重力運動恢復/運動按摩

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_❗️❗️ 全方位肌力體能訓練課程❗️❗️📍單堂體驗價 $500📍包月吃到飽 $2250(5堂) (原價 $2500)🌟上課日期:9/2、9、16、23、30🌟上課時間:週三19:00-20:00✅ 5人即可成班報名方式:1.至本中心櫃台報...
19/08/2026

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❗️❗️ 全方位肌力體能訓練課程❗️❗️
📍單堂體驗價 $500
📍包月吃到飽 $2250(5堂) (原價 $2500)

🌟上課日期:9/2、9、16、23、30
🌟上課時間:週三19:00-20:00

✅ 5人即可成班

報名方式:
1.至本中心櫃台報名,並繳交報名費
2.私訊重力運動恢復中心FB、IG報名(接受線上付款)

對於全族群友善的肌力團課
我們擁有資深經驗的教練以及專業物理治療師團隊
為您把關動作品質、預防傷害發生,幫助您安全又有效率的進步
打造良好的運動習慣、優秀的心肺耐力以及體能,達到增肌減脂的效果
課程內容主要會有8大項動作功能建立,針對肌力/心肺能力培養,以及身體負荷、蹲、推/拉能力。
(課程內容多元有趣,不再是枯燥的訓練模式)

⚠️注意事項⚠️
1.因私人因素末能到課不予補課。
2.開課後,不予退費。
3.課程不得共用或轉讓。
4.開課日為本期開設此課的第1堂,並非學員報名日或到課日。
5.無故缺課者,視同放棄當節課程權益,不予補課。
6.如遇停班停課日會再約時間補課程。
7.報名當日即付清費用,開課前3天憑收據可全額退費,無收據不辦理退費。
8.主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋之權利,若有相關異動將會公告於網站,恕不另行通知。

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📝本店採預約制,如預約請私訊IG、FB、LINE
📌IG:physical_adjustment
📌LINE:
📌FB:重力運動恢復

☎️電話:04-7360606
🗺️地址:彰化縣彰化市自強路277號(2樓)
⏰營業時間:12:00 - 21:00
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#團課課程 #團課優惠 #團課 #肌力循環

_ ❗️❗️ 小班制基礎重訓團課❗️❗️對自由重量器材感興趣但不知道如何下手的朋友透過教練釐清觀念、搭配動作以自由重量為主讓學員可以快速的熟悉槓鈴、啞鈴及壺鈴如何安全使用逐漸養成正確、良好的運動習慣⚠️此為期班課程,缺課不補課⚠️✅5人即可...
18/08/2026

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❗️❗️ 小班制基礎重訓團課❗️❗️

對自由重量器材感興趣
但不知道如何下手的朋友
透過教練釐清觀念、搭配動作
以自由重量為主
讓學員可以快速的熟悉槓鈴、啞鈴及壺鈴如何安全使用
逐漸養成正確、良好的運動習慣

⚠️此為期班課程,缺課不補課⚠️

✅5人即可成班✅

🌟 A 班:每週二 20:10-21:10
9/1、22、29 (3堂)
10/6、13、20、27 (4堂)

📍9月👉🏻450元*3堂 $1350
📍10月👉🏻450元*4堂 $1800
📍9-10月👉🏻350元*7堂 $2450

🌟 B 班:每週四 20:10-21:10
9/3、24 (2堂)
10/1、8、15、22、29 (5堂)

📍9月👉🏻450元*2堂 $900
📍10月👉🏻450元*5堂 $2250
📍9-10月👉🏻350元*7堂 $2450

報名方式:
1.至本中心櫃台報名,並繳交報名費
2.私訊重力運動恢復中心FB、IG、LINE報名(接受現金或匯款)

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📝本店採預約制,如預約請私訊IG、FB、LINE
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🗺️地址:彰化縣彰化市自強路277號(2樓)
⏰營業時間:12:00-21:00
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#自由重量 #安全訓練 #槓鈴 #啞鈴 #專業教練
增肌減脂 雕塑身材 重訓 健身計畫

樂齡肌力團課|物理治療專業把關的安心訓練隨著年齡增長,肌力與平衡逐漸下降跌倒風險提高,也影響日常生活品質本課程以物理治療觀點設計透過安全、循序漸進的訓練方式協助長輩提升身體穩定與行動能力✔ 課前動作分析,掌握身體狀況✔ 改善肌力與動作控制,...
13/08/2026

樂齡肌力團課|物理治療專業把關的安心訓練

隨著年齡增長,肌力與平衡逐漸下降
跌倒風險提高,也影響日常生活品質

本課程以物理治療觀點設計
透過安全、循序漸進的訓練方式
協助長輩提升身體穩定與行動能力

✔ 課前動作分析,掌握身體狀況
✔ 改善肌力與動作控制,提升整體穩定性
✔ 強化平衡能力,降低跌倒風險
✔ 優化日常功能表現(步行、起身、上下樓梯)

讓訓練不只是運動
而是有依據的功能改善與進步

⚠️此為期班課程,缺課不補課⚠️

✅滿5人即可開課,10人滿班✅

開課時間
📍A班:每週一 10:00-11:00 (9/7、14、21 ; 10/5、12、19 ) 6堂
📍B班:每週三 10:00-11:00 (9/2、9、16、23、30 ; 10/7、14、21、28 ) 9堂
📍C班:每週五 10:00-11:00 (9/4、11、18 ; 10/2、16、23、30) 7堂

📌費用
單堂原價500元
雙月:優惠 350元/堂
單月:優惠 450元/堂

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📝本店採預約制,如預約請私訊IG、FB、LINE
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☎️電話:04-7360606
🗺️地址:彰化縣彰化市自強路277號(2樓)
⏰營業時間:12:00-21:00
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#長者訓練 #安全訓練 #彰化健身 #重量訓練

10/08/2026

你很認真訓練
也該開始認真恢復

按摩、伸展、熱療你可能都試過
但「極低溫恢復」
可能是你還沒體驗過的那一塊

走進冷凍艙
短時間感受極低溫刺激
再從極冷慢慢回到正常溫度

真正讓人印象深刻的
不只是「冷」
而是走出來之後
那種重新啟「凍」的感覺

訓練需要行「凍」
恢復更不能一「凍」不「凍」

下一次別只叫身體撐住
來重力,讓恢復正式啟「凍」

【 2026 台灣極限消防員國際邀請賽 | 場邊防護圓滿落幕 🔚 】為期兩天的極限對決,在無數汗水與熱血中圓滿結束了!🔥非常榮幸能以場邊防護團隊的身分,參與這場集結世界各地頂尖消防員的國際盛事。高張力的競賽項目、極限的體能挑戰,場上的每一秒...
05/08/2026

【 2026 台灣極限消防員國際邀請賽 | 場邊防護圓滿落幕 🔚 】

為期兩天的極限對決,在無數汗水與熱血中圓滿結束了!🔥
非常榮幸能以場邊防護團隊的身分,參與這場集結世界各地頂尖消防員的國際盛事。

高張力的競賽項目、極限的體能挑戰,場上的每一秒都是意志力與肌肉耐力的硬仗。
這兩天,我們也進入最高整備狀態——從賽前的調整貼紮,到賽後的氣壓機增加循環加速恢復、遠紅光修復,以及深層的肌肉按摩放鬆!
這次結合了高科技,讓身體修復狀態更有效率!
全力為選手們提供最即時、最專業的後盾 ⚡️

這兩天認識了許多優秀的選手,甚至有來自世界各地的國際英雄賽後親自來到防護站,將寶貴的身體狀況交給我們處理。
看到大家完賽後帶著放鬆的笑容離開,就是我們最大的成就感!✨

感謝所有選手對我們團隊給予的高度的信任與支持 🫶🏻
你們在場上奮力拼搏,我們在場邊全力守護!
特別感謝 台灣先鋒者 的邀約與信任,讓我們能為這場頂級賽事盡一份心力。
大家都辛苦了,期待下次再見!❤️‍🔥

第二屆 重力盃 排球交流賽 圓滿成功💪大家敲碗已久,時隔兩年再次舉辦排球交流賽!場上的熱血沸騰不減,切磋球技的時刻終於來了🔥短暫一天的時光,歡笑聲與加油聲不斷!能和學員們相聚同樂,就是最快樂的時光~特別感謝一同共襄盛舉的各個隊伍!早上預賽時...
28/07/2026

第二屆 重力盃 排球交流賽 圓滿成功💪

大家敲碗已久,時隔兩年再次舉辦排球交流賽!
場上的熱血沸騰不減,切磋球技的時刻終於來了🔥
短暫一天的時光,歡笑聲與加油聲不斷!
能和學員們相聚同樂,就是最快樂的時光~

特別感謝一同共襄盛舉的各個隊伍!
早上預賽時先小試身手、試試水溫,
下午淘汰賽直接把比賽張力拉到最滿!
不論是精彩的魚躍救球,還是各種讓人發笑的「神級失誤」,大家都展現了最熱血、最可愛的排球精神。

感謝所有選手的全力以赴,也感謝辛苦的工作人員與攝影師,讓這次交流賽順利圓滿!

雖然打完比賽後大家的腿可能都不是自己的了,但這份歡樂與回憶絕對值得🫶

大家的喜愛與支持,都會成為我們繼續辦活動的動力~
我們下一屆重力盃見囉!🏐✨

感謝賽事協助紀錄 📷: 硯希

_❗️❗️ 全方位肌力體能訓練課程❗️❗️📍單堂體驗價 $500📍包月吃到飽 $1800(4堂) (原價 $2000)🌟上課日期:8/5、12、19、26🌟上課時間:週三19:00-20:00✅ 5人即可成班報名方式:1.至本中心櫃台報名,...
22/07/2026

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❗️❗️ 全方位肌力體能訓練課程❗️❗️
📍單堂體驗價 $500
📍包月吃到飽 $1800(4堂) (原價 $2000)

🌟上課日期:8/5、12、19、26
🌟上課時間:週三19:00-20:00

✅ 5人即可成班

報名方式:
1.至本中心櫃台報名,並繳交報名費
2.私訊重力運動恢復中心FB、IG報名(接受線上付款)

對於全族群友善的肌力團課
我們擁有資深經驗的教練以及專業物理治療師團隊
為您把關動作品質、預防傷害發生,幫助您安全又有效率的進步
打造良好的運動習慣、優秀的心肺耐力以及體能,達到增肌減脂的效果
課程內容主要會有8大項動作功能建立,針對肌力/心肺能力培養,以及身體負荷、蹲、推/拉能力。
(課程內容多元有趣,不再是枯燥的訓練模式)

⚠️注意事項⚠️
1.因私人因素末能到課不予補課。
2.開課後,不予退費。
3.課程不得共用或轉讓。
4.開課日為本期開設此課的第1堂,並非學員報名日或到課日。
5.無故缺課者,視同放棄當節課程權益,不予補課。
6.如遇停班停課日會再約時間補課程。
7.報名當日即付清費用,開課前3天憑收據可全額退費,無收據不辦理退費。
8.主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋之權利,若有相關異動將會公告於網站,恕不另行通知。

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📝本店採預約制,如預約請私訊IG、FB、LINE
📌IG:physical_adjustment
📌LINE:
📌FB:重力運動恢復

☎️電話:04-7360606
🗺️地址:彰化縣彰化市自強路277號(2樓)
⏰營業時間:12:00 - 21:00
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#團課課程 #團課優惠 #團課 #肌力循環

21/07/2026

單一保養已經不夠看
現在讓全光譜協同作用
帶妳體驗前所未有的「光能釋壓」!

🔆第二屆重力盃排球交流賽🔆🌟比賽時間:115年07月26日 星期日🌟比賽地點:小睡排球館(彰化縣彰化市磚磘里磚磘路 177 號)‼️比賽當天需於08:50-09:00進行選手報到,需攜帶本人證明文件(身分證、健保卡、駕照擇一)🌟比賽規則:📍...
14/07/2026

🔆第二屆重力盃排球交流賽🔆

🌟比賽時間:115年07月26日 星期日
🌟比賽地點:小睡排球館(彰化縣彰化市磚磘里磚磘路 177 號)
‼️比賽當天需於08:50-09:00進行選手報到,需攜帶本人證明文件(身分證、健保卡、駕照擇一)

🌟比賽規則:
📍六人制,網高224公分,場上至少二名女性球員。
📍預賽採循環制,單局25分制,Deuce時比賽繼續進行到領先敵隊2分為止,以30分為上限。
📍第二輪賽事採單淘汰賽制,三局二勝落地制,前兩局為25分制,第三局為15分制,Deuce時比賽繼續進行到領先敵隊2分為止。
**預賽名次排序先比勝場數,若勝場數相同則看總得分,得分相同則看總失分,失分相同猜拳決勝(3戰2勝)
發球需輪轉,可站固定位置,無前後排及吊球限制。
男性規則:
‼️男子球員不得於三米線前之前區手高於網高將球處理過網。
‼️男子球員只能對對方男子球員進行攔網動作,不能對對方女子球員進行攔網動作。
‼️男子球員攔網不能為攻擊動作,三米線前沙西米視為前排攻擊犯規。
(由裁判進行最終判決)

‼️剩餘規則請務必詳閱簡章(連結在主頁🔗)‼️

🌟其他細則:
1.採隨隊裁判,主審、計分員1位,線審2位。
2.每隊需依照賽程規定擔任該場次之主審、副審。進行排名賽需有兩位擔任線審。
3.隊伍需自備哨子。
4.主辦保有比賽章程修改權利及解釋。

24/06/2026

肩頸綠燈,股票綠燈。📉🥲

股票跌停我沒辦法,
肩頸卡住我有辦法。

來都來了,
先把肩頸解套再說!🤣💆

📩 私訊預約

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Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00

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