Claire C. 運動物理治療

Claire C. 運動物理治療 Hi大家好我是Claire，是位物理治療師/皮拉提斯老師，同時也經營物理治療所，喜歡單車運動、影像創作等。✉️ 工作請聯繫：[email protected]

療癒的一天在House of Story Wear 永續百貨House of Story Wear，以臺灣黑狗為靈感發起的「福爾摩沙計畫：國犬故事」展拖黑荳 黑荳愛唱歌 的福參與了拍攝、展覽和活動分享，謝謝設計師冠百的用心，從去年榮幸參與時...
23/06/2026

療癒的一天在House of Story Wear 永續百貨House of Story Wear，以臺灣黑狗為靈感發起的「福爾摩沙計畫：國犬故事」展

拖黑荳 黑荳愛唱歌 的福參與了拍攝、展覽和活動分享，謝謝設計師冠百的用心，從去年榮幸參與時裝走秀、這次更是透過永續時尚讓大家看見台灣黑狗🖤、一起讓更多人重視浪犬議題。

購買「國犬故事」系列限定商品 Story Wear Story Wear 也會把銷售額的 12% 共同回饋給台灣防止虐待動物協會（Taiwan SPCA，TSPCA）與相信動物協會🩶

黑荳在現場也認識了好多狗狗好朋友！雖然害羞但還是很開心～邀請大家一起來看展～

展期｜2026.06.02－08.02
時間｜週二至週日 11:00－19:00，週一公休
地點｜House of Story Wear 永續百貨（台北市大同區西寧北路 65－67 號）

#福爾摩沙計畫 #國犬故事

正式進入夏天喜歡這張構圖（用水壺當腳架拍的金魚哥專業拍攝📷
19/06/2026

正式進入夏天

喜歡這張構圖（用水壺當腳架拍的

金魚哥專業拍攝📷

Feel first, Think after!Talk less and Listen more! 這幾天進修課當中最深刻的兩句話。在物理治療學習評估的過程中，我們被教導著要有邏輯的問診，但臨床實務上、尤其在治療所面對的常常都是長期被疼痛...
16/06/2026

Feel first, Think after!
Talk less and Listen more!

這幾天進修課當中最深刻的兩句話。
在物理治療學習評估的過程中，我們被教導著要有邏輯的問診，但臨床實務上、尤其在治療所面對的常常都是長期被疼痛所困、病史複雜的個案，有時候身體呈現的症狀已經是不斷代償、反覆累積而來的結果。

有時候人的記憶和感受已經不夠客觀，如果能夠先透過徒手傾聽、再依據評估到的內容去做問診，往往能得到更有意義的資訊。

身為治療師，磨練手感和感知力非常重要，就算身體敏銳還是需要不斷練習、並且具備足夠的知識，才能真正將感受明確的梳理、整合和辨識，而不是胡亂感覺，或者一直受外界干擾影響反而身心更疲累。

其實在顯微鏡下，筋膜沒有絕對的「分層」。人體不是像積木一樣，一塊塊拼湊起來的，微觀來看反而更像是細膩遼闊的宇宙，所有的組織都是環環相扣、張力隨時隨地在變化、互相均衡的配合著。

當一個人面對創傷，身體組織之間也必須去承受、平衡和恢復。
而治療師的角色，是中立的聆聽、理解個案的故事、透過評估，找到最原始的受限區域、試著給予開啟療癒調整的能力。

這次 康睿物理治療所｜脊椎側彎矯正｜徒手調整｜運動治療｜皮拉提斯｜慢性疼痛 康睿團隊的夥伴們一起進修，大家互相練習和討論，一起變好、變強的感覺，真的很棒。臨床治療的工作，說不累、不辛苦是騙人的，但非常喜歡，不論如何希望能夠繼續做下去！
感謝講師 Matteo，Danial、子娟老師，以及物理治療學會舉辦這麼有啟發性的好課。

準備好帶著滿滿的收穫回到診間，繼續幫大家的身體調整到最佳狀態☺️

拖 黑荳愛唱歌 的福，很榮幸再度和Story Wear House of Story Wear 合作，擔任這次FORMOSA PROJECT -黑狗故事 時裝model透過時尚的視角、生活穿搭為台灣浪浪發聲♥️很喜歡這組照片分享給大家！這次...
11/06/2026

拖 黑荳愛唱歌 的福，很榮幸再度和Story Wear House of Story Wear 合作，擔任這次FORMOSA PROJECT -黑狗故事 時裝model
透過時尚的視角、生活穿搭為台灣浪浪發聲♥️

很喜歡這組照片分享給大家！
這次棚拍是三牲工作室 Something Studio 三牲工作室攝影團隊，非常專業！其實黑荳是隻敏感緊張的狗狗，在攝影師和工作人員溫和、不壓迫的引導下，讓她做自己，好好發揮了她的專業model face 🤣

徒手神經調整技術 （上肢、頸椎）結訓！Neural Manipulation level 2（之後會拍一支影片介紹這個技術和分享心得）從去年上了Matteo老師的課就覺得非常喜歡，溫和有條理的教學風格和技巧，讓人一聽就懂、上完課也就記住了。...
10/06/2026

徒手神經調整技術 （上肢、頸椎）結訓！Neural Manipulation level 2
（之後會拍一支影片介紹這個技術和分享心得）
從去年上了Matteo老師的課就覺得非常喜歡，溫和有條理的教學風格和技巧，讓人一聽就懂、上完課也就記住了。
老師講解仔細同時也分享很多臨床經驗、堅守原則、同時不侷限於書本知識，開放的態度接納各種可能性，也是我一直以來的對自我的期許。

謝謝我的好夥伴、摯友 Sharon
從畢業到出社會工作、進修學習生活的一路上都有你❤️
從我們還混亂著、疲憊的狀態到現在可以感覺到我們的身心都進化了。一定還有可以努力的空間變得更好，而這個過程變得是值得期待的，而不是焦慮感。

謝謝物理治療學會和師長們堅持舉辦好課讓我們持續學習，一直都覺得能夠從治療到療癒，幫助別人也幫助自己是非常幸運的事情！

#物理治療 #進修課程

02/06/2026

充滿笑聲的一趟騎乘

約了好久終於一起騎的朋友
看見美景曬到陽光
陡坡很喘很喘
體驗平常不太容易突破的心率
靠著雙腳踩著到達目的地
然後再期待著吃東西的那一刻
就是騎車的快樂

#烏來福山部落 #單車生活

終於解鎖了說好久的福山部落！也終於約到 .omia 和 一起騎車了～～烏來～福山部落從新店捷運出發～蝴蝶🦋公園全程65K爬升約1000M是個練長距離有氧的路線今天錄了好多很美的影片（之後再剪）
31/05/2026

終於解鎖了說好久的福山部落！
也終於約到 .omia 和 一起騎車了～～

烏來～福山部落
從新店捷運出發～蝴蝶🦋公園
全程65K爬升約1000M
是個練長距離有氧的路線

今天錄了好多很美的影片（之後再剪）

好久沒來的巴拉卡這是2026目前爬升最多的一次🫣還沒破千，腿已經要炸了⋯佛系騎車慢慢來沒關係鼓勵大家一起加入單車🚴行列你不用很強才能開始開始了也不一定會變強但是你會感受到滿滿的快樂能量♥️最後一則是影片微風運河觀音坑溪橋和關渡橋到淡水方向的...
24/05/2026

好久沒來的巴拉卡
這是2026目前爬升最多的一次🫣
還沒破千，腿已經要炸了⋯

佛系騎車慢慢來沒關係
鼓勵大家一起加入單車🚴行列

你不用很強才能開始
開始了也不一定會變強
但是你會感受到滿滿的快樂能量♥️

最後一則是影片
微風運河觀音坑溪橋和關渡橋到淡水方向的河濱修好了，路面變得寬敞乾淨！

#單車生活

20/05/2026

入手DJI Osmo Nano
52g 超輕！拍起來跟Action 6畫質不相上下（4K/60fps、1/1.3英吋傳感器）
還有10bit log 調色不失真～

雙面磁吸快拆兼容osmo全系列，單車配件都通用！

多功能圖傳模塊即時觀看畫面，快充200分鐘續航力

捕捉各種角度靈活運鏡好方便
期待把更多生活、運動紀錄下來💪🏽

影片最後有 高歌一曲
taiwan

換我也來解鎖 #淡江大橋今天沒什麼風、拍照好拍🤭雖然蠻熱的但曬的很開心淡水和八里老街一次滿足！很少來淡水這一側停留，以往騎北海岸淡金都是從外圍經過，今天我們一起慢下來，到河畔星巴克坐坐，好愜意😌「2026淡江航海趣」在淡水碼頭這邊～ #航...
18/05/2026

換我也來解鎖 #淡江大橋
今天沒什麼風、拍照好拍🤭
雖然蠻熱的但曬的很開心

淡水和八里老街一次滿足！
很少來淡水這一側停留，以往騎北海岸淡金都是從外圍經過，今天我們一起慢下來，到河畔星巴克坐坐，好愜意😌

「2026淡江航海趣」在淡水碼頭這邊～
#航海王 🏴‍☠️造景很可愛！可惜昨天風太大魯夫先收起來了，聽說每晚18:00至20:30，每半小時還有水舞秀。有誰也是海賊迷，快來～（展到7/12）

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台北市中山區建國北路一段148號5樓
Da-an District, Taipei
105

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