神經外科腦瘤權威 陳品元醫師 教授 林口長庚 基隆長庚外科部主任

13/09/2026

「把身體顧好，把日子過好。」

年輕的時候，總覺得身體很好，多熬幾次夜、多忙幾天，好像都沒什麼關係。

隨著年紀增長才慢慢發現，生活裡許多看似平凡的幸福，其實都建立在健康的基礎上。

能夠自在地活動、睡得安穩、陪家人吃頓飯，甚至只是精神充足地過完一天，都是生活最重要的本錢。

很多人花了許多時間規劃未來，卻忘了照顧陪伴自己最久的身體。直到健康亮起紅燈，才發現原來最重要的事情，一直都在身邊。

日子想過得長久、過得踏實，沒有什麼捷徑。

把身體顧好，把日子過好。照顧健康，不只是為了自己，也是為了那些在乎你的人。

#健康是本錢 #陳品元醫師

11/09/2026

🧠 腦瘤術後總是累、心情差？這不是你不夠堅強

「醫師，手術明明很成功，為什麼他回家後整天都在睡？動不動就哭，是不是哪裡沒弄好？」

我想告訴你：這不是病人意志力不夠，也不是手術有問題—這是身體正在「發炎修復」的正常反應。

🩺 為什麼會這麼累？

腦部手術後，身體會啟動大規模的免疫反應來修復傷口。

這個過程會釋放「發炎物質」，讓大腦進入「省電模式」—所以病人會一直想睡、沒有力氣、什麼都不想做。

這不是懶惰，是身體在「打仗」。

😢 為什麼情緒會這麼低落？

這些發炎物質不只讓人累，還會直接影響大腦的情緒中樞。

研究發現，術後一週是情緒最低落的時期。

病人可能會莫名想哭、感到絕望、對什麼都沒興趣。這是生理反應，不是「想太多」。

💡 家屬最重要的一件事

不要逼病人「振作」。

這個時候的悲傷和疲憊是身體在修復的證明。你能做的，是陪伴、傾聽、讓他好好休息。

對抗膠質瘤是一場馬拉松，我們陪你一起走。

👉 點擊連結看完整說明

https://health.doctorally.tw/topic/illnesses/2026/glioma-after-surgery-recovery/

#膠質瘤 #腦瘤術後 #神經外科 #陳品元醫師 #術後照護 #癌症照護

08/09/2026

#腦裡的不定時炸彈
#破裂前它多半沒聲音

腦動脈瘤，指的是腦部血管壁局部變薄、像車胎鼓包一樣膨出來的一小塊。它最可怕的地方，不是「痛」，而是「安靜」。在破裂之前，絕大多數的腦動脈瘤完全沒有症狀，很多人是健檢時才意外發現。

今天想帶你認識這顆藏在腦血管上的「不定時炸彈」：
它什麼時候危險、哪些人風險高、又該如何提早發現。👇

🔹破裂之前：多半沒有任何感覺

未破裂的腦動脈瘤通常不痛不癢，不太會影響日常生活。只有少數體積較大的動脈瘤，會壓迫到附近的神經，例如單側眼皮下垂、瞳孔變大、複視，或眼睛上方、後方的悶痛。
這些不典型的小徵兆，常被當成疲勞或老花而錯過。

🔹破裂當下：無可比擬的頭痛

一旦動脈瘤破裂，血液流入蜘蛛膜下腔，會引發「突然、前所未有」的爆炸性劇痛，很多病人形容像被重物狠狠砸中頭、或腦袋裡炸了一下。常合併噁心、嘔吐、頸部僵硬、意識改變。這是不折不扣的神經外科急症，務必立刻叫救護車，不能等、不能忍。

🔹這些人，風險比別人高：

高血壓、抽菸、酗酒是腦動脈瘤重要的危險因子；
50 歲以上、有腦動脈瘤病史或家族史的人，破裂風險也相對較高。
控制好血壓、戒菸、避免過量飲酒、穩定慢性病，就是最實際的日常保護。

🔹該不該篩檢？

多數未破裂動脈瘤沒有症狀，可透過電腦斷層(CT)或核磁共振(MRI)的血管重組來篩檢，若發現疑似病灶，再進一步安排腦血管攝影確認。

要不要篩、發現後要不要處理，需由神經外科醫師依動脈瘤的大小、位置與個人風險審慎評估，不必自己嚇自己，但有家族史或多重危險因子者，值得找專科醫師談一談。

腦動脈瘤不會自己消失，但它也不是絕症。關鍵在「破裂前就發現、破裂時能及時處理」。控制血壓、戒菸，有家族史就主動諮詢，就是拆掉這顆炸彈引信最好的方法。

如果你的家人有類似情況，絕對不能忽視，請盡速協助就醫！
https://reurl.cc/MMjYyX

#長庚 #基隆 #醫院 #神經外科 #長庚醫院 #陳品元 #腦腫瘤 #林口 #25年成就醫界頂尖技術 #外科部長 #腦瘤權威

06/09/2026

「看過人生起伏，更懂健康是福。」

年輕的時候，總覺得健康是理所當然的事。

忙著工作、照顧家庭、規劃未來，總認為身體會一直陪著自己往前走。直到看過身邊的人生病，或親身經歷身體發出的警訊，才慢慢明白，很多原本習以為常的事情，其實都建立在健康之上。

能自在地走路、好好睡一覺、陪家人吃頓飯，甚至只是平凡地度過一天，都不是理所當然。

人生走得越久，越能體會健康的重要。因為健康不只是自己的事，也關係著家人的安心，關係著還有多少想做的事能夠繼續完成。

看過人生起伏，經歷歲月更迭，才會發現，原來健康是福，平安也是福。而這些看似平凡的幸福，其實最值得珍惜。

#語錄 #健康是福 #陳品元醫師

04/09/2026

我們花了幾十年在找能治療阿茲海默症和巴金森氏症的藥物，結果發現，最接近「多靶點神經保護劑」的東西，可能一直擺在地中海沿岸居民的餐桌上。

這篇2023年發表於《International Journal of Molecular Sciences》的文獻回顧，做的不是一件簡單的事：它把地中海飲食裡的天然化合物，一一拆解到分子層次，問的是——這些東西究竟在大腦裡做了什麼？

答案讓我重新思考「飲食就是飲食」這個太過輕率的預設。

🔬 食物裡的分子，正在做我們藥物一直做不好的事

神經退化疾病的核心戰場，是微膠質細胞的失控活化。這些大腦原本的「常駐警衛」一旦被過度激活，IL-1、IL-6、TNF等促發炎細胞激素就會大量湧現，加上粒線體功能失調導致的活性氧物質（ROS）蓄積，神經元的死亡便悄悄加速。

而地中海飲食中的生物活性化合物，幾乎是沿著這條病理路徑逆向介入。

槲皮素（Quercetin）不只是抗氧化劑，它還具備「抗衰老（Senolytic）」活性，能清除大腦中那些卡在衰老狀態的寡突膠質前驅細胞，讓慢性發炎訊號從源頭被截斷——這個機制，和目前正在研究的某些抗失智策略高度相似。

藍莓與紫色蔬果中的花青素則更讓我驚訝：它們不只是清除自由基，更能直接促進「細胞自噬（Autophagy）」——那個大腦用來回收錯誤摺疊蛋白的垃圾處理系統。Aβ斑塊和Tau蛋白的毒性堆積，在很大程度上正是因為這個垃圾回收機制失靈。

而紅酒裡的白藜蘆醇，則透過SIRT1這條所謂的「長壽基因通路」，抑制p53誘發的神經凋亡，同時讓微膠質細胞從促炎的M1型轉回抗炎的M2型。更不尋常的是，從石蒜科植物萃取的加蘭他敏（Galantamine），現在已是FDA核准用於輕中度阿茲海默症的一線臨床用藥——它就是天然多酚類化合物。

⚠️ 但這裡有一個讓我感到複雜的地方

這些化合物的分子機制確實令人振奮，但面對臨床轉化，有一道幾乎所有神經科學研究者都繞不過去的牆：血腦屏障（BBB）。

大多數天然化合物的生物利用率（Bioavailability）本身就有限，而能到達大腦實質發揮作用的比例，更是少之又少。

這意味著我們在文獻中看到的那些動物模型數據——槲皮素清除衰老細胞、花青素啟動自噬、Hidrox（橄欖萃取物）減輕巴金森氏症運動症狀——在真實人體中的劑量效應，可能需要重新換算。

「吃地中海飲食有益大腦」和「從地中海飲食中提取特定化合物作為治療藥物」，是兩件完全不同規模的事情。我擔心的是：大眾很容易把前者的觀察性證據，誤讀成後者的治療承諾。

🧠 這是一張路線圖，不是一個終點

神經外科醫師在面對阿茲海默症和巴金森氏症時，能做的大多是在疾病已經嚴重影響生活品質之後介入——解除腦部壓力、處理繼發性問題。

這篇文獻讓我再次意識到，真正的戰場在那之前很久就已經開始了。

我無意把這篇文獻解讀成「吃對了就能預防失智症」。

這是一篇機制性回顧，提供的是生物學上的可能性，而不是臨床上的治療指引。但它有一個更重要的貢獻：

它讓我們知道，地中海飲食之所以對大腦有保護效應，不是因為「健康飲食整體上對身體好」這種含糊解釋，而是因為裡面存在著特定的分子機制——Nrf2路徑的活化、NF-κB信號的抑制、自噬溶酶體系統的促進——每一條都指向可以被研究、可以被深化的治療靶點。

這張路線圖，最終會通往哪裡？

奈米技術作為遞送載體的研究，或許是把天然保護劑精準送抵腦部的關鍵一步。

但在那個未來到來之前，這些化合物能做到的事，或許比我們想像的更多，也比我們理解的更複雜。

完整機制解析與臨床觀點，點擊下方導讀👇
https://health.doctorally.tw/columnist/medical-study/2026/mediterranean-diet-neuroprotection-bioactive-compounds/

#地中海飲食 #阿茲海默症 #巴金森氏症 #神經退化 #神經外科 #陳品元醫師 #基隆長庚 #多酚 #花青素 #細胞自噬 #腦部健康 #失智症預防

31/08/2026

「結構需要縫隙，生活需要留白。」

生活很容易被各種「必須」填滿，工作、責任、各種需要完成的安排，一不小心就把日子排得很滿。

但當時間只剩下任務，人很容易在忙碌中失焦。留一點空白給自己，不一定要有什麼產出，只是讓思緒慢慢找回自己的節奏。

這些看似無用的片刻，其實是心理的「緩衝區」。 當心安定下來，原本模糊的順序會變清楚，原本沈重的負擔也會找到安放的位置。

#語錄 #留點時間給自己
#生活的節奏 #陳品元醫師
#生活哲學 #穩定前行

27/08/2026

腦瘤手術很挑戰，病友開心生活更重要！

🧐大腦拆彈專家，神經外科醫師的臨床日常，揭開腦瘤治療關鍵

#神經外科 被公認醫學領域中難度最高、訓練最嚴苛的科別之一，因為腦細胞極度脆弱且攸關認知與運動功能，手術風險極高。一位優秀的 #神外醫師 需要具備哪些特質？而醫學影集裡的「 #清醒開顱手術」，病人真的能在手術中保持清醒嗎？
本集來賓 #陳品元醫師 分享， #腦瘤手術 從來不只是「把腫瘤切掉」這麼簡單。「完全切除」或「保留功能」，往往是個艱難的抉擇，如何在生活品質和治療目標之間，找出最適合病人的方案，才是真正的挑戰與人生課題。
立即收聽 👉 https://pse.is/9gggt8

✅這集你會聽到：
🔎為什麼陳品元醫師會選擇走神經外科？神經外科醫師有什麼樣的特質？
🔎意外創傷時，腦部受傷的程度是否在第一時間就決定了病人的預後──能否醒來、甚至回到原本的生活？
🔎醫療劇中常見病人清醒開顱，還要算數、畫畫，甚至演奏樂器，為何要動這種手術？
🔎腦瘤手術裡有最大安全範圍的切除嗎？要保留功能還是要完全切除，該如何作抉擇？身為醫者的觀察與建議。
🔎手術的完美，不代表病人治療的最佳方式，有品質的生活比生存更重要。
🔎當神經外科醫師的成就感來源與感受？
#聽康健 #癌症問康健

27/08/2026

長腦瘤不擔心，小常識多分享！

😳「清晨式頭痛」或午睡後不適，可能是 #腦瘤警訊！早期診斷治療最安心👈
你有過 #頭痛 的經驗嗎？一般 #壓力性頭痛 或 #誘發性頭痛，吃顆止痛藥、休息一下通常就能改善。但若 #清晨被頭痛痛醒，或
#午睡醒來頭痛，這可能是腦瘤頭痛的警訊，與腦神經學相關，千萬別掉以輕心。

本集邀請 #大腦腫瘤專家、 #基隆長庚外科部 部長 #陳品元醫師，解析腦瘤的分類、就醫時機與治療方向，並分享近年精準治療的進展。他提醒，雖然腦瘤令人害怕，但九成頭痛並非腦瘤所致。及早發現、及早治療最為關鍵；若晚期確診，也應積極交由專業團隊處理。
立即收聽 👉 https://pse.is/9d4s7u

✅這集你會聽到：
🔎「草蜢」成員蔡一傑，罹患惡性腦瘤，治療後又重返舞台的故事。
🔎腦瘤的分類？在癌症的占比？一年新增多少病例？
🔎若懷疑腦袋裡長東西，常見的症狀？什麼是「清晨式的頭痛」？
🔎腦瘤的診斷方式與治療步驟？什麼情況下，診斷跟切除會一併處理？
🔎臨床上有不能開刀的腦瘤嗎？為什麼部分腦瘤，仍需傳統開顱手術?
🔎過去無法救治的惡性腦瘤病人，在精準醫療浪潮下，有什麼新進展？
🔎針對腦瘤，如何做個聰明病人，或是及早警覺？
#聽康健 #癌症問康健

25/08/2026

颱風過後，溪水暴漲、水溫升高、環境被攪動，很多人趁著放晴想去溪邊、野溪溫泉消暑——但這段時間的開放水域，藏著一個罕見卻極凶險的威脅：福氏內格里阿米巴原蟲，俗稱「食腦變形蟲」。

它引起的原發性阿米巴腦膜腦炎，案例極少、台灣至今僅零星確診，但一旦感染，致死率高達九成以上。關於它，大家心裡通常有幾個疑問，今天一次講清楚。👇

🦠 關於「食腦變形蟲」，你最想問的幾件事

Q：喝到髒水會感染嗎？

不會。這一點最違反直覺，它的感染途徑是含有原蟲的水從「鼻腔」進入，沿著嗅覺神經爬進腦部，而不是喝下肚。所以真正危險的動作，是在開放水域跳水、潛水、把頭埋進水裡打水仗，讓水灌進鼻子。

Q：那在哪裡玩水最危險？

這隻原蟲偏好溫暖的淡水，常見於溫暖的湖泊、河川、野溪、溫泉，以及含氯量不足的水池。水溫越高越活躍。相對地，鹽度較高的海水目前沒有檢出紀錄，消毒完善的泳池風險也很低。颱風後水溫升高、水體被擾動，正是最該提高警覺的時機，這也是為什麼建議短期內先別急著往溪邊跑。

Q：感染了會有什麼症狀？

潛伏期約 1~7 天（平均 5 天），初期是頭痛、發燒、噁心、嘔吐，很容易被當成感冒或腸胃炎，接著會快速進展到頸部僵硬、意識改變、抽搐甚至昏迷。因為病程進展極快，萬一玩水後出現這些症狀，就醫時請「主動告訴醫師你近期玩過水、去過哪裡」，這個接觸史能幫醫師更早聯想、更快處置。

Q：那我到底該怎麼安全玩水？

其實不難，記住幾個習慣就能大幅降低風險：避免在炎熱、水溫偏高、水位偏低時到戶外戲水;玩水時別讓頭部沒入水中，或用鼻夾防止水灌進鼻腔；不要攪動水底的淤泥；泡溫泉選擇合法、水質管理完善的場所。

食腦變形蟲雖然名字嚇人，但它感染極為罕見，只要避免髒水進鼻腔、避開高風險的水域與時機，就能有效預防，真的不需要過度恐慌。颱風剛過，不妨讓開放水域沉澱幾天，把玩水的興致留給更安全的時候。

如果你的家人有類似情況，絕對不能忽視，請盡速協助就醫！
https：//reurl.cc/MMjYyX

#長庚 #基隆 #醫院 #神經外科 #長庚醫院 #陳品元 #腦腫瘤 #林口
#25年成就醫界頂尖技術 #外科部長 #腦瘤權威

23/08/2026

「日子不用過得精彩，但要過得安穩。」

很多人總覺得，生活一定要不斷往前衝、做出亮眼的成績，才算過得有價值。
但走得久了會發現，真正重要的，往往不是那些短暫的高光時刻，而是日子能不能安定地走下去。

有自己的節奏，不被外界的速度推著跑。把生活過得踏實，心裡自然會有底氣。
安穩的日子看起來平凡，卻往往是最難得的狀態。

#語錄 #安穩的日子
#生活哲學 #陳品元醫師
#穩定前行 #務實生活