至和中醫。新富院

至和中醫。新富院 【至和中醫｜孩子的成長專家】
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🏥兒少成長與全家健康調理專家
📍高雄｜新富院、鳳林院、大寮院

🤧【鼻過敏的開關，你中了嗎？】一直打噴嚏、流鼻水、鼻塞？別只怪天氣！中醫認為，反覆鼻過敏可能與體質有關。✔ 調整體質✔ 提升保護力✔ 減少反覆發作找對方法，才能從根本改善。平時也別忘了：➊ 規律作息➋ 少吃冰冷食物➌ 適度運動➍ 遠離已知過...
24/07/2026

🤧【鼻過敏的開關，你中了嗎？】

一直打噴嚏、流鼻水、鼻塞？
別只怪天氣！

中醫認為，
反覆鼻過敏可能與體質有關。

✔ 調整體質
✔ 提升保護力
✔ 減少反覆發作

找對方法，
才能從根本改善。

平時也別忘了：
➊ 規律作息
➋ 少吃冰冷食物
➌ 適度運動
➍ 遠離已知過敏原

📍婦兒調理專家｜林怡君 醫師（新富本院）

💬 至和中醫，陪伴是最真實的愛
💬 我們的使命：陪伴孩子，守護全家

#鼻過敏 #中醫調理 #三伏貼 #鳳山中醫

最近一直分享鼎山院的故事，今天想回到至和最熟悉的一個地方——新富院。新富院，是至和文化扎根相當深的一間院所。很多今天我們習以為常的服務流程、待人方式、團隊默契，都是從大寮、新富一路累積，一路修正而來，再慢慢傳承到每一間新的院所。鼎山院開幕那...
19/07/2026

最近一直分享鼎山院的故事，今天想回到至和最熟悉的一個地方——新富院。

新富院，是至和文化扎根相當深的一間院所。

很多今天我們習以為常的服務流程、待人方式、團隊默契，都是從大寮、新富一路累積，一路修正而來，再慢慢傳承到每一間新的院所。

鼎山院開幕那天，白白店經理和資深夥伴珊珊，在忙碌了一整天之後，還特地到鼎山院走走，和大家一起分享開幕的喜悅。

看到那一幕，我心裡其實很感動。

我一直相信，一個成熟的團隊，不是害怕別人做得更好，而是真心為彼此的成長感到開心。

今天是鼎山的喜悅，明天也會是新富、鳳林、大寮、里港的喜悅。

我們本來就是同一個團隊。

每一家院所的進步，都是整個至和的進步。

最近也很謝謝珊珊主動找我聊聊。

不是抱怨，而是真誠地分享自己的感受，也提醒了我一些身為創辦人容易忽略的地方。

我一直相信，一個好的團隊，不是沒有不同的聲音，而是願意把心裡的想法說出來，一起找到更好的做法。

謝謝每一位願意真誠溝通的夥伴。

因為有你們，我們才能持續修正、持續成長。

新富院一直都是至和文化很重要的起點。

而我也相信，未來它不只是起點，更會是許多新夥伴學習文化、學習服務、學習團隊合作最重要的一間院所。

謝謝白白，也謝謝珊珊。

謝謝你們一直守護著新富，也守護著至和最珍貴的文化。

願我們每一間院所，都能彼此欣賞、彼此祝福、彼此成就。

因為至和，不是一間診所，而是一群願意一起成長的人。

🍽️【中醫師教你｜預防掉髮這樣吃！】最近洗頭、吹頭髮時掉髮變多嗎？😥其實頭髮狀況，和「營養是否足夠」很有關係！當身體缺乏蛋白質、鐵質或維生素時毛囊容易營養不足，頭髮就可能變細、脆弱、容易掉落⚠️想養好頭髮，除了作息正常、減少壓力外日常飲食也...
16/07/2026

🍽️【中醫師教你｜預防掉髮這樣吃！】
最近洗頭、吹頭髮時掉髮變多嗎？😥
其實頭髮狀況，和「營養是否足夠」很有關係！

當身體缺乏蛋白質、鐵質或維生素時
毛囊容易營養不足，頭髮就可能變細、脆弱、容易掉落⚠️

想養好頭髮，除了作息正常、減少壓力外
日常飲食也很重要✨

📍建議補充的營養
🔸蛋白質：豆製品、雞蛋、魚肉、乳製品
🔸維生素C：芭樂、柑橘類、甜椒
🔸鐵、鋅：紅肉、海鮮、牡蠣
🔸維生素B群：全穀類、深綠色蔬菜

⚠️這些飲食習慣也要避免
🔹過度節食：容易營養不足
🔹過度減脂：缺乏頭髮生成原料
🔹精緻澱粉吃太多：容易影響毛囊健康
🔹生蛋白攝取過量：可能影響營養吸收

✨小提醒：
掉髮若持續增加、合併頭皮問題或突然大量落髮
建議還是尋求專業醫師評估喔！

📍運動醫學專家｜黃顯能 醫師（新富本院）
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#掉髮 #養髮 #中醫調理 #健康飲食

【每年都在感冒？你可能適合三伏貼！】是不是常常有這些困擾？🤧 換季就過敏、流鼻水😷 久咳反覆好不了🤒 容易感冒🧊 手腳冰冷💪 體虛、免疫力差🍽️ 腸胃虛弱、容易腹瀉✨ 如果中了 3 項以上，今年的三伏天，建議由中醫師評估是否適合三伏貼調理。...
11/07/2026

【每年都在感冒？你可能適合三伏貼！】

是不是常常有這些困擾？

🤧 換季就過敏、流鼻水
😷 久咳反覆好不了
🤒 容易感冒
🧊 手腳冰冷
💪 體虛、免疫力差
🍽️ 腸胃虛弱、容易腹瀉

✨ 如果中了 3 項以上，
今年的三伏天，建議由中醫師評估是否適合三伏貼調理。

把握一年一次的「冬病夏治」時機，
調整體質、提升防護力，
為秋冬健康提前做好準備。

📍婦兒調理專家｜林怡君醫師

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#三伏貼 #冬病夏治 #體質調理 #提升免疫力

明明年紀不大，卻發現髮量變少、掉髮增加嗎？中醫認為頭髮健康與氣血、臟腑功能狀態息息相關，當長期熬夜、壓力大、飲食不均衡或身體處於特殊階段時，都可能影響頭皮與頭髮的健康狀態。📍常見影響髮況的因素🔸壓力大、長期熬夜影響正常作息與身體平衡🔸飲食不...
03/07/2026

明明年紀不大，卻發現髮量變少、掉髮增加嗎？

中醫認為頭髮健康與氣血、臟腑功能狀態息息相關，當長期熬夜、壓力大、飲食不均衡或身體處於特殊階段時，都可能影響頭皮與頭髮的健康狀態。

📍常見影響髮況的因素

🔸壓力大、長期熬夜
影響正常作息與身體平衡

🔸飲食不均衡
營養攝取不足，影響身體機能

🔸產後或更年期
荷爾蒙變化可能影響髮況

🔸頻繁染燙吹整
增加頭皮與髮絲負擔

📍日常養髮小習慣

✔ 均衡飲食
適量攝取蛋白質、深綠色蔬菜、堅果類等營養來源

✔ 規律作息
避免熬夜，維持充足睡眠

✔ 頭皮保養
適度按摩頭皮，幫助放鬆並促進頭皮循環

✔ 補充水分
維持身體正常代謝

✔ 放鬆心情
適度運動與休息，有助維持身心平衡

💡小提醒
掉髮原因可能與遺傳、壓力、荷爾蒙、營養狀態或其他身體因素有關。若有持續掉髮、髮量明顯減少或頭皮不適等情況，建議由專業醫師進一步評估。

📍婦兒調理專家｜林怡君 醫師（新富本院）

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#掉髮 #養髮 #頭皮保養 #頭皮健康 #中醫調理

💧【中醫說的濕氣，你中了幾項？】總覺得睡不飽、提不起勁？明明吃不多，體重卻一直降不下來？在中醫觀點裡，濕氣就像身體裡多餘的水分與廢物，累積久了，容易影響代謝與循環，讓身體出現各種不適。✨上方圖示如果發現自己中了好幾項，代表身體可能正在提醒你...
20/06/2026

💧【中醫說的濕氣，你中了幾項？】

總覺得睡不飽、提不起勁？
明明吃不多，體重卻一直降不下來？

在中醫觀點裡，
濕氣就像身體裡多餘的水分與廢物，
累積久了，容易影響代謝與循環，讓身體出現各種不適。

✨上方圖示如果發現自己中了好幾項，
代表身體可能正在提醒你該調整體質了。

透過規律作息、均衡飲食、適度運動，
搭配中醫體質調理，
幫助身體恢復平衡，找回輕盈感。

📍婦兒調理專家｜林怡君醫師
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#濕氣 #濕氣重 #體質調理 #中醫調理 #水腫 #疲勞

💦【濕氣重的人，身體常有這5個訊號】明明沒熬夜，卻總是睡不飽、提不起勁？其實很多時候，問題不一定是累，而是體內濕氣太重。如果你經常出現以下狀況，可能要留意體質調理了👇🔸臉容易出油、痘痘反覆長🔸身體沉重、容易疲倦🔸肩頸痠痛、腰背不舒服🔸容易水...
12/06/2026

💦【濕氣重的人，身體常有這5個訊號】

明明沒熬夜，
卻總是睡不飽、提不起勁？

其實很多時候，
問題不一定是累，而是體內濕氣太重。

如果你經常出現以下狀況，
可能要留意體質調理了👇

🔸臉容易出油、痘痘反覆長
🔸身體沉重、容易疲倦
🔸肩頸痠痛、腰背不舒服
🔸容易水腫、消化不順
🔸月經不規律、代謝變差

中醫認為：「濕性重濁、黏滯。」

濕氣累積久了，
容易影響氣血運行與身體代謝，
讓各種不適反覆出現。

✨改善濕氣小習慣

✔ 少吃冰品、甜食、油炸物
✔ 養成規律運動習慣
✔ 避免久坐久躺
✔ 維持正常作息

體質調理不是一兩天的事，
越早開始，身體越輕鬆！
調理體質找怡君醫師～

📍婦兒調理專家｜林怡君醫師
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#濕氣 #體質調理 #中醫調理 #水腫 #疲勞

💦【濕氣重，百病生！】總是覺得：✔ 身體沉重、提不起勁✔ 腸胃脹氣、食慾差✔ 臉色暗沉、容易冒痘✔ 排便不順、黏馬桶小心可能是濕氣在作怪！濕氣累積久了，容易影響循環、代謝與生活品質。想改善濕氣，可以從這幾件事開始👇➊ 少吃冰品、甜食、油炸物...
04/06/2026

💦【濕氣重，百病生！】

總是覺得：

✔ 身體沉重、提不起勁
✔ 腸胃脹氣、食慾差
✔ 臉色暗沉、容易冒痘
✔ 排便不順、黏馬桶

小心可能是濕氣在作怪！

濕氣累積久了，
容易影響循環、代謝與生活品質。

想改善濕氣，
可以從這幾件事開始👇

➊ 少吃冰品、甜食、油炸物
➋ 維持規律運動與流汗
➌ 早睡少熬夜
➍ 尋求專業中醫體質調理

✔ 調體質
✔ 祛濕氣
✔ 找回活力

你有以上幾項症狀呢？
歡迎留言告訴我們👇

📍運動醫學專家｜黃顯能 醫師（新富本院）

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#濕氣重 #體質調理 #中醫調理 #祛濕

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