AMY YOGA 愛咪發現瑜伽

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覺察身心內在真實 《 初階、進階、孕婦瑜伽、產後修復 、一對一私人課程 》
☀️白天班 🌙傍晚班
6/15（ㄧ）、6/17（三）、6/22（二）、6/24（三）、
6/26（五）、6/29（一）、7/1（三）

身體就像是土地，
需要養分、也需要大雨淨化沖刷。

瑜伽帶你找到與身體對話的方式，

身體吃著大地飲食，讓智慧淨化心靈。

跨越自我內在屏障，實踐靈魂真實自由， 一切從生活開始落地練習。 瑜珈的練習是從身體開始，
AMY提倡Vegan生活的飲食、衣物、天然清潔用品、支持蔬食(Vegan無蛋奶)、支持友善種植農民

關注著身邊的環境開始，與大自然共存共生的概念
我們不是甚麼事都沒辦法做，
只要你少用化學的物品，減少地球的負擔，
從我們的生活一點一滴的累積，
每個人做一點點，成為地球的能量種子
讓地球呼吸，也是讓你自己看見更多的美麗。

這樣的方式我們會明瞭生活的智慧
就

跟大自然一樣變化著，一切都是自然的發生著。
耐心的做著每一件小事，
我們的心就會明瞭許多大地智慧，竟是如此的運行。

瑜珈是慢慢的觀察著自己是有意識的移動著
觀察著過程，身體的變化，身體跟心的連結。
練習只有持續不斷
歡迎你來認識瑜珈。認識自己
發現瑜珈 發現勇氣與能量

2026，7、8月空間出租 #瑜伽教室 #小空間 #時段租借瑜伽課程可容納人數9-11人。靜態、動態活動…. #日期 7/14-8/20歡迎私訊詢問
09/07/2026

2026，7、8月
空間出租 #瑜伽教室 #小空間 #時段租借
瑜伽課程可容納人數9-11人。
靜態、動態活動….

#日期 7/14-8/20

歡迎私訊詢問

03/07/2026

5ml. 甜杏仁油、乳香、有機雪松、台灣依蘭依蘭。
在睡前可以滴在雙手推開後，
按摩肩頸、耳下，好好的感謝身體的陪伴。

瓶子是荷蘭製造厚而紮實的玻璃瓶身，是精油界的紫晶瓶，
可以有效阻擋紫外線，
保持油品的質地。

藍紫色紫晶瓶
滴管很精確一滴一滴不會漏油。
妹妹說這個是最頂級的紫晶瓶喔！

暑假前的小禮物
#雪松 #乳香 #依蘭依蘭
#甜杏仁油 #荷蘭紫晶瓶

向上師與神祈禱，願祂們支持你繼續完成你在地球上的使命。我們在人世間停留的時間，其實非常短暫。—Swami Vishnudevananda”Pray to Gurudev and Godto carry on your mission on ...
03/07/2026

向上師與神祈禱，

願祂們支持你繼續完成你在地球上的使命。

我們在人世間停留的時間，

其實非常短暫。

—Swami Vishnudevananda
”Pray to Gurudev and God
to carry on your mission on the planet.
We are here for a very short time.“

Swami Vishnudevananda

轉眼七月了，有種新生活的開始。
這古老照片，今年終於一起來到這裡。
#恆河 #北印喜馬拉雅山恆河源頭

01/07/2026

圖：晚上泡茶、早上喝茶 。 文：感知啓發
每個當下的你，
儲藏著父母的生命故事、
你自己的生命經歷，
而成為當下的你。

當你開始詢問、看清楚你是誰，
嘗試創造、開始想要轉變時，
你正在重設自己過去、
也在重設父母生命故事密碼。

#跨出那個不是你也不是他 #沒有學習模仿
#內心深處的聲音
#創造出有趣新生命
#從沈重泥濘中拔出先照顧自己的心

https://linktr.ee/amylinyoga

•上課時間調整或課程內容詢問，歡迎來訊。
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•從古典瑜伽認識自己 / 你的身體不是你想像的那樣
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