05/06/2026
芒種|忙著播種,也別忘了照顧自己 🌾
芒種時節,氣溫逐漸升高、濕氣加重,身體容易感到疲倦、悶熱與浮腫,情緒也較容易煩躁不安。此時特別適合透過精油與日常調養,幫助身心維持平衡。
以薄荷、檸檬、茶樹淨化濕悶感受,搭配真正薰衣草與絲柏舒緩壓力、促進循環;飲食則以清淡健脾、適度補水為原則。提醒自己放慢腳步,順應自然節律,在忙碌中依然保有內在的安定與從容。
願這個芒種,播下健康與希望的種子,靜待豐盛收穫。✨🌱