Hearken傾聽工作

08/08/2026

｜苗栗銅鑼
｜從巨人的視角：探索家庭優勢

吵雜、充滿煙火氣的一場講座，
就在狹窄的紅磚房裡。

因為某次團體的緣故開啟了我們的友誼與合作，謝謝好友的邀請，讓我有機會嘗試新的設計教材（家族韌力卡），透過小組分享、巨人（小比媽媽）的案例，探索與回望自在家庭經驗裡的寶藏。

非常喜歡苗栗的人文風情，下次去仍要品嚐美味的客家料理❤️

#苗栗 #逸楓有機農場 #社會福利 #家庭教育中心 #家庭韌力

06/08/2026

｜桃園潮音國小親子共學營
｜正向教養親子溝通術
｜艾草按摩棒親子手作

今年跟桃園特別有緣份，已經去了四、五次，但仍然跟桃園的美食沒有緣分😥 總是從從離去😭

很開心五個小時的共學時間跟有趣、溫暖的家庭一起渡過，透過各種親子遊戲、正向教養短講、手作一起創造了愉快的週末時光❤️

下次必須吃到桃園美食（默默地下定決心）😤
#傾聽工作室 #家庭教育 #親子溝通 #社會工作 #心理健康

03/08/2026

｜傾聽工作室
｜苗栗人際溝通團體

一句簡單的自我介紹，可能因為害怕被評價、擔心說錯話，讓許多人開始懷疑：「我這樣介紹自己，別人會怎麼看我？」

傾聽工作室前往苗栗辦理人際溝通團體，趙心理師運用表達性藝術作為團體暖身媒材，透過繪畫、肢體動作及角色演出，讓每位成員以不同方式介紹自己，也重新認識彼此。

每位成員先透過繪畫創作，描繪自己的喜歡、害怕、期待及生命中的重要回憶，再由其他成員以肢體動作與表演重新詮釋畫作內容。過程中，有人因為被理解而感動，也有人因為不同的詮釋方式而開懷大笑。

其實每個人的不同與獨特，都是值得被尊重及包容的！讓我們在更加做自己的旅途中作伴，一起接納、悅納真實的自己❤️
#人際關係 #人際團體 #治療團體 #傾聽工作室 #情緒教育

03/08/2026

超級棒的活動，感謝學校的用心，每個環節都相當歡樂❤️

21/07/2026

19/07/2026

我猜，這是一場大人看了頭會很痛的營隊。

感謝嘉義縣瑞里國小的邀請，由藝術治療師、助理前往嘉義山區進行為期三天的「藝術輔療與情緒探索暑期營」❤️

整整三天, 孩子們沒有規則、界限, 盡情地用在地化的自然素材進行藝術創作，從大自然取得靈感，與藝術慢慢貼近, 從歡笑與討論中促進國小學童對於心理健康與情緒管理的覺察。

感謝大樹老師，在颱風過後勇闖山區為了這群孩子們，營隊圓滿落幕，孩子們也在歡笑中收穫滿滿❤️也感謝瑞里國小的老師們協助環境的維護🙏
#暑期營 #嘉義縣 #心理健康 #藝術輔療 #自我探索體驗營

16/07/2026

很榮幸受邀承接「嘉義市25+女子人生地圖」的第二場次活動帶領🙇‍♀️

25歲是我踏入婚姻的年齡，也是我努力工作的年齡；26歲以後，是我扮演「母職」與「職業婦女」的年齡。
幾年下來我按照「社會框架中的劇本」生活，也算是過上穩定、安逸的人生，如果不要做什麼太大的改變，祈禱不出重大意外，或許是可以安穩等待退休的。

然而，生活中永恆的鐵律是「萬物都會改變」，人會隨著成長而改變、事件會隨著人的選擇而改變。30歲以後，正是我認知到我必須改變，否則我會後悔的年齡，所以一切都變了。

「人生不必照劇本」這是單位提供給我的主題，巧如我在人生選擇裡不斷轉向、打破與重來，人生劇本是什麼？目前我還沒有答案。歡迎25歲-45歲的女子們，我們一起在這個時段裡好好的尋找自己的專屬人生地圖，讓我們都能在時間的長流裏，更靠近真實一點🤏

活動資訊：如圖請酌參🧡
#女性自我成長 #女性探索 #心理健康 #社會工作 #人生劇本 #嘉義市

13/07/2026

「我認真的思考過，在助人這個領域我可能會做到不能做為止。即使沒有薪資，仍可以用貢獻餘熱的方式來回饋社會，這是我覺得在生命中有價值的事。」

這是第二次承接「華山基金會」辦理志工增能訓練，這次來到台南與志工哥哥姊姊們一起用遊戲、任務挑戰的方式，探索助人旅程！讓志工們明白自己並非孤軍奮戰，而是資源龐大的團隊。
▪️透過課程設計「助人旅程的三個背包」，探索關懷他人的優勢、工具與挑戰，聽著資深志工的分享，心裏也有滿滿的感動。
▪️最後透過「界限初心畫」尋覓助人旅程中那個不能被破壞與踐踏的規則為何，大家都在有限的時間裏再次探尋與分享當初踏入志工角色的緣由，甚至有人因為一件感恩的事蹟，就行善了21年。

我想，每個人的生命的故事都是精彩、獨特的，我們都感恩過往，珍惜現在，盼望未來❤️
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關於傾聽工作室｜
傾聽工作室致力於推動心理健康教育，透過家庭教育、生命教育、自我照顧及多元體驗課程，陪伴不同年齡與族群看見自己、理解他人，建立更健康的人際關係，讓心理健康成為每一個人都能練習的能力。

目前提供課程與服務包含：
#心理健康教育講座 #家庭教育與親職教育課程 #生命教育與自殺防治宣導 #助人工作者專業培訓 #藝術輔療實務操作
若您的單位有相關課程規劃需求，歡迎與傾聽工作室聯繫，共同打造符合不同族群需求的心理健康教育方案。專人Line：

10/07/2026

明天兩場活動都被巴威攪局延後了，不能出遊、工作還延宕…..
跟近消極又不想動的狀態很有共鳴🫠
要怎麼找回工作動力呢？
明天颱風假我得好好思考這個問題😮‍💨

30/06/2026

｜嘉義高工活動紀錄
｜藝術輔療場次
HEARKEN於115年6月23日受邀前往嘉義高工帶領教師研習，透過以「柴、米、油、鹽」為主題的課程設計，運用彩鹽、樹枝等複合媒材、自由書寫及彩鹽瓶創作等方式，邀請老師們回望日常生活。

柴、米、油、鹽看似平凡，卻構築了生活最真實的樣貌；每一層彩鹽、每一句書寫，也都承載著不同的心情、回憶與祝福。

這次，藝術治療師刻意沒有提供任何示範與步驟，而是告訴大家：「材料就在眼前，沒有標準答案，也沒有固定做法，請大家一起摸索如何完成作品。」

起初，許多老師顯得有些不知所措，也擔心自己是否做得正確。然而，隨著一次次的嘗試與討論，現場逐漸從安靜轉為熱絡，大家開始主動交流、分享彼此的發現與技巧，甚至跨越學科背景，將自己的專業知識帶入創作之中。其中，最令人印象深刻的是，一位自然科老師主動向大家分享沙子、空氣與水之間的流動原理，協助夥伴們理解材料特性，並找到適當的比例完成作品。那一刻，我們看見的不只是藝術創作，更是一個團隊共同學習、彼此支持的歷程。

藝術治療的價值，從來不只是完成一件漂亮的作品，而是在創作的過程中，看見自己、理解他人，也相信每一個人都擁有解決問題與創造可能的能力。

期待未來能持續透過藝術與體驗教育，陪伴更多教育工作者在繁忙的教學生活中找到心靈安適的處所❤️

👣歡迎參觀傾聽工作室足跡👣
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#藝術治療 #藝術輔料 #教師研習 #傾聽工作室 #學校活動