善選-健康管理師

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Dr.TIM Recover
健康管理師/身體機能恢復師
日本IBMA Basic個人伸展教練
美國ASMRT動態減壓平衡教練
身心靈教育訓練 講師
能量醫學測試 專業講師
「結合美股操盤手高效身心管理、中醫經絡、西方營養學與 ASMRT 動態減壓伸展的專業中心。提供茹素者專屬體質調理方案。」

天天零疼痛！【騎車是訓練平衡最好的運動】早上風大陰天☁️是最適合騎車的日子，帶著78歲的媽媽一起運動，意外發現的野菇，好可愛！ #善選健康中心 #天天零疼痛 #零疼痛動態減壓伸展 #運動按摩 #筋膜放鬆 #告別肩頸酸痛
28/08/2026

天天零疼痛！【騎車是訓練平衡最好的運動】
早上風大陰天☁️是最適合騎車的日子，帶著78歲的媽媽一起運動，意外發現的野菇，好可愛！

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天天零疼痛！【伸展，是給身體的早安吻】早上起床總是全身硬梆梆？試試伸展胸廓與大腿後側筋膜。每天5分鐘的善選拉伸心法，幫拉緊的肌肉解鎖，啟動一整天的神清氣爽！ #善選健康中心 #天天零疼痛 #零疼痛動態減壓伸展 #運動按摩 #筋膜放鬆 ...
24/08/2026

天天零疼痛！【伸展，是給身體的早安吻】
早上起床總是全身硬梆梆？試試伸展胸廓與大腿後側筋膜。每天5分鐘的善選拉伸心法，幫拉緊的肌肉解鎖，啟動一整天的神清氣爽！

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天天零疼痛【告別緊繃第一步】從釋放筋膜開始！你是不是天天坐在電腦前，肩膀沉重得像大石？善選健康中心用專業運動按摩，幫你揉散積壓的深層壓力。今天就來找回身體的輕盈感吧！ #善選健康中心 #天天零疼痛 #零疼痛動態減壓伸展 #運動按摩 #...
19/08/2026

天天零疼痛【告別緊繃第一步】
從釋放筋膜開始！你是不是天天坐在電腦前，肩膀沉重得像大石？善選健康中心用專業運動按摩，幫你揉散積壓的深層壓力。今天就來找回身體的輕盈感吧！

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沒有良好的生活作息跟飲食習慣 不管用甚麼方法減重 都只是一時的 最後都還是會復胖~~ #善選健康中心 #零疼痛動態減壓伸展
17/08/2026

沒有良好的生活作息跟飲食習慣
不管用甚麼方法減重 都只是一時的
最後都還是會復胖~~

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陳媽媽自主訓練ing越騎越好，越來越會🤣🤣🤣能陪伴家人是件幸福的事❤️ #善選健康中心 #零疼痛動態減壓伸展
08/08/2026

陳媽媽自主訓練ing
越騎越好，越來越會🤣🤣🤣
能陪伴家人是件幸福的事❤️

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陳媽媽騎車自主訓練ing一早天氣陰，騎騎車來好舒服😌 #善選健康中心 #零疼痛動態減壓伸展
25/07/2026

陳媽媽騎車自主訓練ing
一早天氣陰，騎騎車來好舒服😌

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悠遊騎自主訓練🤣今天騎小木偶女王頭路線😊住中壢這麼久 居然不知道有這些小路😂 #善選健康中心 #零疼痛動態減壓伸展
22/07/2026

悠遊騎自主訓練🤣
今天騎小木偶女王頭路線😊
住中壢這麼久 居然不知道有這些小路😂

#善選健康中心
#零疼痛動態減壓伸展

陳媽媽的騎乘訓練～今天由妹妹領騎，陳媽媽進步很多，騎YouBike就被海放了，工欲善其事必先利其器，果然有一台好車很重要😂😂😂 #善選健康中心 #零疼痛動態減壓伸展 #捷世樂休閒單車
22/07/2026

陳媽媽的騎乘訓練～
今天由妹妹領騎，陳媽媽進步很多，
騎YouBike就被海放了，
工欲善其事必先利其器，
果然有一台好車很重要😂😂😂

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今天是陰天帶媽媽來去騎車好了，東摸摸西摸摸要出門時，太陽已露臉決定改爬山好了🤣🤣🤣 #善選健康中心 #零疼痛動態減壓伸展 #營養+運動+睡眠+減壓=健康 #五酒桶山
13/07/2026

今天是陰天帶媽媽來去騎車好了，
東摸摸西摸摸要出門時，太陽已露臉
決定改爬山好了🤣🤣🤣

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#營養+運動+睡眠+減壓=健康

#五酒桶山

騎單車可以預防失智, 長輩健康才是我們的幸福~~今天帶著媽媽一起騎淡江大橋,感謝新北單車扶輪社友們大家一路地說說笑笑與照顧,媽媽很開心~2026-07-05_新北單車社淡江大橋_一滴水_雲門劇場踩線行程 #新北單車網路扶輪社 #善選健康中心...
05/07/2026

騎單車可以預防失智, 長輩健康才是我們的幸福~~
今天帶著媽媽一起騎淡江大橋,感謝新北單車扶輪社友們大家一路地說說笑笑與照顧,媽媽很開心~

2026-07-05_新北單車社淡江大橋_一滴水_雲門劇場踩線行程
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#善選健康中心
#零疼痛動態眼壓伸展課程
#照顧全家人的身心
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