張世杰醫師 復健專科

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|預約連結: https://reurl.cc/ep5kAM
|Shih-Chieh Chang, MD, RMSK, CIPS
|林口冠雅復健科診所院長
|復健專科醫師
|美國骨骼肌肉超音波認證 (RMSK)
|國際介入疼痛超音波專家認證 (CIPS)
|美國骨內科醫學會 (AAOM) 會員
|專長於疼痛、運動傷害與脊椎超音波注射
|葡萄糖、PRP、羊膜等增生注射治療

 #泰國大體超音波與筋膜解剖課程  八月底和一起學習的夥伴們去了一趟位於曼谷的法政大學,與各國醫師一起扎實上了三天的大體超音波與筋膜解剖課程,雖然身體疲憊但收穫非常飽滿。  平常在診間看慣了超音波與核磁共振影像,腦中自動會有一套人體的立體模...
02/09/2026

#泰國大體超音波與筋膜解剖課程

八月底和一起學習的夥伴們去了一趟位於曼谷的法政大學,與各國醫師一起扎實上了三天的大體超音波與筋膜解剖課程,雖然身體疲憊但收穫非常飽滿。

平常在診間看慣了超音波與核磁共振影像,腦中自動會有一套人體的立體模型。但是當真正用雙手一層層撥開組織,看見立體連續的真實結構時。很多原本以為理所當然的想法都被重新刷新了一遍。

#筋膜與張力之間的關係網路。

身體從來不是一台各個零件獨立運作的機器,很多時候手指頭所指著最痛的那個點往往只是承受過度壓力的 #受害者 ; 真正讓它反覆拉扯發言的可能是某處太緊的筋膜、太鬆而拼命代償的關節,或是早已癒合卻持續牽扯的舊疤痕。這也提醒了我們: 評估疼痛不能只停留在疼痛本身,而是要回頭看病史、看動作、看整體的力學受力。

#在決定怎麼做之前先花時間把結構與受力想得更完整

正如Stanley Lam老師與多位前輩在課堂上反覆叮嚀的: 先確立可靠的骨頭位置,弄清楚肌腱、神經、血管與筋膜的層次關係,看懂整個區域到底發生什麼事情,最後才決定一條安全且合理的治療路徑。


#學習的初衷

醫學越深入,越覺得要謙卑。課程最後,把解剖過的組織一層層縫合回去時,心裡滿是對大體老師的敬畏與感謝。

每一次出國學習,都是為了在面對每位信任我們的患者時,能夠看得更深,想得更細,處置得更到位。

#張世杰醫師 #疼痛治療 #超音波導引注射 #筋膜

"腰椎神經壓到了,能打針嗎?"聽到「神經壓迫」,很多人第一反應都是要開刀。但事實上,除了少數的緊急狀況,多數神經痛都可先從保守治療開始。今天就從醫學實證與臨床經驗,帶大家搞懂:什麼時候該開刀?打針又能打什麼、怎麼打? #該開刀的建議不要拖很...
02/08/2026

"腰椎神經壓到了,能打針嗎?"

聽到「神經壓迫」,很多人第一反應都是要開刀。但事實上,除了少數的緊急狀況,多數神經痛都可先從保守治療開始。今天就從醫學實證與臨床經驗,帶大家搞懂:什麼時候該開刀?打針又能打什麼、怎麼打?

#該開刀的建議不要拖

很多人心裡想問的問題是:我到底需不需要開刀?

一般來說,如果已經發現有大小便失禁/尿不出來,會陰/肛門/生殖器麻木沒有感覺,或腿部肌肉無力,就建議不要拖延儘早接受外科醫師評估。(遇過好幾次病友初次就診就有上述症狀,即時轉診林口長庚由外科接手開刀處置後,神經功能順利保留,後續也能安心接受復健與徒手治療)

如無緊急開刀的適應症,可先採取保守治療給身體機會,像是吃藥,健保復健,一對一徒手治療,以及打針。

#打針能打什麼
過去神經痛多半是打類固醇,
而現在有了更好的武器: PRP (高濃度自體血小板血漿)。

這兩者作用的機轉大不同。

#類固醇 像是滅火器可以快速壓制發炎,優點是初期止痛極快,但缺點是只滅火不修復,藥效退後容易復發且長期施打會導致韌帶軟組織萎縮脆弱。

像是維修工程隊,是自體血液中的生長因子,並透過超音波導引精準注射到神經周圍,改善環境並啟動修復。能提供長效及穩定的改善,也可避免類固醇的副作用

#打針怎麼打
我們全面採用 #超音波導引注射治療。超音波就像醫師的即時透視眼,能清楚看見神經與針的位置,把PRP安全精準地送到受損發炎的神經旁。同時還能透過彩色杜普勒功能避開周邊血管,大幅提升安全性。

由於超音波能一併看到周邊退化的韌帶與關節,所以能一起注射讓成效更佳。

#研究怎麼說
近五年的研究(包含隨機對照實驗與統合分析)顯示PRP與類固醇兩者在療效上呈現顯著的黃金交叉。

在治療第一個月,類固醇止痛確實稍微佔優勢,但到了3到6個月以上,局勢便全面逆轉。

PRP不僅在疼痛減輕與腰部功能恢復遠勝類固醇,臨床研究更指出,半年後有高達九成以上接受PRP注射的患者,其神經壓迫的客觀理學檢查能成功好轉(遠優於類固醇組的六成)。

不同於類固醇藥物消退後常見的疼痛反彈與復發,PRP是隨著神經軟組織的修復達到後期效果越發穩定且持久,更能避免血糖升高或組織萎縮等副作用。

#總結
腰椎神經壓迫所引發的疼痛,排除掉緊急狀況後不一定要馬上挨刀,但也不該只靠類固醇治標。

在決定動手術前不妨透過超音波導引PRP注射給受損的神經與組織精準安全的修復機會!

#腰椎神經壓迫 #超音波導引注射 #疼痛治療

 從 2023 年遠赴美國達拉斯參加由Tom Clark 大師主辦的大體注射工作坊開始,一路上非常感謝 廖偉成醫師 復健與疼痛專科、 李紹安醫師-復健疼痛雙專科 ,以及 許哲維醫師 Wei MD CIPS 復健疼痛雙專科 - 台北維醫診所 ...
03/07/2026



從 2023 年遠赴美國達拉斯參加由Tom Clark 大師主辦的大體注射工作坊開始,一路上非常感謝 廖偉成醫師 復健與疼痛專科、 李紹安醫師-復健疼痛雙專科 ,以及 許哲維醫師 Wei MD CIPS 復健疼痛雙專科 - 台北維醫診所 三位好友的相互砥礪。每年的 Tom Clark 大師私塾日,都是我們放下日常診務、再度聚首高強度腦力激盪的時刻,在追求專業極致的路上,這份同儕結伴前行的力量顯得格外珍貴。

這次大師課深刻體會到,脖子、肩膀、手肘到腳踝這些我們平時常處理的疼痛區域,其實還隱藏著許多容易被忽略的細節。Tom 把超音波下複雜且交錯的解剖構造一層層拆解,讓我們在臨床常見的診療中,看見了「還能處理得更好、更精確」的升級空間。追求超音波的細節是為了在每一次治療前,能把狀況看得更清楚與完整。

希望藉由持續進修與技術更新,提供更安全與更有效的治療方式,照顧被疼痛所困擾的人。

#復健科 #張世杰醫師 #精準醫療

“拉筋板站很久了都沒有好”這是  #足底筋膜炎 的患者在診間常見的主訴,另外一句通常會是早上起床腳一落地,腳底板就像被針扎一樣劇烈刺痛。今年(2026)三月在東京的  ,來自美國、同時也是兩次美國奧運隊醫的  ,提出了除了傳統治療之外的治療...
28/05/2026

“拉筋板站很久了都沒有好”

這是 #足底筋膜炎 的患者在診間常見的主訴,另外一句通常會是早上起床腳一落地,腳底板就像被針扎一樣劇烈刺痛。

今年(2026)三月在東京的 ,來自美國、同時也是兩次美國奧運隊醫的 ,提出了除了傳統治療之外的治療進展。

#你並不孤單
雖然目前缺乏全球性的統計,但在美國,大約有 10% 的成年人深受其害,每年造成高達 100 萬次的就醫人次,甚至燒掉超過 2 億美元的醫療費用。這驚人的數字背後,代表著一項事實:大家都在找尋最有效的解方!

#大自然才是最強醫生?
在講治療效果之前,我們要先認識足底筋膜炎的「自然病程」。醫學研究發現一個很有趣的基準線:高達90%的足底筋膜炎,其實在 #12天內會自行好轉 !也就是說,任何醫療手段都必須「 #比這個速度更快效果更好」,才稱得上是真正有效的治療。另外要提醒 #肥胖 是罹患足底筋膜炎的獨立危險因素,控制體重絕對是預防的第一步 !

#物理治療沒效?眼光要放遠!
很多人會抱怨:「我去做了物理治療,怎麼感覺短期內沒什麼差別?」復健與物理治療期刊的研究就指出:物理治療在 #第一年內 ,確實可能看不出顯著的經濟效益。但如果從 #預防復發 的長遠角度來看,到了第二年和第三年,物理治療的成本效益就會大幅飆升。因此,物理治療絕對是必須納入考慮的 #基礎核心 。

#想打針要怎麼選?
過去大家痛到受不了就會選擇打類固醇,雖然它在短期到長期的某些對比研究中表現不錯,但目前的醫學趨勢是: #類固醇正在逐漸淡出主流舞台。現代醫學更推薦以下幾種證據更充足的注射選項 :

(高濃度血小板血漿)
大型綜合分析(包含13個臨床試驗、901位患者)證實,PRP的中期效果完勝類固醇。雖然通常在 #第2週開始見效,平均 #需要12週 左右效果才會完全超越類固醇 ,但它的 #修復效果更持久。

#高濃度葡萄糖水:
同樣是類固醇的強勁對手,研究顯示在注射 3 個月後,增生療法的效果就會開始反超類固醇

#其他厲害的非主流武器
除了常見的打針,臨床上還有幾種新興的搭配與療法,像是 #高頻熱凝術(RFA) +類固醇效果比單獨使用其中一種還要好,或是 #玻尿酸 注射連續5週讓患者的疼痛指數平均降低了3分。

#有時要找出隱藏元凶
臨床上偶爾會見到「神祕犯人」:巴克斯特 #神經病變(Baxter's neuropathy)在作怪。很多時候你以為是筋膜發炎,其實是這條神經在作怪,它是腳跟痛非常常見的隱藏元凶 !這時候就非常仰賴專業醫師在 #超音波檢查 時幫你仔細「掃描」把關,才能針對病灶做超音波精準導引注射。

精準診斷與整合式的治療,是為了幫您省下最寶貴的時間。

如果您追求的是有系統、高效率的治療計畫,而非單次速成的止痛,我想我們能成為非常有默契的夥伴 。

讓我們把時間留給球場上的躍動,以及生活中更美好的事物 。

#東京醫學研討會 #復健科 #張世杰醫師 #精準醫療 #身體導航員 #生活品質

“腳跟後面痛很久都沒好”這句話是很多  #阿基里斯 肌腱病變的病友進來診間的主訴。在今年(2026)三月東京的 RMOS Summit 2026 國際盛會中,來自  #日本奈良 Takanohara 運動醫學與足踝中心的  #松井智裕 To...
26/05/2026

“腳跟後面痛很久都沒好”

這句話是很多 #阿基里斯 肌腱病變的病友進來診間的主訴。

在今年(2026)三月東京的 RMOS Summit 2026 國際盛會中,來自 #日本奈良 Takanohara 運動醫學與足踝中心的 #松井智裕 Tomohiro Matsui 醫師與大家闡述阿基里斯肌腱受傷的真實情況與最新治療進展。

#影像看起來還好的假象
許多患者在行走時有劇烈疼痛,但超音波甚至MRI影像卻僅顯示輕微異常。這顯示「結構損傷」並非疼痛的唯一來源,必須導入「力學生物學」觀點來解釋疼痛來源。

#肌腱骨頭交界處是關鍵
阿基里斯肌腱與骨頭交界的地方受傷,也就是著 #著骨點病變 (Insertional Achilles Tendinopathy, ) 是肌腱受傷的一大關鍵位置。IAT 發生在阿基里斯腱附著於跟骨後側的 0–2 cm 區域內,且在阿基里斯腱相關病變中IAT 佔 20%–25%

#交界處是一個有四層構造的複合體
著骨點並非單一組織,而是一個複合體(Enthesis Organ),由四個層次組成:#純纖維肌腱層 主要為第一型膠原蛋白,用來承受拉力。 #未鈣化纖維軟骨層 (Uncalcified Fibrocartilage)含有較多蛋白聚醣,負責應力過渡。 #鈣化纖維軟骨層 (Calcified Fibrocartilage)透過Tidemark與上層區隔。 #骨骼界面層 與跟骨(Calcaneus)融合。

#肌腱往不對的地方分化

從IAT的病理層面來討論,原本以拉力為導向的肌腱組織發生 #纖維軟骨化 (Fibrocartilage Metaplasia),也就是原本有彈性的肌腱轉變成軟骨的型態。這是組織為了應對過大壓力而產生的不良適應。

#從壓力到缺氧的五階段惡性循環
這是 Matsui 醫師研究的核心貢獻,將 IAT 的病理過程拆解為五個連續階段:

#階段1 繞道機制與應力轉換 (The Wrap-round Mechanism)
當踝關節背屈時,肌腱繞過跟骨突起處,原本應承載的「拉力」轉化為對肌腱深層的「壓力」。

#階段2 胞外基質 (ECM) 的代謝失衡
肌腱細胞感應到異常壓力,開始分泌大量高度親水的蛋白聚醣。後果是基質過度吸水導致肌腱局部腫脹。

#階段3 肌腱內壓力飆升
由於肌腱外層腱膜堅硬,內部腫脹使壓力迅速升高,物理性地壓迫內部微細血管。

#階段4 血管淤血與組織缺氧
靜脈回流受阻,血流停滯。缺氧環境活化了 HIF-1α 路徑,釋放出發炎介質(IL-1β, TNF-α)與神經生長因子。

#階段5 痛覺與退化
病理性新生血管伴隨感覺神經長入,引發劇烈疼痛。長期缺氧最終導致膠原蛋白斷裂與鈣化。

#運動治療的幫浦效應

離心運動能透過動態加壓將肌腱內淤積的組織液擠出,有效降低靜脈壓並提升氧飽和度;在執行時若能結合最適加載原則,將活動範圍維持在「中立位至蹠屈 15 度」之間,則能進一步避免過度壓迫,達到最佳的復健效果。

#注射治療的生物學原理
#高濃度葡萄糖 主要利用滲透壓效應將肌腱內多餘水分排出,進而直接調降肌腱內壓;而 則藉由提供 PDGF 與 TGF-β 等生長因子,促進巨噬細胞從 M1 轉向 M2 ,從分子層級調節發炎並啟動組織修復。

精準診斷與整合式的治療,是為了幫您省下最寶貴的時間。

如果您追求的是有系統、高效率的治療計畫,而非單次速成的止痛,我想我們能成為非常有默契的夥伴 。

讓我們把時間留給球場上的躍動,以及生活中更美好的事物 。

#東京醫學研討會 #復健科 #張世杰醫師 #精準醫療 #身體導航員 #生活品質

“跨個步就大腿後側痛”這是很多  #膕繩肌腱受傷 的球友來到診間的第一句話。今年(2026)三月在東京的RMOS Summit 2026,由來自  #早稻田大學 運動科學研究所的  #和田誠(Makoto Wada)醫師,針對膕繩肌Hams...
24/05/2026

“跨個步就大腿後側痛”

這是很多 #膕繩肌腱受傷 的球友來到診間的第一句話。

今年(2026)三月在東京的RMOS Summit 2026,由來自 #早稻田大學 運動科學研究所的 #和田誠(Makoto Wada)醫師,針對膕繩肌Hamstring損傷提出分類系統與回場預後,特別引起我的關注。

#常見但難處理的問題
在職業足球等運動中,膕繩肌損傷約占所有傷害的 24%。不止是很常見, 他的恢復期也很長,且伴隨高復發率、長期疼痛及肌肉力量難以恢復等臨床痛點。

#同個解剖起源但不同走向
膕繩肌當中的 (semitendinosus) 與 股二頭肌長頭 (biceps femoris long head ) 在坐骨結節處擁有共同的起點,進而形成 (conjoint tendon);而 (semimembranosus) 則是獨立附著於該區域。

#容易受傷的真相
短跑的擺動末期到觸地初期,BFLH 產生外旋力矩而 ST 產生內旋力矩。這兩股 #相反的拉力 會匯聚在 CT 區域,加上CT區域血流供應較差且細胞外基質代謝緩慢,讓CT成為容易受傷的地方。

#早期評估極為重要
講者建議受傷7天內要用理學檢查(如 SLR 測試)或超音波盡早篩檢出膕繩肌腱受傷。在無法執行精細超音波的地方,應盡早安排病患接受MRI檢查。


Type I (紅閃電)是聯合肌腱全層損傷,平均回場要11.4周
Type II (綠閃電)是BFLH側損傷,平均回場要5.3周
Type III (藍閃電)是ST側損傷,平均回場要4周



從Zone A 到Zone E 代表著受傷從近端到遠端,Zone C 是 CT, ST, 跟BFLH三者同時會出現的位置。在Zone C 判斷是單側 (type II or III) 還是雙側 (Type I)受損至關重要。單側平均回場是6.1周,如果是雙側的話平均回場要11周

#注射細節要注意

講者在最後示範了超音波導引 注射,過程中提到務必要用超音波定位血腫與斷裂位置,由近端向遠端入針,注射期間避開坐骨神經。

精準診斷與整合式的治療,是為了幫您省下最寶貴的時間。

如果您追求的是有系統、高效率的治療計畫,而非單次速成的止痛,我想我們能成為非常有默契的夥伴 。

讓我們把時間留給球場上的躍動,以及生活中更美好的事物 。

#東京醫學研討會 #復健科 #張世杰醫師 #精準醫療 #身體導航員 #生活品質

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