骨科 X-Man 張釗睿醫師

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骨科 X-Man 張釗睿醫師

張釗睿醫師｜骨科 X-Man
🏥現任成大醫院斗六分院骨科主治醫師
🦴 脊椎微創・關節退化・骨質疏鬆・再生醫學
💡 致力於提升脊椎患者生活品質，用溫柔而精準的手術減輕每一分疼痛
📍 門診資訊請洽置頂貼文　📩 本粉專不提供線上診斷，敬請見諒
👩‍⚕️ 太太同步經營粉專《三口品の護理生活》

27/06/2026

出國前的門診，不少病人看到我即將關診，都會笑著問：「張醫師，你是不是又要跑出去玩了？」😅

其實這次出國的主要目的，是到馬來西亞檳城參加馬來西亞骨科醫學會，進行骨科領域的學術交流；當然，還是要承認旅遊也是很重要的一部分啦😆

檳城真的是一座非常迷人的城市。這座被列為世界文化遺產的古城，曾經是英國東印度公司的重要港口，融合了馬來、華人、印度及歐洲文化，走在喬治市街頭，隨處可見保存完整的殖民建築、街頭壁畫與百年老店。

會議中很開心見到了以前曾經指導過我的學長。除了與來自不同國家的骨科醫師交流之外，也看到了許多最新的骨科醫療器材、3D列印技術以及未來醫療發展的方向。

這次最特別的，莫過於能夠帶著家人一起完成這趟「開會＋旅遊」的行程。白天參加學術會議，空檔時陪著家人探索這座美麗的城市，也留下了許多珍貴的回憶。🇲🇾

14/03/2026

今天是成大醫院外科部的科遊，將近一百人的大隊人馬浩浩蕩蕩出發。
遊覽車上有領隊介紹景點、準備零食，還播放電影，整個氣氛瞬間把人拉回學生時代的畢業旅行。

這次的目的地是九族文化村。園區規劃得相當完善，動線清楚、環境乾淨，連廁所都維持得非常整潔；園區內的餐點選擇多又好吃，是一個會讓人想再訪的遊樂園。

以前到遊樂園，第一件事一定是直奔自由落體、雲霄飛車。
但這次帶著未滿三歲的兒子進園區後，行程立刻大轉彎 —— 從刺激設施變成「小火車、小列車、小礦車」巡迴之旅，幾乎整天都在兒童區報到。

同行的同事幾乎把整個園區都逛遍了，還笑問我會不會覺得少了點刺激。但其實陪著老婆孩子一起玩，彷彿也把自己帶回了童年，反而多了一份單純的快樂。

謝謝外科部長和辛苦的科秘，安排了一場精彩又溫馨的科遊活動。

#九族文化村
#外科部科遊
#成大醫院斗六分院
#醫師日常
#親子時光

10/03/2026

《95歲的病人，可以接受脊椎手術嗎？》

阿嬤今年95歲，第一次來門診時因為腰椎神經嚴重壓迫，疼痛到幾乎完全無法下床，每天只能躺在床上，也需要依賴大量止痛藥。

更困難的是，她同時合併多種慢性疾病，包括三高、心臟曾放過支架，也長期服用抗凝血藥物。對許多外科醫師而言，像這樣年紀與身體狀況的患者，往往會傾向避免手術。但如果不處理，她接下來的生活很可能就只能一直臥床。

醫療的決策不只是評估手術風險，也必須思考病人的生活品質。在完整評估後，我們為阿嬤進行，希望用較小的手術負擔解除神經壓迫。手術順利完成，兩週後阿嬤已經可以拿著四腳拐杖慢慢走路。

一場手術的成功從來不是一個人的功勞。
非常感謝麻醉科團隊與護理師在術前與術中的專業評估與守護，讓這位95歲的阿嬤能順利恢復並重新找回生活的能力。

對醫師而言，在評估手術風險的同時，如何幫助病人找回生活品質，往往才是醫療最重要的價值。

#成大醫院斗六分院張釗睿醫師

#脊椎內視鏡手術
#脊椎微創手術
#脊椎減壓手術
#超高齡手術

24/02/2026

今年除夕夜因為要值班，無法回家圍爐。很感激家人特地從遠方來到斗六，一起陪我吃團圓飯。

對於醫療工作者來說，能在工作之餘與家人短暫相聚，其實就是最珍貴的年節時光。

春節期間，我和太太也利用空檔拜訪親朋好友，在忙碌與團聚之間，感受到濃濃的人情味與溫暖。這是一段充滿陪伴與感恩的新年假期。

今天是春節後的第一個門診。
因為過年期間暫停看診，門診現場湧入許多病患，大家的腰痠背痛、關節不適，也在年後一起報到。

新的一年，想提醒大家：
✔ 健康永遠是最重要的資產
✔ 骨質保養不是等年紀大了才開始
✔ 規律運動，是對自己最好的投資

每週安排固定運動時間，適度的肌力訓練與有氧活動，不僅能改善痠痛，也能預防骨質流失與退化問題。

祝福大家新年平安順心、工作順利。

#成大醫院斗六分院張釗睿醫師

14/02/2026

🧧 年前最後一個門診結束了。
大家都準備好迎接新年了嗎？

每年這個時候，門診裡的氣氛都有點不一樣——
大家忙著大掃除、準備年菜、安排返鄉行程，
空氣裡有年味，也有一點疲憊。

身為骨科醫師，放假前還是想溫柔提醒幾件事，
讓這個年，過得更安心一些。

🏠 大掃除，別掃進急診室
搬重物記得「靠腿不靠腰」，
避免單腳踩椅子爬高擦窗，
家中長輩盡量不要獨自登高整理。

🀄 打麻將、滑手機，肩頸別過勞
久坐每小時起身活動3分鐘，
低頭滑手機不要超過30分鐘，
膝蓋不好的長輩，久坐後起身要慢一點。

🚗 長途開車，別讓下背痛跟著返鄉
每1–2小時下車伸展一下，
座椅不要過度後仰，
下車前先活動腳踝，避免僵硬。

👵 長輩防跌倒，比紅包更重要
地板避免過度打蠟太滑，
浴室鋪防滑墊，
起床時「先坐再站」，給身體一點時間。

過年最重要的，不只是團圓飯，
而是全家人都能平平安安地坐在餐桌前。

祝大家新的一年——
關節不卡卡、腰椎不發炎、
健康平安，一整年。
#成大醫院斗六分院 #釗是ㄓㄠ #張釗睿醫師 #成大醫院斗六分院張釗睿醫師

30/01/2026

過年將近了，門診裡偶爾會收到一些廠商或老病人送來的禮盒、水果，每一份都是滿滿的祝福與心意。

但這幾天，收到了一份特別有溫度的禮物 - 來自開刀房的同仁們。

平常不分晝夜地開刀，整個開刀房總是在忙碌、節奏緊湊中度過。
老實說，本來還有點怕被討厭，畢竟常常讓大家這麼忙碌，真的沒想到大家還會特地準備一份這麼精美、用心的禮盒。

謝謝你們在手術台前後的默契與付出，也謝謝這份在佳節前，讓人心裡暖暖的祝福。

斗六成大醫院是一個幸福的大家庭，能和這樣的一群夥伴一起工作，真的很幸福。

⸻

#成大醫院斗六分院張釗睿醫師

#開刀房日常
#幸福的醫院生活

07/01/2026

老婆是一月份出生的摩羯寶寶，今年她的好朋友直接送上一份超級生日大禮——Switch 2。

看到禮物的那一刻，我當然替她感到開心，但內心同時也默默冒出一個念頭：接下來，我是不是該開始認真煩惱老婆生日到底要送什麼了 🤣

朋友這一出手，誠意滿滿，身為老公的我只能說——壓力真的有點山大啊😝

#摩羯座老婆
#一月壽星
#生日大禮
#老公壓力山大
#甜蜜的煩惱

01/01/2026

新的一年，想先跟大家說一聲謝謝。
謝謝你們一路以來的信任與支持，讓我們在斗六這個地方，默默陪伴大家的健康，也即將邁入第四個年頭。

過去的一年，有熟悉的老朋友，也有新認識的面孔，每一次的相遇，對我們來說都很珍貴。
新的一年，衷心祝福大家平安順心、身體健康、萬事如意。

也想溫馨提醒，不論是日常通勤、出門旅遊或返鄉走春，外出時多留意行走與活動安全，好好照顧自己的身體，才能走得長遠、走得安心。

祝大家新年快樂，
新的一年，一起擁有好骨氣 🤍

#釗是ㄓㄠ #張釗睿醫師 #成大醫院斗六分院張釗睿醫師 #成大醫院斗六分院

28/11/2025

✨AI 真的太強大了！這次香港行完全是老婆用 AI 幫我規劃的✨

最近從香港回來後，身邊的同事紛紛來敲碗：「學長，你們這趟帶 2 歲小朋友去香港怎麼安排的？」
甚至還有病人在門診問到：「醫師，香港適合親子嗎？我們也想帶孩子去走走。」

不得不說——現在的 AI 真的是強到讓人佩服。
這次的行程表、動線安排、景點排序，全都由老婆透過 AI 設計出來的，
不只漂亮、還非常好用。
身為只專心顧病人骨頭的我，看了都忍不住讚嘆：
「會用工具的人，真的不一樣。」😂

這次我們的親子旅行大概去了：
✔ 維港夜景
✔ 尖沙咀太平館
✔ 太平山纜車
✔ 迪士尼兩日探索
✔ 尖沙咀、K11、海濱散步
✔ 東薈城 Outlets
節奏舒服，帶 2 歲的小孩完全沒負擔，也玩得很開心。

最近香港發生火災的新聞，真的讓人揪心。
也在這裡替香港祈福，希望當地居民平安、城市早日恢復活力。🕯️💛

最後，再讚嘆一次：
老婆真的很會用 AI，
AI 也真的太厲害了。
讓旅行規劃變得更輕鬆，也讓回憶多了更多儀式感。

如果大家有興趣，之後太座會再分享親子行程給大家參考。
祝大家平安順心。🙏✨

#家庭日常 #親子旅行
#香港旅遊 #香港祈福

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