/Zs4pZHkAZq1uEc7E9

耗能或增能：企業員工心理健康與風險管理策略研討會

7/1 職場霸凌防治新制上路後，企業的心理健康支持準備好了嗎？

本場次特邀2位精神科醫師/教授，從醫療專業與企業實務角度，解析職場霸凌風險、心理安全、員工身心健康與支持策略，協助企業從事後處理走向事前預防。

同時分享如何整合數位工具、專業諮詢與持續性支持，讓心理健康成為組織韌性與 ESG 永續的一環。

活動結束後將提供「睡飽飽APP-3個月訂閱(價值$1,770」、「研討會精華簡報」、「電子研習證明」。

心保MentalWe/筑波集團 敬邀

誠摯邀約您共同參加，今年8月20日的企業心理健康研討會。

📅 8/20(四)
13:30-15:00 記者會/ 15:00-16:30 研討會
*可依興趣擇一或全程參與。
📍 筑波醫電大樓｜新竹縣竹北市生醫二路66號
（新竹高鐵站旁）
📝 報名連結：https://forms.gle/Zs4pZHkAZq1uEc7E9

耗能或增能：企業員工心理健康與風險管理策略研討會

7/1 職場霸凌防治新制上路後，企業的心理健康支持準備好了嗎？

本場次特邀2位精神科醫師/教授，從醫療專業與企業實務角度，解析職場霸凌風險、心理安全、員工身心健康與支持策略，協助企業從事後處理走向事前預防。

同時分享如何整合數位工具、專業諮詢與持續性支持，讓心理健康成為組織韌性與 ESG 永續的一環。

活動結束後將提供「睡飽飽APP-3個月訂閱(價值$1,770」、「研討會精華簡報」、「電子研習證明」。

心保MentalWe/筑波集團 敬邀

03/08/2026

近期不時傳出各領域知名人士因突發健康狀況倒下的消息，
也再次引發大家對壓力、過勞與心血管健康的關注。

每起事件的原因不盡相同，不能一概歸因於過勞；
但這些消息也提醒我們，可能在忙碌與高壓之中，忽略身體早已發出的警訊。

每天面對工作進度、人際溝通、家庭責任與各種突發狀況，我們常告訴自己：

「最近比較忙而已。」
「休息一下就會好。」
「再撐一下就過去了。」

然而，當壓力長期累積，
身體可能早已透過失眠、疲憊、心悸、胸悶、腸胃不適、情緒低落、注意力下降等訊號，提醒你需要停下來了。

但究竟什麼是一般的疲勞?
什麼情況代表壓力已經超出身心負荷?
為什麼明明休息了，仍然覺得累?
長期忽略這些警訊，又可能對睡眠、情緒與健康造成哪些影響?

讓我們不再把所有不舒服都歸咎於自己「抗壓性太差」
而是更理解身體的需求，在壓力真正拖垮生活之前，及早找回平衡。

本場直播邀請鄭婉汝醫師，帶領大家認識壓力超載時常見的身心反應
學習辨識疲勞與情緒耗竭的早期警訊，並提供實用的調整方向。

邀請你利用一小時，聽懂身體正在發出的訊號，也給努力許久的自己一次喘息與調整的機會。(詳細資訊和連結請見留言區)