微動｜嬋柔×瑜珈練習空間

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微動｜嬋柔×瑜珈練習空間

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微動Tiny Flow 是讓身體慢慢回家的地方。
輕柔呼吸、細緻練習、穩穩延展，
一點一點，把身體打開，也把心放鬆。

不追求極限，而是回到自然節奏。
不急、不比，只是陪身體一起明亮起來。

微動 Tiny Flow Studio｜嬋柔 × 瑜珈練習空間
小小動，就能改變很多。
Move soft, move true.
歡迎加入官方Line
https://lin.ee/VeP2Qex

29/08/2026

📢 9月課表上線囉！

新的月份，新的練習 ✨
不管是想伸展、流汗、放鬆，還是好好活動身體，
都可以找到適合自己的課程。

🗓 9月課表已上線
現在就打開預約系統，挑一堂喜歡的課吧！

這個月，也一起讓身體動起來 🌿

預約你的微動時刻
GYROKINESIS® 墊上嬋柔
GYROTONIC® 器械嬋柔
瑜珈• 有氧課程
為你的節奏，留一份專屬的練習空間。
預約請洽 Line ID
#嬋柔 #嘉義 #瑜珈 #太保

26/08/2026

體適能瑜珈｜在力量中流動，在練習中自在

不只是伸展，也不只是流汗。
跟著 Ben 老師，透過瑜珈動作結合肌力、核心與活動度，讓身體越練越穩、越動越有力量。

不用追求高難度，
從自己的程度出發，慢慢找到身體的力量與控制。

如果你想讓瑜珈多一點挑戰、
也想好好鍛鍊身體，歡迎來試試看！

🗓 每週三 20:10–21:10
👨‍🏫 Ben 老師

24/08/2026

沉浸呼吸｜一個被香氣包圍的早晨

認識精油、盲抽屬於此刻的氣味，
有趣的是，
隨手抽到的那一瓶，
似乎也悄悄回應了自己當下的狀態。

循著香氣回到呼吸，
透過輕柔的按壓、牽引與被動式伸展，
在彼此的陪伴下，慢慢把身體交放鬆下來。

聞香、呼吸、伸展，
還有不時傳來的笑聲。
原來放鬆，也可以這麼有趣。

謝謝 Tiffany 老師，也謝謝一起來體驗的大家。

預約你的微動時刻
GYROKINESIS® 墊上嬋柔
GYROTONIC® 器械嬋柔
瑜珈 · 有氧課程
為你的節奏，留一份專屬的練習空間。
預約請洽Line ID
#瑜珈 #嬋柔 #嘉義 #太保

19/08/2026

🌿《沉浸呼吸》

最近有沒有一種感覺——
身體很累，腦袋卻還在加班？

這次先不用努力，
來聞聞香、伸伸身體、好好呼吸。

讓身體下班一下，
腦袋也順便關機一下。

📅 8/23（日）10:00–11:30
💰 500／人
👩‍🏫 Tiffany 老師

來微動，放鬆一下吧！

17/08/2026

🧘‍♀️ 瑜珈輪伸展

透過瑜珈輪輔助伸展，
慢慢打開胸口、肩膀與脊椎，
也加入平衡與核心練習，
讓身體在伸展中找到更多空間與穩定。

不用追求高難度，
跟著老師一步一步練習，
感受身體慢慢打開的變化。

🗓 每週一 20:10–21:10
👩‍🏫 羚羚老師｜瑜珈輪伸展

歡迎來一起體驗看看！

09/08/2026

🌿 特殊課程｜《沉浸呼吸》

有時候，需要讓自己慢下來，好好呼吸。

這堂課將香氣、瑜珈與放鬆練習結合，
透過精油嗅吸、簡單伸展與呼吸，
讓緊繃的身體慢慢放下來，
也為自己留一段安靜的時間。

🌿 尋找屬於你的香氣
🌿 呼吸 × 瑜珈伸展
🌿 學習簡單的日常放鬆手法

讓香氣帶你回到當下，
也讓身體重新記起放鬆的感覺。

📅 8/23（日）10:00–11:30
👩‍🏫 Tiffany 老師
💰 500／人

名額有限，歡迎提前預約。

05/08/2026

🎉 X Party｜正式成為固定課程！

感謝大家的熱情支持！
從 8/9 起，X Party正式加入微動常態課程啦！

跟著音樂一起跳、一起流汗，
在歡樂的節奏中提升心肺、燃燒熱量，享受運動的樂趣。

✨ 新手也能輕鬆參與
✨ 舞蹈 × 有氧 × 體適能
✨ 每週一起動起來，讓運動變得更有趣！

🗓 每週日 08:50–09:50
👨‍🏫 可魯老師

快把每週日早晨留給自己，
一起加入 X Party，享受充滿活力的一小時！

03/08/2026

Hsien 老師將於 8/3（一）～8/17（一）進修去，期間部分課程將暫停上課。

造成不便，敬請見諒，期待與大家分享更多新的學習與練習。

29/07/2026

📢 8月課表上線囉！

新的月份，一起回到練習的節奏 🌿

另外通知大家，Hsien 老師將於 8/3－8/17 外出進修，期間部分課程將暫停，詳細異動請參考最新課表與預約系統公告。

感謝大家的體諒與支持，期待老師帶著新的學習與收穫，回來與大家分享 ❤️

📅 8月課表已開放預約，歡迎安排你的練習時光！

21/07/2026

特殊課程｜《沉浸呼吸》｜香氛嗅吸 • 瑜珈調息 • 揉撥釋壓
「最好的療癒，是讓身體記起怎麼呼吸。」
用香氣打開感官，搭配揉撥手法，找回身體最鬆弛的狀態

🌿尋香｜專屬調香體驗
撇除複雜的植物化學。用單純的盲聞、抓周，直覺選出此時此刻最療癒妳的精油，調配一瓶屬於妳的放鬆調理油
🌿 呼吸｜被動瑜珈拉伸
尋著精油的香氣，搭配簡單的瑜珈伸展與呼吸吐納，溫柔地打開緊繃的身體，釋放累積的壓力。
🌿 沉浸｜日常放鬆調理
日常運用簡單的手法、搭配調好的精油，幫自己的身體做釋壓，或是回家幫另一半、家人放鬆。

關於我｜Tiffany
「用最專業的芳療，在日常裡為妳點一盞香氣的燈。」
◦ 美國 NAHA Level 2 高階芳療師
◦ ［蒔初｜臉部・身體保養］工作室主理人
擁有美容與身體護理實戰經驗，喜歡香氛與放鬆手法結合，針對肌膚，肌肉的每一點做出客製化護理，同時透過調理放鬆身心，找回自己的初心。

關於精油｜沐禾精油｜把大自然原封不動的味道傳遞出去
是台灣首家取得 Ecocert 完全有機認證的專業精油品牌。提供多款通過嚴格履歷溯源、GC-MS檢驗報告及低溫恆溫保存的天然單方精油與純露。
核心特色
🌱完全有機認證：不僅原廠取得認證，連同進口、台灣倉儲也通過 Ecocert 完全有機認證，確保全程無污染。
🌱專業文獻佐證：擁有近4萬篇專業治療師療效文獻，為專業芳療師高度信賴的治療級精油
🌱透明檢測與履歷：落實 3C 履歷驗證，每瓶精油皆有完整的拉丁學名、產地，並附上透明公開的檢測報告。

Address

太保市中正路308-1號
Chiayi
612

Website

https://lin.ee/VeP2Qex

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