02/09/2026
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🌿【9-10月秋季新課表｜主題：重生 Rebirth】
隨著秋意漸濃，是時候卸下累積的疲憊，給身體與心靈一次深刻的重生體驗。
9-10月全新課表熱騰騰上線！無論是深度放鬆、雕塑線條還是活化脊椎，我們都為您準備了最完整的練習計畫
✨ 本期亮點課程
▪️墊上嬋柔 ｜ 週一9:30-10:30
用流暢如水的動作開啟清晨！結合呼吸與脊椎多面向伸展，活化全身氣血，喚醒一整天的活力與優雅姿態。
▪️瑜珈輪 ｜ 9/10、10/8週四10:00-11:00
透過輪的溫柔支撐，深層拉伸與修復，帶您告別僵硬與焦慮，找回內心的平靜與穩定能量。
▪️功能瑜珈 ｜ 9/24、10/29週四20:30
以身體功能與動作控制為核心，透過呼吸、穩定、活動度與肌力訓練，幫助練習者更了解自己的身體，課程中不只是完成體式，而是在每個動作中找到適合自己的方式，帶著覺察與理解，探索身體更多的可能性
▪️皮拉提斯 ｜9/18、10/16週五18:00
本期特別加入 普拉提環 與 彈力帶、結合專業輔具，精準啟動深層核心、精雕臀腿與背部線條，讓練習更有感！
▪️Zumba ｜9/17、10/15週四18:00
甩掉壓力的最佳選擇！跟著歡快的音樂節奏自由舞動，在歡笑與大汗淋漓中釋放負能量，重煥全身活力與自信！
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🌱【 秋季限時方案｜地板系列 6堂卡】
想試試看墊上嬋柔、瑜伽輪或皮拉提斯，但時間總是無法彈性選擇嗎？
我們特別推出「地板 6 堂彈性探索 」，給自己兩個月的時間，從地面開始奠基，找回身體的優雅與線條！
✦ 專屬優惠：$2,199 / 6 堂（原價 $2,400，現省 $200）
✦ 自由跨課：兩個月可自由預約週一至週日所有地板系列課程
✦ 輕鬆無壓：雙月任選 6 堂，留給自己充裕的彈性請假空間，運動不再有負擔！
✦兩人即開課
｜6堂卡使用說明｜
✦同一門課程最多可預約 2 堂
✦適用課程為地板系列所有課程
📍 報名與諮詢
報名方式： 加入官方@390wwtzi
貼心提醒： 熱門時段名額有限，建議提前預約登記喔！
🌿 給自己一個重新出發的理由，與我們一起在墊上遇見更美好的自己。
#斗六高空教室 #瑜珈 #皮拉提斯
